Makalöst. Härligt. Fabulöst. Skitskönt. Och så vidare.

26012018-IMG_1047

Lappen som låg i hans frukosttallrik jag ställt fram redan i natt innan jag la mig. Som pepp, liksom.

Makalöst. Härligt. Fabulöst. Skitskönt. Och så vidare.

Den här fredagen, alltså.

Jag säger som Juni när hon dansar; yeah, yeah, yeaaaaH! 

26012018-IMG_1035

Det var som att vi stod och väntade på jultomten idag, när pappan skulle komma hem.26012018-IMG_1036 Till sist kom han, med ännu en rosenbukett. Kära hjärtanes.26012018-IMG_1042

Av mig fick han en löptur i dagsljus, alldeles för sig själv. Jag tror, eller vet, att han kände det som lyxig tid.

Själv fredagsfysade jag här hemma med ungarna. Men våra barn är så himla vana med att vi päron tränar, att dom antingen försöker härma, kanske klättrar och busar på oss ibland, hänger med som extravikt.. men annars är det som att vi står och lagar middag eller drar en dammsugare, typ.

Och nu har vi laddat upp. För fredagsmys. All in.

Hemmapizza. Och Storebror har fått en alldeles egen godispåse, även denna helg. Han som inte ätit sockergodis förrän nu, snart fyra år, verkar digga grejen att få en egen påse. Om man säger så. Har gått från tre stycken. Till fyra. Fem. Och idag; S J U stycken! Ni förstår ju ivern där i kassan. Kassörskan skrattade gott. Härligt ju. Jag blev tvärsugen och plockade mig en påse med några karameller jag med, så busigt att det inte är klokt ju! Så härlig känsla att vi är i mål efter minst sagt flitiga veckor.

Önskar er världens finaste helg!

(Och såå roligt att ni verkar uppskatta tävlingen om presentkort från Impecta. Häng på vettja, i inlägget nedan, du som inte redan gjort det redan!)

 

Lillafrun

Vårdrömmig Tävling med Impecta Fröhandel!

Inlägget är sponsrat och i samarbete med Impecta Fröhandel. 

24012018-IMG_0938

Där, i det solbadande köket, i kanten av köksbordet. Där ligger en så drömmig leverans som damp ner i brevlådan häromdagen. Som en liten vink om att våren faktiskt ligger oss bara en liten tid framför.

24012018-IMG_091124012018-IMG_0920

Titta där, då;

Ett hav av fröer. Från Impecta Fröhandel. 

En massa favoriter. Som den här ljuvliga luktärten..

24012018-IMG_0914’Mollie Rilestone’…  som blommade helt fantastiskt förra året och som jag nu hoppas på även i år. Min favorit, helt klart!

24012018-IMG_0917En del av vad som kommer växa i vår lilla odlingastäppa denna odlingssäsong. Minimannen är mer än taggad!

24012018-IMG_0913Rosa solrosorna längtar jag efter också!

Vill du vara med och tävla om ett presentkort till ett värde av 300 kr? 

Plättlätt!

Skriv i kommentarsfältet här nedan, en utav dom fröpåsar du skulle vilja skicka efter för detta presentkort. 

(..så får jag lite tips och inspo av er också, så bra ju!)

HÄR kommer ni direkt till Impecta!

Jag drar en vinnare på onsdag 31/1,  sista januaridagen för i år.

Jag sa ju det! Plättlätt. Och såå drömmigt. Hoppas ni ska uppskatta.

Här hemma räknar vi ner timmarna till Den Där Vansinnigt Eftelängtade Helgen tar vid!

Lycka till! 

-och fin fredag till er!

Lillafrun

Livet, ju.

25012018-IMG_0983Jag trodde att någon skämtade med mig i morse när väckarklockan tjöt.

Huvudet höll fullkomligt på att ploppa av halsen, kändes det som. Kan ha att göra med att jag aldrig kan somna riktigt, när jag vet att jag har en älskad skäggig, som haft sånt där tv-sändningsuppdrag och är ute sent om kvällen (läs; sena natten) efter stora storvägen… som igårkväll tydligen var av det allra värsta slag. Med spöregn, sjöbildning, snö och halka, i ett liksom. Fy. Så glad när han kom hem och kröp ner bland oss andra tre.

Förstår dock knappt hur han tog sig upp i morse. Den här månaden går till en egen historia. Ibland blir det lite för (egentligen inte alls hälsosamt) mycket på jobb- och uppdragsfronten för M (vilket ju är lyckligt på ett vis) och det gäller ännu mer att vi teamar på toppvis då. Vi uppskattar båda det den andre gör.

Jag tycker att han är fantastiskt som kan ha alla bollar i luften, prestera så bra, nu också vidareutbildat sig inom räddningstjänsten, gjort inlämningsuppgifter nattetid, haft jour extra mycket, inte haft helg för vila, har det varit helg har han haft jour med utryckningar och sånt, men ändå mitt i allt dom stunder han väl varit hemma, varit den finaste pappan och mannen på jorden. Han uppskattar mig så, för att jag sköter Hemmet. Tar hand om det dyrbaraste vi har, ser till att alla är mätta, mår bra, har rena kläder på sig, kommer ut i friska luften om dagarna, sköter hemmet och liksom finns till, som HemmaMammaFru.

IMG_1373

…. kärlek.

Trots tröttma deluxe i morse, koom vi ut genom dörren, till slasket, och susade iväg mot Förskolan.

Minimannen vinkade hejdå i vanlig ordning och jag hann berömma Fröknarna där dom svischade fram; ”vad bra ni gör det!!”. För vissa morgnar är det helt klart lite stimmigare och rörigare än andra… inget kontigt, menar jag. Jag och Juni traskar ut genom grinden, när jag plötsligt ser min lillprins stå i fönstret och göra tecken till sin mamma. ”mamma! kom och hämta mig. N U”. Jag förstår först inte att det är det han säger, så jag svarar ”ja, det är mamma som hämtar idag!” (tänkte att han undrade eftersom det igår var Mormor och Morfar som hämtade). Ser då, hur han håller på att bryta ihop, när jag inte förstår. Hans ögon tåras och på två sekunder är den här mamman inom Föris dörrar.

Jag förstår precis varför det blev såhär just idag. Någon är allergisk mot när det är sådär stimmigt och rörigt. ”Mamma, jag vill strunta i föris idag, säger han bedjande”. Mammahjärtat går itu av att se dom där hundögonen. Hör ändå mig själv säga (men inte mena); ”men Sixten, då kommer du ju tycka det är tråkigt hemma när  du missar förisleken idag”. Han svarar snabbt; ”nä, mamma. Jag har aldrig tråkigt hemma”. 

Tjopp, tjopp. Ingen Big Deal, tänker jag.

Jag vill vara HemmaMamma lääänge, just för att finnas till till 200 % för kidsen i deras småttingliv. En utav dom fantastiska sakerna, är ju till exempel att Storebror S fortfarande kan få massa timmar av Hemmamys, och lagom många timmar tillsammans med sina småvänner. Jag ville inte göra någon grej av denna morgonen, en liten plutt kan också vara trött och ha en ”sån morgon” ibland, utan att det behöver bli någon grej. Så glad då att jag bara kunde lösa det så lätt. Och viktigt för mig, är att alltid, alltid, följa Mammahjärtat.

Så det blev Torsdag. På ett litet annat vis än som först tänkt. Men med så mycket kärlek att jag skulle kunna gråta här och nu.

Jag och barnen svischade nämligen till grannbyn, för att hämta två paket. Ett fullt av mammakläder och ett fullt med drömmiga lampor. Sen åkte vi vidare, för att kika i fall den där älskade vi inte träffat på länge, trots att vi bor rysligt nära varandra, var där vi trodde och jobbade. Vi skulle ju bara säga ”hej Farfar!” och ge honom en kram. Men minutrarna senare åkte jag och J hemåt, ensamma. För någon blev visst lovad en praktikdag plötsligt. S hoppade lyrisk in i traktorn tillsammans med sin Bundis, dom bådas ögon bara lyste av lycka. Deras kärlek emellan är fantastisk.

25012018-IMG_0970

Jag och Lillan drog hemåt byn igen. Handlade, tog oss hem, började greja med olika saker här hemma.25012018-IMG_0973

Någon satt på pysselpallen och klistrade och donade, fortfarande iklädd pyjamasen..

25012018-IMG_0985

Medan mamman stekte pannkakor, vispade grädde, värmde ärtsoppa, kokade hallonsylt och dukade för mysig torsdagslunch.

Hemmet var sådär torsdagsrörigt och jag passade på att dokumentera..

25012018-IMG_098125012018-IMG_0987 25012018-IMG_0988 25012018-IMG_0997

 ..som ni märker… är det såklart inte bara och alltid var sak på sin plats här hemma. Vi har också stunder av leksaker överallt, i varje rum, på golvet som små täcken. Ostryrig köksbänk och diskbänk mitt i lagande. Och så vidare. Men det tänker jag också att ni ju förstår. Om dagarna är det självklart stunder där hemmet är härjat, men jag ska erkänna att jag haar mycket svårt att inte ha rent. Jag är en städoman så det sjunger om det. Jag har inget emot att barnen leker och stökar ner, i massor..det älskar jag.  Bara jag vet att det är rent där under. Sen är det ju bara att plocka och ordna till kvällen innan mamman slår igen sina blå.

25012018-IMG_0990

En sekvens i den här dagen som stundvis var sådär småbarnslivsrörig och man gör massa saker samtidigt. Stekpannorna är för varma, sådär som det alltid blir när man stekt pannkisar en stund. Mitt i allt, när jag verkligen behöver vända i pannorna, tar Juniflickan och klättar upp på köksbordet, hivar ett glas ner i backen så golvet fylls av splitter. Jag vänder pannkakor och dammsuger, samtidigt som jag försöker skydda hennes små ivriga fötter. Hon får snabbt en pannkaka så jag vet var jag har henne… ser i ögonvrån hur hon slevar på hallonsylt för fullt, på egen hand… det droppar härligt på duken och ingen kunde vara nöjdare än hon. Gott, gott! tycker hon.

25012018-IMG_1002 25012018-IMG_1007 25012018-IMG_1015

Brandis-Ljudingenjör-Huskonstruktör-Allkonstnären-Pappan kom hem på lunch och ni ser ju lyckan. Likaså dom där två darlingarna som idag vart glada kollegor.25012018-IMG_0999

Och känslan av dyrbarhet infinner sig, ännu en gång denna dag. Att ha familjen nära och kunna ses en vanlig torsdagslunch (eller som igår; på onsdagsmellis). Att få leva det här HemmaMammaLivet och ta hand om dom jag älskar mest. Det bästa jag vet!25012018-IMG_1019Barnen magnetskriver, på den där frysen vi tagit ner från vinden och helt sonika ställt mitt i köket fastän det ju är lite tokigt. Men det är också en del av Drömgårdslivet. Tills för ett tag sedan gick vi upp på vinden varje gång vi skulle ha bröd eller mat från frysen.. behövde mitt i vintern klä på småttngar varmt för att också ha dom med. Inte fancy-pancy nu, men himla lyxigt på sitt vis!

25012018-IMG_1021

Efter lunchen packades liten kafferastmatsäck till Liten innan han åkte iväg för eftermiddagspasset på ”jobbet”.

Jag och Juni gick ut. Hon somnade i vagnen på en grisblink och jag njöt av regnet som bytts ut till alldeles ljuvliga solstrålar, plusgrader, takdropp och promenixkilometrar. Hemmet började ordna till sig sedan. Med tusen stopp för olika saker, såklart. Lek och sånt. 25012018-IMG_1026

Middagsfix. Ratatoille, sallad, pitabröd att fylla med kyckling och grönsaker och stinkande (och god) vitlöksdressing.

Kvällen sedan. Med städning och bara en hjälpreda denna vecka. Storebror har njutit Farfardate hela dagen lång.

25012018-IMG_1029Lillan har varit en riktig BusSkrållan idag. Och trots att jag försökte gömma städhinken så stod hon, vid ett skede där jag råkade skura i några sekunder i streck utan att titta vad hon pysslade med, med hela hinken över sig. Som tur var var vattnet inte så varmt. Bad och nattning och så vidare, innan det sista golvet nu är skurat.

Men nu tusan, är det skinande,barnen sover gott, Vackerpappan som varit ännu en kväll på extrabestyr är hemma, och imorn är det vi som tar Riktig Fredag, alla tillsammans.

Jag tror jag svimmar, så underbart.

Så tacksam. För precis hela alltet. Livet, ju. <3

Ta hand om er, ni med.

Lillafrun

Att giva er ännu ett Gympapass!

24012018-IMG_0940Precis så.

Här kommer ännu ett Gympapass till er.

Denna gång med fria vikter och en kettlebell som redskap. Har du inget av det, se ej begränsningarna, utan möjligheterna. Hitta på andra övningar, alltid finns ju kroppens vikt och väntar…!

Gympatime!

Uppvärmning 5-10 minuter.

Jag hade först skottat i en timme här och kände mig mer än uppvärmd. Men småjoggade och stod på mattan för höga knän, om vartannat också. Även här; använd fantasin. Har du kids med; spring runt i huset tillsammans, skutta, hoppa, röööör på er! Bli varm och mjuk i kroppen. Bra musik till är typ ett måste, såklart!

Därefter har passet två delar. En för underkroppen och en för överkroppen. 

Underkropp:

  1. Mät ut en sträcka där du hinner ta 10-15 långa utfallssteg enkel väg. Välj vilken nivå du vill lägga passet på; använd den braiga kroppen, eller både den och ett par hantlar i valfri vikt. Jag valde en vikt där jag efter tio steg var slut. Och där vägen tillbaka till start, kändes ”åhåjaja”. Sammanlagt går du alltså 20-30 utfallssteg innan du är på start igen. 
  2. Utfallsstegen direkt följda av 15 kettlebellsvingar. 
  3. Pusta ut lite.
  4. Gör detta block 3-5 gånger. Du bestämmer nivå!

Alltså; 20-30 utfallssteg följt av 15 kettlebellsvingar. Gånger 3-5 varv! 

Som final på denna underkropp och pulsdel;

Slå på din tabatatimer och kör ett helt block med M-hopp och benen är sådär härligt möra, jag lovar! (I det HÄR passet ser ni en bild på när jag gör M-hopp. Välj själv om du gör det på step-bräda eller direkt på mattan!)

Överkropp: (Tre tabatablock)

  1. Axelpressar
  2. Tricepspressar
  3. Valfri coreövning. Jag gjorde Russian twist här igår. Rak planka, fällkniven, löpning i planka, vandrande planka.. är andra tips!

 

Avsluta passet med att pusta ut, andas långsamt. Och känn dig mer än nöjd! 

Lycka till! 

 

Lillafrun

En januarionsdag i bilder!

24012018-IMG_0896Vilken alldeles sagolikt vacker dag det varit idag!

Vi vaknade till onsdag. Efter morgonbestyren väntade en timmes tung skottning för denna mamma. Förskräckligt nöjd efteråt.

24012018-IMG_0900

Vardagskärlek från M. Han som kom hem, lämnade rosor, pussade fru och liten flicka, tog Rymdskeppet och drog. Från det ena till det andra, liksom.

24012018-IMG_0906

Det bakades favoritkaka i ett nafs.

24012018-IMG_0907

Raw choklad- och kokoskaka. Receptet finns HÄR i vanlig ordning.

24012018-IMG_0939

Efter lunchen sövdes liten Lilla ner ute i vagnen. Jag gick in. Förvandlade köksbordet till ett arbetsbord för bloggfix. Fotade och förberedde en härlig tävling som kommer inom kort. 24012018-IMG_0940Och tog sedan chansen till en träningspass bara jag och jag. Det blev både svettigt, pulsigt och svidigt för musklerna. Tror nog att jag delar det passet med er inom kort!

24012018-IMG_0950
När mamman haft världslyxig stund, gick hon ut sådär nyduschad och fräsch och bara långsamt-vingel-gick efter vår lillväg. Med solen i ansiktet, lite sådär smygsamt värmande (håhå!!). Så underbart. Det var så tjusigt med dimman som börjat komma krypandes.

24012018-IMG_0952

 Minuterna senare rullade älskade in på gården. MammaMormor och PappaMorfar med dyrbar från-föris-leverans; Storebror. Så blev det mellisfika med limpa och rostade mackor, apelsinklyftor, äppeljuice, nybryggt kaffe och såklart den där kakan vi gjort på förmiddagen. 24012018-IMG_0963Alltsammans tillsammans med gulligaste Klipp-L, som alltid klipper (dom flesta) pojkarna i vår familj.

24012018-IMG_0965

Gissa om S tyckte att det var festligt att vi höll till hemma hos oss denna gång. Vi skrattade så tårarna rann, tillsammans med den där lilla Minimannen som sannerligen höll låda. Utnyttjade hela sitt vokabulär, slog sig på knäna samtidigt som han farbror-skrattade och var helt enkelt S. Han jag är så stolt och mallig över att Mammahjärtat spricker.

24012018-IMG_0969

Och nu är det kvällen. Middagen är undandiskad, diskmaskinen jobbar på och vi har kvällslunket, jag och barnen. Den här preggomamman har nog gjort slut på precis all energi idag och längtar redan till sagoläsningen. Jag och mannen konstaterade att man inte bara kan bli dagvill av att vara ledig många dagar i rad… det funkar även med motsatsen. Men nu är det så, så nära till såna där efterlängtade dagar.

God kväll!

Lillafrun

G-VMBJT57ZE4