Vi kom hem ifrån stranden vid halvsju, snacka om lyx!
Sedan intogs den obligatoriska sillmiddagen, som vi tjuras på och äter ute på bron varje år. Efter en eller två tuggor undrar jag som vaanligt ”varför?”. Såå himla äckligt. Men mysigt! Och vad gör man inte för mannen, som tycker det är ”mm,såå gott!”? 😉

Kvällens träningspass blev ett vidrigt intervallpass á la Mr Lindström.
Tio gånger backe och styrka däremellan. Grymt skön känsla. När det är över alltså!!!
Träningsutsikten kan man inte klaga på heller!

Dooonatt kompisar! /lillafrun

<img src="http://cdn.publishdev.se/cdn/9-1/3837036/images/2012/pic_500327a99606ee145600001a.jpg” class=”image”>

<img src="http://cdn.publishdev.se/cdn/9-1/3837036/images/2012/pic_500327aae087c345f800000f.jpg” class=”image”>

<img src="http://cdn.publishdev.se/cdn/9-1/3837036/images/2012/pic_500327a99606ee14d8000010.jpg” class=”image”>

G-VMBJT57ZE4