100 minuter.

Hej mitt i onsdagen!

Jag förstår inte riktigt vad som har hänt med mig, för så morgonpigg som jag är och har varit senaste veckorna, det kan ju typ inte vara nyttigt 😉 Jag vaknar mellan 06 och 07, av mig själv och sen är jag klarvaken. Kaan ha någonting att göra med att jag går och lägger mig tidigt också. I alla fall så känns det himla bra, för jag älskar morgnar och förmiddagar, som är pigga och fulla av energi.

Denna morgon/förmiddag har varit helt ljuvlig. Mannen jobbar kväll även idag och är därför ledig över dagen. Vi är duktiga på att ta vara på stunderna tillsammans och idag åt vi frukost länge och sedan satt vi ute i solen, på trappen, och drack kaffe i lugn och ro och bara surrade om allt och inget. Sen lånade vi Maja-hunden och har varit ute och gått på världens lång-walk, 100 minuter bra precis. Så länge brukar vi inte gå kan jag säga! Men idag var vi på upptäckshumör och gick i skogen, efter fina stigar, längs med vattnet och bland gulliga kolonilotter. Helt underbart!

Så lunchen som mannen håller på att fixa i köket, den kommer smaka mer än bra nu!

bild 2 (5)

Vilken galet ovacker bild. Men ändå inte, på något vis. Haha! Blåbär runt hela munnen och M ser ut lite som ett spöke bakom. Äsch då!

bild 1 (4)

bild 4 (2)

bild 3 (3)

Lunch-time!

(åh, nu blev jag nostalgisk. Kocken i Gambia, han skrek alltid så när det var lunch. ”Lunnnnch-TIIIIME!!!”

TJINGELING!

KRAM/lillafrun

Kanske sista?

Ja, man vet ju inte riktigt säkert, förstås.

IMG_2991

IMG_2990

IMG_2989

Vi grillade till middag. Färsk lax, på bit. Med kokt färskpotatis, kall romsås, grönsaker och citronvatten till. Så gott och så enkelt. Och man vet ju liksom inte, om det var den sista grillningen för denna sommar. Om det var det, så var det en himla bra avslutning!

Vi har haft en himla konstig tisdag måste jag säga. Först flera timmar på sjukan, sen hem och äta ”frukost” kl.11. Vanemänniskan i mig liksom skriker…;)

En sväng för att leta frys här i stan, vi behöver en till, eller en större eller ja, nååågonting. Sen har jag varit på skolan en sväng och fixat lite, det kändes bara så konstigt att vara där. Jag är inte där i tanken, om jag säger så. Men jag ska nog slå till och beställa en ny ”personlig almancka” (såhär har min sett ut i år, klicka HÄR!), så kanske det reder sig 😉

Mannen har precis åkt iväg på jobbet och jag tänkte bläddra i recept. En sån där syssla jag aldrig trodde jag skulle tycka vara rolig. En sån grej som farmor brukade göra. I helgen blir det mys med vänner och till dess tänkte jag kanske hitta något nytt, eller gott och gammalt, att baka/laga.

IMG_3013


Och när jag tittar på denna nyutslagna, röda, pelargon som står så fint i köksfönstret. Då är det henne jag tänker på. Farmor alltså. Tänk, att hon lever kvar i min blomma. <3

HA EN FIN KVÄLL!

-ta hand om dig!

KRAM/lillafrun

Sjukan och gräsmattan.

Det är tisdag idag.

En utav oss i lilla familjen var tvungen att fasta, från igårkväll till idag bara, för att ta lite prover på sjukan nu på morgonen. Inget allvarligt alls. Men eftersom vi är ett team så bestämde vi att båda skulle gå hungriga. Så vi har hängt på sjukan mellan 7.30-10.00 och fantiserat om frukost. Jag skulle INTE palla det här med periodisk fasta… inte mannen heller, men det skulle han aldrig erkänna. 😉 Vi är helt enkelt föör hungriga av oss!

Vi festade till det, efter lyckat sjukanbesök. Köpte jordgubbsjuice och nybakt bröd. Eftersom våra frysar är så fulla nu så finns ingen plats för hembakt, så vi knaprar hårdbröd istället. Jag vägrar ju köpa bröd. Dock går ett tokfärskt, utan-en-massa-E-bröd, fint. Någon gång sådär 😉

Den toksena frukosten avnjöts ute på gräsmattan, i solen.
IMG_2978


IMG_2976

Jordgubbssmoothie. IMG_2977

IMG_2981

Jag är peppad på höst, men dessa sensommardagar, dom är helt ljuvliga. Det känns som riktig sommar för sjutton! 😀

MÅ SÅ GOTT!

KRAM/lillafrun

Utan att man riktigt vet…

Shit pommes vilken bra måndag det här blev!

Medan M var iväg på ett lååångt lunchmöte så satte jag mig på en restaurang och åt en lasagne som vara i mamma-klass, helt makalöst god. Hur ofta sitter man och äter lunch, själv, ute liksom? Det var helmysigt faktiskt. En gång! 😉 Sen vandrade jag i affärer, köpte några basplagg. Typ en grå och vit tisha, inte så kul att köpa men väldigt bra att ha! Sen kom det en man, tätt intill, där jag satt i solen, ute på bänken.  Han viskade är det ledigt här?  Det var M. Som var färdig med sitt. Vi yrade runt lite till och sedan tuffade vi hemåt. Jag smsade vännen C som är hemma hos sina päron över sommaren. Det är idylliskt där, jag fullkomligt älskar att vara där. Och trooor du inte, att vi blev spontaninbjudna på en helt crazy bananas god middag, bara sådär!? Deras trädgård är som himmelriket, med grönsaker,bärbuskar, växthus, blommor i määängder, hönsen som pickar, fiskarna i dammen…. you name it! Helt underbart.

bild (14)

Denna donna hade lagat köttfärsbiffar, fetaoströra, ugnsrostade grönsaker (såklart allt ifrån landet!) och megagod sallad till oss. Förstår du hur gott det var med rödbetor, alldeles tokfärska, tillsammans med fetaosten!? Jag dregglar bara jag tänker på´t!image (22)

bild (15)

Vi gick en runda i trädgården. Jag åt krusbär och ärtskidor på glatta livet. Och fick med mig världens största squash, gula morötter och blommor hem till lyan. image (23)

image (24)

IMG_2969

IMG_2971

Tack snälla för mat och sällis. GOTT <3

Så, så bra kan en roadtrip-måndag bli. Bara sådär, utan att man riktigt vet om någonting i förväg liksom.

HOPPAS ATT DU HAFT EN FIN MÅNDAG!

KRAM/lillafrun

Att ha specialarmåndag.

Hej ifrån bilen! 😀

Efter en 5 km pw och en brakfrukost är jag och M påväg säderut. Vi ska till Umeå, bara över dagen. Mannen ska på jobb-möte och jag följer med som sällskap på resan, och sen får jag lov att gå i affärer också. Och det, gillar ju jag 😀 Åh, det är så mycket spännande som händer just nu här i livet! Förlåt, det är hemskt när man bara säger A och inte B. 😉

20130826-093622.jpg
Det spelar ju egentligen ingen roll om man tar sin runda morgon, middag eller kväll. Men jag bara älskar våra morgon-rundor, det är så skön luft, lugnt och skönt. Och vackert.

20130826-093616.jpg
Mat, sömn, träning och träningsvila, det är viktiga komponenter för god hälsa. Jag har fuskat med mina ”mellanveckor” i sommar, men nu tusan har jag tagit mig i kragen. Denna vecka blir det bara pw’s, i övrigt får kroppen vila. Välbehövligt!

Specialarmåndag alltså, med roadtrip och känslan av semester. Wow!

Må så gott idag!

KRAM/lillafrun

G-VMBJT57ZE4