Idag är det lördag.
Jag har skrotat runt i mjuka långkallingar och underställströja hela dagen. Det är semester, med andra ord. En långpromenad i lillabyn med Storasyster fick vara uppvärmning för veckans sista träningspass. Jag satte ihop ett cirkelpass som kördes ute i pappsens hardcore-gym. Jag älskar det ”gymmet”! Jag och syrran tände ett ljus också, för att få allhelgonafeeling, samtidigt som det dundrade peppande träningsmusik ur den där svarta lådan som jag inte vet vad det är, men som jag tycker verkar vara en bra grej.
Cirkel. 8 övningar. 3 varv; 6o sek/ 45 sek/ 30 sek. 15 sekunder vila mellan övningarna. Som final körde vi en tabata-planka.
Så ja, nu passar det mer än bra att krypa ur denna svettiga klädsel och bli fräsch, varm och ren igen. Ja precis, det ska bastas! 😀
Må så gott!
Blir så imponerad över hur du och magen håller igång, säkerligen så blir det där en aktiv bebis likt sin mor och far :). Blir även imponerad av hur duktig du är att ”hemmaträna”, måste nog ge det en chans till här, har liksom aldrig vart mig grej, ha ha.
KRAM
Det är helt underbart att det känns så bra och jag mår så himla bra utav det! 😀 hihi, ja kanske det! Redan nu är det en väldigt aktiv typ.
Hemmaträning är kanon tycker jag! Det är kanon att träna med sin egen kroppsvikt, men sedan har vi en hel del redskap nu och då är det bara hur bra som helst! 😀 köp en pilatesboll, grymt!
KRAM