av Emmeli | okt 21, 2012 | Jag och M, Matbröd!, Recept
Goddagens!
Idag är det en helt vanlig, hederlig, söndag hos lilla familjen L. Vi tvättar megatvätten och fixar och donar och lyssnar på skön musik och dricker kaffe och har det gott helt enkelt. Förra söndagen blev det ingen tvättning, så ja, det är ingen lek idag! Söndagarna brukar också kunna bli bakdag, då vi så gott vi kan försöker baka allt mjukt bröd vi äter istället för att köpa, då är det här en sån himla bra bakdag.
Solen skiner även idag, underbart, så jo visst ska vi ge oss ut i friska luften också. Men inte förrän tvättttttiden är över och brödet är klart!
Jag tänkte dela med mig av receptet vi använder oss av idag.
”Trishas sirapslipa”, (en riktig favorit!)
Till 2 bröd behöver du:
- 6,5 dl grahamsmjöl
- 1 dl vetemjöl
- 2 dl rågkross
- 1 dl linfrön
- 2dl solroskärnor
- 1 dl lingonsylt (eller russin eller strödadlar,välj du!)
- 2 tsk bikarbonat
- 2 tsk salt
- 2 dl mörk sirap
- 1 l filmjölk
Gör så här:
- Sätt ugnen på 175 ° C
- Smörj och bröa 2 avlånga brödformar
- Blanda alla torra ingredienser
- Tillsätt filmjölk, sirap och lingonsylten (eller vad du nu valt att ha i!) och blanda till en lös smet
- Fyll smeten i formarna och grädda på nedersta fasen i ugnen, ca. 1,5 h.
- Låt bröden svalna i formarna på ett galler. Stjälp upp bröden ur formarna när dom har svalnat.
Brödet är allra godast om det fått vila en dag.
Äts med fördel med, snudd på pinsamt, mycket smör och ost!
Rågkross,linfrön,solroskärnor… det kanske är ingredienser som känns lite smådryga att köpa hem. Men jag lovar, dom räcker till fler gånger än en 😀
å DU! GLÖM INTE TÄVLINGEN! klicka HÄR så kommer du direkt dit! Du har fortfarande hela dagen på dig!
KRAM / lillafrun
av Emmeli | okt 20, 2012 | Hem och Inredning, Jag och M
Hej i kvällen!
Hoppas du haft en bra dag! 🙂
Vi drog ner på stan efter att vi tränat. Åt lunch,kikade i affärer,handlade mat,hämtade ut ett par paket och sedan hem igen. Myslördag, rakt igenom idag. Härligt!
Vi hade precis ätit lunch när vi skulle gå och handla mat till middagen, kanske inte det smartaste vi gjort. Vi kände oss inte sugna på någonting, och verkligen inte på någonting jättemäktigt så vi traskade igenom butiken tills vi slutligen fastnade. Vid dom färska räkorna. Hemma-räkmackor fick det bli. Fett gott!
Och vet du? nu ska vi äta efterätt. Vaniljglass med varm hjortronsylt. Å kära nån vad gott det ska bli! Hjortronsylt, inte vare dag. Tack C!
KRAM / lillafrun
av Emmeli | okt 20, 2012 | Jag och M, Träning
Idag känns livet lätt.
Får man säga så? Vågar man säga så? Ja. Jag tror det?
Jag och M har precis kommit hem efter att ha varit ute i det mest ljuvliga höst-vädret du kan tänka dig. Frost,hög och klar luft, strålande sol, en blåblå himmel och ja, där har du livskvalité för mig.
Vi började med att springa spåret, sedan ”pausade” vi vid ”utegymmet” (om man kan kalla det det, hihi) och körde plankan, 10 ggr spurt genom däcken, med hööga knän,M lekte apa i ringarna och sedan sprang vi vidare i mål. Så himla härligt träningspass. Ja såhär i efterhand när det är över var det ju heeelt galet härligt.
Hade du frågat mig innan jag avklarat dom värsta backarna vi sprang i idag, ja då hade du garanterat fått ett annat svar. Jag är heelt öppen med att jag sällan har känslan av att ”å,ljuvligt,underbart bla blaaa blaaa” mitt under ett pass när pulsen är på topp och det svider i varenda muskel.
Så tyck inte att jag är korkad som sitter här och ”endorfinar mig”. Ut med dig, ta vara på dagen! En promenad i skogen,en joggingtur, göra höst hemma i trädgården,ta benen istället för bilen om du ska till affären för att handla bara det där lilla du glömde igår och jag lovar att du också kommer få känna denna endofin-kick-livskvalitéts-känsla. Har du möjlighet, unna dig en tur ut i friska luften, låt kroppen jobba och sätt guldkant på dagen! Dagen blir vad du gör den till.
Här kommer ett bildregn ifrån vår skogsrunda
KRAM / lillafrun
av Emmeli | okt 20, 2012 | Dagens outfit, Emmeli funderar
God morgon soooliga lördag!
Vi har en solig morgon här i lilla staden, och det kan jag faktiskt inte minnas senast vi hade. Jo men du läste rätt, det är sant. Sol. Så tacksam.
Vi var på en så hiimla god och trevlig 25-årsmiddag igår. Jag såg ut såhär
Jeans Gina Tricot | Tunika Bondelid | Skor Scorett
Tunikan är i plysh/velour/stryk-åt-rätt-håll-och-den-är-jättemjuk-tyg?, skitmysig. Med knyt i ryggen. Skorna,riktiga kalasskor, jag föredrar ju i 99 fall av 100 skor uuutan klack, men ibland är det roligt med styltgång. Det bara är så. 😀
Nu tar vi lördag… äter gofrukost i lugn och ro, pussar mannen godmorgon igen, igen och igen, kryper tillbaka under täcket med kaffekoppen, njuter av en vanlig lördag. En sån helt utan planer, med blå himmel och sol.
HA NU EN VÄRLDSBRA LÖRDAG!
KRAM / lillafrun
av Emmeli | okt 19, 2012 | Jag och M, Träning
Fredagkväll!
Ja nu min vän, nu är det dags för fredag på jätteriktigt och födelsedagsmiddag. Jag är pepp. Efter att lägenheten på något vis blev städad ifrån topp till tå och sådär härligt urvädrad och doftande såpa, så bestämde sig jag och mannen för att sätta pricken över i:et på denna dag genom ett träningspass. Jag satte ihop ett tabata-pass med sex stycken block, pulshöjande övningar blandat med styrkeövningar. Som vanligt,var det kräkjobbigt, men nu efteråt är jag sådär endorfin-fnittrig och redo för ett varmt bad i det tokskinande badkaret (min M är experten på badrumsstädningen, den trååååkiaste städningen).
För, inte kan jag väl se ut så här när jag ska på 25-årskalas? Nää..
Men kom ihåg: ”A smile is the prettiest thing you can wear…” 😉
Ha en jättemysig fredagkväll!
KRAM / lillafrun
Senaste kommentarer