Tjingeling!
Jag och mannen firade in denna helg med ett härligt träningspass. 10 min jogg, 20 ryck i en rätt kort, men brant backe. Och sedan kröp vi hemåt och gjorde plankan tills vi rasade ihop.
Träning ska vara lättillgängligt tycker jag, man ska inte behöva en massa redskap eller måsta ta sig till ett gym. Det går med bara kroppsvikt och gravitationen… Att ”få” grym träning!
Vi hade ingen aning om vad eller var vi skulle träna när vi stack ut genom dörren. Men så fann vi en backe och där fick vi ett superpass! Tjopp tjopp!
min utsikt där någonstans på mitten av passet 😉
I eftermiddag tog vi cyklarna ner på stan. Det är varmt, benen är bara, ett par sommarplagg är nyshoppade och nu ska vi fortsätta njuta med en middag på någon uteservering. Tjohoo för denna helg!
NJUT DIN KVÄLL!
KRAM/lillafrun
Hallå!!
Vilken härlig dag ni verkar ha haft, o hoppas ni hittade en mysig uteservering med god mat 🙂
Hoppas du får en fortsatt trevlig helg med massa mys i solen 🙂
Kram
Hej!! 😀
Jamen så himla mysig stad Umeå är, och vi har njutit av den till fullo idag. Mätta i magarna ligger vi nu raklånga och äter naturgodis på livet 😉
Hoppas du haft en skön fredag och får en fortsatt fin helg!!
KRAM
Hej igen 🙂
Min fredag har oxå vart bra med trädgårdspyssel, lekparkshäng, kalas osså det obligatoriska fredagmyset i soffan med barnen och årets första rabarberpaj 🙂
Resten av helgen ska jag spendera på jobbet med mina älskade pensionärer 🙂 Så trots jobb o lite tid med familjen blir det nog en bra helg ändå 🙂
Kram
Halloj! 😀
Det lät ju som en helt überperfekt fredag det med!! Härligt! 😀 jobbet kommer gå som en dans, det bara känner jag på mig!
Lycka till och ha en bra helg!
KRAM