av Emmeli | jul 19, 2013 | Familj och Vänner, Jag och M, Laga, Baka, Äta, Träning
Tjohoo!
Grispasset är över ;D 12 äckelpäckeljobbiga intervaller + biceps/triceps/core. Bästa belöningen efter att back-intervallerna var klara, det var att plocka en blombukett med en massa rödklöver. Och att proppa munnen full med blåbär. Det kryllar av dom nu… så i helgen måste det minsann bli en blåbärspaj tror jag! Livskvalité alltså. <3
Åh, den här helgen kommer bli så bra! Nu ska jag cykla ner på jobbet och jobba några timmar innan jag återvänder hem och tar emot min efterlängtade storm.
God energi!
Det här, det är en himla bra fredag. Det är ett som är säkert!
TA HAND OM DIG!
KRAM/lillafrun
av Emmeli | jul 19, 2013 | Emmeli funderar, Familj och Vänner, Jag och M, Träning
Åh, idag är det fredag!
Det betyder att Storan och hennes familia är på väg hit. Det pirrar i hela kroppen bara jag tänker på det! Och imorn, då kommer ännu en storasyster och hennes familia. Jag trodde väl aldrig att dessa tu (jag menar;12.) skulle ta sig ända upp till Piteå för att hälsa på Lillan… Men tji fick jag! Och glad är jag för det.
Det är fredagmorgon och jag och M äter frukost, dricker kaffe och laddar för veckans back-intervallpass. Det känns just nu som en galenskap, då hela kroppen gör sig påmind efter gårdagens tabata. Men eftersom vi får främmande i helgen, så har vi liksom tryckt ihop träningspassen under må-fre, för att hinna. Så, det är helt enkelt bara att köra! 😉 backen, here we come!
Jag peppar mig med varma bilder ifrån förra sommarens utlandsresa. Om jag säger såhär; det känns liiite långt borta nu, vädermässigt. 😉
Tjingeling!
KRAM/lillafrun
av Emmeli | jul 18, 2013 | Emmeli funderar, Hem och Inredning, Jag och M, Laga, Baka, Äta, Träning
Hej min vän! 😀
-Det var inte igår!
…..nä, det var ju faktiskt i morse, men det känns ju som om denna dag har varit i alla fall två dagar. Jag har gjort så himla många grejer! Först en heldag på jobbet med full fart. Efter det, en sån där härlig nu-har-jag-jobbat-klart-för-dagen-suck och sedan svisch hem på cykeln. Ett mellis för uppladdning av städ-racet Allan. Sen matlagning, en hemkomst av en älskad hunk och vips hade jag tydligen snott ihop ett par limpor också. Efter-middagen-kaffet blev en skön paus ifrån dagens tempo. Detta slutade i skrattfest. Du vet, när man skrattar åt allt. Det spelar ingen roll vad den andre säger, det är bara så himla roligt.
Sedan satte vi ihop ett tabata-pass som vi körde här hemma. Det var bra! Riktigt bra. Dom blöta fläckarna var ett faktum över golven…. och jag var såklart tvungen att skura. Igen. Haha, är jag knäpp eller är jag knäpp!? 😀
Men nu är det lugn och ro som gäller. Nyduschad och endorfinkickad ska här kvällsfikas och tas vara på det som är kvar av kvällen.
En torsdag. Med en massa grejsande, sånt jag gillar! Att ha lite eld i baken? Ja, det är ett måste dessa dagar!
KRAM/lillafrun
av Emmeli | jul 18, 2013 | Emmeli funderar
Ottan! Hej på dig…
….Fy tusan vad trött jag är. Men med frukost och en stor kaffekopp i magen, så ska det nog ordna sig. Cykelturen ner på jobbet brukar i alla fall väcka mig! Idag håller jag tummarna för mig själv, att jag inte ska somna 😀
”Välkommen till Badhusparken, det är Emmeli! :D”
Äsch, det här kommer gå som hejsan!
HA EN BRA DAG!!!
KRAM/lillafrun
av Emmeli | jul 17, 2013 | Emmeli funderar, Hem och Inredning, Jag och M
Jag har ett enda konstaterande; den här dagen försvann i ett nafs.
Jag fattar ingenting, jag vaknade ju nyss? Med andra ord har det inte blivit många lugna minuter idag, såna där då man hinner bara-vara-vara. Men, det har varit en bra dag, trots full rulle! Och, jag hann faktiskt, innan jobbet, ha en skön mini-stund där jag fixade med mina blommor. Det finns ju kanske inget mer mediterande än det. Att vrida på en kruka, titta, vattna en blomma, knäppa av några gamm-blommor, vattna en annan blomma. Det, är en sån där lugn stund. En bara-vara-vara-stund.
Och nu, sitter jag faktiskt ner också. Med en skål fylld av kvarg, müsli och nektarin i. Det smakar gott.
Snart kommer M hem ifrån sitt kneg. Och kära nån, vad jag har längtat efter honom idag.
GODNATT!
KRAM/lillafrun
Senaste kommentarer