Så svettigt, så snuskig, med så hög puls. Så stark och glad.
Jag är så glad och nöjd över min kropp. Jag tränar inte för att jag vill träna bort något, fram något, lyfta här eller späka där. Jag tränar för att jag är så glad och tacksam över min kropp och för att den tar sig igenom en vardag med ett sjuhelsickes tempo, att jag vill ge den muskler och flåset, att fortsätta orka. Den lyfter, konkar och bär. Dagarna i ända. Att gå och bära på en bebbe som för ett bra tag sedan passerade 10-kilosklassen, bara det! är ju ett träningspass i sig.
Men jag har inte ont i ryggen. Jag har inte ont i axlarna. Jag orkar leka med min son, lyfta han upp i taket och leka Karlsson på taket, precis som han älskar. Jag orkar. Och tanken är att orka läänge, länge till. Nu skulle jag säkert klara mig utan träning också. Jag är ju ung. Men jag kommer inte vara 24 hela livet.
Idag fick jag och M ett bonuspass. Han fick plötsligt en lucka över dagen och kom hem och åt lunch och så passade vi på att träna tillsammans. Liten sov ute i vagnen, men vi förstod att han skulle vakna inom en snar framtid. Så vi drog av ett tabatapass i det galnaste tempot någonsin. Vi kände oss grymt starka och såklart möra efter gårdagen.
Åh. Jag uppmanar verkligen alla, alla att unna sig själv några träningspass i veckan. Många frågar mig men hur orkar du träna så mycket, när du har så mycket annat, också? Jamen. Det är ju dääärför jag orkar, säger jag. För att jag tränar. Det är jag bombsäker på!
Sen tycker jag såklart att det är roligt också.
Men, det är inte alltid för givet! O. Nej. Klicka HÄR och läs om hur jag kan resonera, med mig själv. Om motivation. Och så får man se bilder på en stor mage också. Ååh, jag blir tokig av dom där magbilderna!!!
Idag har det grejsats non-stop. Liten har sovit extramycket idag, så då har morsan kunnat fejja på. Nu är packningen minutiöst förberedd, listan inför äventyret är nästan avcheckad. Kan liksom inte checka av allt förrän det är morgondag. Typ bäbis, han kan jag ju inte checka av att jag packat med förrän vi dragit iväg. Alltsåå… listor kan gå till överstyr. Det är tydligt.
Ikväll har vi haft mysigt besök av en vän vi inte träffat på länge. Så fint.
Nu kan det få bli onsdag.
Spännande det här med vad som är lyx för varje individ. Ngn tycker att det är att få slänga sig på soffan, för dig är det träning. Personligen känner jag att jag hade nog aldrig varit i gasen som igår kväll med städandet hemma om det inte var för att jag hade varit på gymmet innan. Hade jag slängt mig på soffan så hade säkerligen jag legat där hela kvällen. Träning kan ju göra en helt totalt slut m e n den kickar endorfinerna in och ger energi som är helt makalös, man orkar ju så mycket mer om man håller igång. Som du skriver här ovan, man kommer ju inte vara 24 hela livet så gäller att ta hand om kroppen :). Men du ska veta hur imponerad jag är över ditt livspussel som du (och givetvis Martin) får ihop, du är GRYM <3.
Kram
Precis så, mycket inividuellt och intressant. Huvudsaken man hittar vad som är bäst för var och en, såklart. Du är klok du! Och TACK snälla, dom orden värmer verkligen. Det går himla bra, det gör det. Men det är såklart också kämpigt att få ihop allt ibland. Men nu när min tenta är gjord, så känns det som om tusen kilo lättat från axlarna! 😀
KRAM och DU är grym, du också!!!
<3