av Emmeli | jan 10, 2013 | Emmeli funderar
God förmiddag!
Mår du bra idag?
Igårkväll efter träningspasset var jag så speedad och endorfinhög, att jag satte mig med plugget en sväng till. Plöjde sida för sida och klockan hann slå midnatt. Ja och sen var jag speedad över att jag hunnit så mycket inför tentan och allt bara flög runt i huvudet. Så att somna, det gjorde jag rätt sent.
Extra skönt var det då med en slow morgon denna torsdag. Nu finns det dock ingen återvändo, jag måste fortsätta läsandet!
denna bild gör mig så peppad. Inför allt. Livet liksom! Igår fick vi hem denna bild i en maffig förstorad version. Lyans vackraste tavla
Ta hand om dig!
kram /lillafrun
av Emmeli | jan 9, 2013 | Emmeli funderar, Jag och M, Träning
Vem var det som efter middagen, (trots tidigare predikande om att INTE hamna i soffan),hamnade under filten, i soffan och somnade?!
Jo. Jag.
Det var så makalöst skönt att jag nästan började tänka om, angående kvällens träningspass. Men halllåå? Så kan man ju inte göra. Man sviker aldrig en vän,eller hur? Och mitt hjärta är väl ändå en ruskigt viktig vän i mitt liv. Japp. Färdigfunderat.
Upp jag flög, ur soffan, på med lager-på-lager och sen fullkommligt smällde jag igen dörren. Lite hjälp på traven hade jag allt. En liten hare som heter M och höll ett galet bra tempo hela vägen. Det var bara att lägga benen på ryggen och springa.
Nöjd tjej!
Löptur plus brännande minuter för coren. Plankan enligt följande upplägg:
- 30 sekunder sidoplanka (höger sida ner mot golvet)
- 30 sekunder rak planka
- 30 sekunder sidoplanka (vänster sida ner mot golvet)
- 30 sekunder rak planka
- vila 30 sekunder
-Upprepa detta block 3 gånger och vips har du plankat i 6 minuter. Du väljer utifrån dig själv, om du står på knä eller tå. En nivå högre,än att stå på tå, är att i sidoplankan lyfta det benet som är mot taket, uppåt. Så att du står lite som en stjärna!
Som kvällsfika snodde vi ihop egen yoghurtglass; naturell yoghurt mixat med massor av hallon.
Supergott! ..och ett par finn crisp till.
Godnatt och vi ses imorn! Visst? 😀
KRAM/lillafrun
av Emmeli | jan 9, 2013 | Emmeli funderar
Denna frostiga,mysiga, lilla stad har nu mörk,mörk himmel. Och det är onsdagkväll.
Oj vad jag har läst och läst och läst idag. Ifrån ljus himmel till mörk himmel. Det är egentligen inget mått på att jag läst länge. Det blir ju mörkt rätt fort här, för att vara försiktig med orden. Men jag tycker nog att jag märker en skillnad ifrån tiden innan jul och nu efteråt. Vi är på ”andra halvan” och nu blir det bara blir ljusare och ljusare för varje dag. Underbart! Ett litet avbrott för lunch,tandläkarebesök och hämtning av fin vän vid bussen, så är plugget det enda jag sysslat med idag. Det går framåt. Faktiskt. Ju mer jag förstår desto roligare tycker jag att det är. Igår förstod jag ingenting men idag känner jag att jag är någonting på spåret. Tur det! Sen diskuterar och funderar jag med M, som är en sådan som tycker allt i hela väärlden är intressant, och det är ju det bästa sättet att lära sig på; i samspel med andra!
Men nu, nu är det middagstime! Jag och M fick salt- och pepparkvarn ifrån märket Peugeot i julklapp av mina föräldrar. Såå snygga och väldigt,väldigt bra, med möjlighet att lätt justera malningsgraderna från extra grovt till extra fint. Vi är såå tacksamma för dessa!
hihi, ser du fotografen i kvarnarna?
Har du en bra dag idag? Ska du träna ikväll?
Jag känner mig trött, men tänker inte låta det styra. Efter middagen ska jag ge mig ut! Kom igen, gör det du med!
Soffan finns kvar…. 😉
KRAM/lillafrun
av Emmeli | jan 9, 2013 | Emmeli funderar, Jag och M
Det blev onsdag och en icke-jullovs-sen morgon med grus i ögonen. Vintern är vackrare än någonsin och jag och mannen har njutit av den under vår morgonrunda. Jag har precis ätit godgod frukost och det enda ”rätta” nu, det är att dyka ner i böckerna. Ja, okejdå.
GOD MORGON!
KRAM/lillafrun
av Emmeli | jan 8, 2013 | Emmeli funderar, Familj och Vänner, Hem och Inredning, Jag och M, Träning
Ja, och så blev det tisdagkväll..
Jag tog mig i kragen och började med det där tentapluggandet. Ruskigt tråkigt faktiskt. Jag försökte hitta på allting annat; körde styrka för biceps och core. Började så smått att smyga ut julen… inte helt, måste ha den kvar ett par dagar till. (Kommer nog inte vänta till Tjugondag Knut dock.) Tog ett skönt bad och unnade mig sedan att blåsa håret torrt, vilket jag aaaldrig annars tar mig tid till. Jamen sånt där tjafs som snodde pluggtid, det var vad jag gjorde. Men till slut hamnade jag med trynet i böckerna och det kändes rätt tungt. Jag hade målat upp nån slags ljusrosa,skimrande, bild över denna tenta. Att den skulle gå fort att läsa till och vara lätt. Icke.
Under tiden jag pluggade lagade M en underbart god middag. Folieknyten med potatis,torskfilé,några strimlor purjolök,ärtor,morotspengar, citron, dill, salt och peppar. Till det; bladspenat och tomat. Det kittlade dödsskönt i kistan!
Jag älskar ju att öppna paket. Denna middag var heelt i min smak!
Enkelt, men väldigt,väldigt gott! Bladspenat har min storasyster lärt mig att det är hur toknyttigt som helst, dessutom är det väldigt gott, så det tuggar vi 24/7 nu. Nästan i alla fall.
Efter middagen kom vännerna E och C och vi har druckit kaffe och ätit mörk choklad och surrat ikapp. Nu tänker jag slänga mig i soffhörnet, som är mysigare än någonsin.
Jag fick,bland annat, en filt av M i julklapp som är så gosig så jag vet inte vad. Ljusen brinner högt och lågt och jag njuter av att vara precis där jag är. I våran lya.
Hoppas att du haft en bra kväll!
KRAM/lillafrun
Senaste kommentarer