Idag är det sommar.

Och visst har jag längtat och väntat och sett fram emot den. Mm.. ingen tvekan. Det var galet skönt i dag när jag kunde ta min walk i korta shorts och linne och ändå svettas. Fick mig ett skratt för mig själv när jag såg hur rosa jag var. Rosa, vit och grå 😀 Snyggt jU!

bild (36)

Nu gäller det att stanna upp. Ja, nu. Inte sen. Du vet hur det brukar vara, tiden säger poff och vips och rätt som det är så är det… ja du fattar.

Stanna upp! Sätt dig ett par minuter på den där bänken vid vattnet, din löptur/pw/prommis blir inte sämre för det. Snarare tvärtom. Den går något ännu mer.

image (78)

image (77)

Stanna upp! Andas, dofta, titta, njut, känn efter.

image (76)

Det behöver inte ta lång tid att Stanna upp! . Men ack så viktigt det är…

Idag har jag försökt andas så lugna och djupa andetag jag bara orkat med. Försökt känna lugnet och njuta nuet.

IMG_7870

Att baka är som meditation för mig. Och frysen är nu fullproppad med nybakt bröd. Win-win!

IMG_7873

Efter att allt bröd paketerats i påsar och frysts in så njöt jag min lunch ute på trappen. I sommarvärmen..

..Allt blir så mycket lättare på sommaren. Man behöver fixa mindre, ha mindre kläder på sig, man kännare sig lättare, friare, det är lättare att spontan-göra saker och så vidare.

Efter min ”lunch-rast” drog jag på mig en långklänning och sen var jag färdig för övningsrummet.

bild 1 (1)En ruffsig knut i håret och osminkad. Skönt!

image (75)

Svischade hem på cykeln med vinden i håret och solbrillorna på näsan. Sommar alltså…

IMG_7877

Ett svalkande glas juice och tidnings-bläddring i solen efter övningen. Fin belöning!

En tisdag där jag gjort en hel massa saker. Det känns härligt tycker jag!  Men nu är jag så trött att jag tror det får bli en liten vila innan middags-fix. Åååh… Precis NU, fick jag sån himla M-längtan. Tre dagar känns helt plötsligt som en evighet… 





ADJÖKEN!

och kom ihåg: stanna upp!

KRAM/lillafrun