av Emmeli | sep 3, 2013 | Träning
… när den är som bäst!
Godgod vän, ny träningsfom, bra musik, mängder av svett. Typ så. Indoor walking-passet påminde en del om ett spinningpass-upplägg. Intervaller, intervaller, intervaller. Det gick att få precis så tufft man kände för. Jag var som en blöt fläck när jag gick ifrån salen! Grymt! Och sen halkade vi in på ett core-pass direkt efter. Så nu är hela kroppen genomtränad och det är bara en så skön känsla. Tycker jag!
Nyduschad och fräsch ska jag nu njuta av kvällsfikat… ägg, ägg, mera ägg, ät så får du skägg! 😀
Hoppas att Du har haft en strålande tisdag!
(Jag ska gå och lägga mig alldeles strax, så att det blir morgon någon himla gång. Jag längtar så tills imorn:D)
KRAM/lillafrun
av Emmeli | sep 3, 2013 | Emmeli funderar, Familj och Vänner, Jag och M, Träning
Yes!
Nu är jag supertaggad på att åka iväg med grannfrun och prova på ett nytt träningspass. Ja, nytt för oss alltså. Jag har sån träningsvärk att det är svårt att beskriva. Jag längtar tills värmen bär min kropp och tar bort värken. ”På’t igen ba!”, som man brukar säga! 😉
Jag laddar upp med gott i magen.
M är borta på jobbuppdrag på annan ort i ett par dagar. Jag förvandlas i ett nafs till den där gräsänkan som proppar i sig ägg i alla former, frukost till middag och som skickar sms med ”kommer du inte hem snart<3 :/”, fastän jag vet att det är lääänge kvar.
Att längta.
Det är inte så tokiga grejer egentligen, man behöver bara komma på den tanken. Just nu saknar jag bara ihjäl mig. Men ja just det ja! Jag ska få träna nu! Indoor walking, here we come! 😀
TJINGELING!
KRAM/lillafrun
av Emmeli | sep 3, 2013 | Emmeli funderar, Hem och Inredning, Min lilla trädgård och baltan, Träning
Alla har vi ett val.
Så, precis så, brukar en klok människa i min närmaste närhet säga. Irriterande ibland, för det stämmer rätt bra, eller hur? Såklart, kan vi ibland inte styra, vi känner oss små på jorden och saker sker, som vi inte har den minsta makt över. Så, kan det vara.
Men det finns ju faktiskt en massa saker som vi haar makten över. När jag vaknade i morse, var det väldans skönt under täcket, jag hade absolut kunnat sova vidare. Men, så vet jag, att jag mår så himla bra av att komma ut på den där morgonrundan. Den som gör att jag vaknar, får friskluft i lungorna, känner lycka ändå ifrån tårna. Den gör mig gott. Jag hade ett val, och jag valde, det som jag vet är rätt för mig.
Ett hjärta.
Jag väääljer att se ett hjärta. Ser du det?
Bara tankar som åker genom mitt huvud denna tisdagförmiddag.
Vissa dagar fungerar det såklart inte, genom att bara tänka positivt. Men tusan! OFTA så hjälper det väldigt bra. 😀
Jag är glad att jag valde att gå ut. Det gjorde mig gott. Själagott.
När jag kom hem, gick jag ut i min lilla mini-trädgård. Knipsade av ett par rosenknoppar och plockade in dom omogna tomaterna som jag inte vill ska frysa ihjäl. 
Och nu dricker jag kaffe och njuter av min vackra rosenbukett som jag fått av han jag är gift med. M <3
Ha en bra tisdag!
-gör dina val, låt ingen annan påverka dig. Välj det DU vet att DU mår själagott av. Okej? 🙂 <3
KRAM/lillafrun
av Emmeli | sep 2, 2013 | Familj och Vänner, Jag och M, Laga, Baka, Äta, Träning
Och nu är det måndagkväll och mina ögon går i kors.
Den här dagen har varit bra och lite småovanlig på något vis.
Först gick jag till skolan och träffade vännerna och fixade med schemat och med diverse. Mycket blev gjort i ett nafs och det kändes skönt. Sen traskade jag hem, glad för gummistövlar och regnkappa. Vilade under täcket en stund och njöt av att det var så mysigt inne, med det där jättegråa, småhuttriga, utanför. Sen vaknade jag, och kunde knappt andas för att det luktade så viiiidrigt äckligt. Mannen…. jag hörde han inifrån köket. Fläkten på högsta grad, fönstren vidöppna, det smällde i pannor och lock. Han höll på att koka fond ifrån gårdagen. Skaldjursfond. Ooh, gott så småningom men just då, visste jag inte om jag tyckte att det var värt det. Litrar av fond, det kommer lagas många soppor framöver 😉
Så fort han var klar med det där grejset så drog vi av ett tabata-pass här hemma. Svetten fullkomligt rann och dom sista armhävningarna var svåra att utföra, eftersom svetten på golvet gjorde att händerna gled, så ska det vara! 😉
Sen tog det ungefär fyra minuter ifrån att vi var klara tills att M drog ut genom dörren. Inge konstigt alls? Han såg en frys på blocket, ringde och det var ”först till kvarn”. Så där försvann han!
Vännerna stormade in, jag hade tänt mängder av ljus, kokat massa pasta och sedan gjorde vi världens godaste pastasallad av gårdagens rester. Långbordet hade vi kvar sedan igår, ju. Hur mysigt som helst, inget pretto, bara mysigt! Mannen kom hem så småningom, välbehållen och med både en fullstor kyl och frys. Som står i vardagsrummet nu. Ojojoj, det är så myyysigt och SHABBY så det förslår…. Jag står nog ut den tiden det behöver vara så, till imorn alltså 🙂 Överlycklig är jag, för nu kan jag baka bröd igen och hämta 16 liter blåbär och älgkött som jag proppat in i en väns frys.
Ja, och nu sitter jag alltså här, med ögonen i kors.
Vännerna har precis gått, och visst förstår du var jag menar med ”en bra och lite småovanlig dag”? Men, jag gillar´n!
GODNATT!
KRAM/lillafrun
av Emmeli | sep 2, 2013 | Emmeli funderar, Familj och Vänner
God morgon, måndag!
Fortfarande mätt och med det där gruslasset i ögonen, har jag tryckt i mig frukost-äggmackan och sitter nu och slurpar på kaffekoppen. Det är gott. Regnet vräker ner ute och jag konstaterar att den gula regnkappan får åka på idag. Om en liten stund ska jag traska upp mot skolan och schemalägga. Inget jobbigt på en fläck och det känns som en skön mjukstart. Så mysigt det ska bli att träffa alla! <3
Men alltså!
Igår hade vi fest/kräftskiva/partylarty i vår lya. Fest, med stort F. Alla var übersnygga, hade lagat sitt allra godaste, var på sitt finaste humör och vi hade det toppen tillsammans. Ett galet bra avslut på sommaren och början på en härlig höst!
Jag har mängder utav bilder, så håll i er!
Jag älskar att piffa och pyssla, du vet. Dukningen tog mig lååång tid innan jag var nöjd.
Allsånger måste man ju ha. Denna är en klassiker hemmahemma ifrån, så jag gjorde en lite modernare upplaga med fina bilder och sedan rev vi av denna X antal gånger på kvällen. Så kul!! (Tyckte jag i alla fall, hihi;)) 
Till slut var dukningen klar och jag och mannen konstaterade ännu en gång; vilken himla bra lya vi har. 
Vännerna ramlade in, en efter en. Vi skålade för oss och hur bra vi har det. 
Världens fräschaste fördrink, men egen persikopuré, passionsfrukt, tranbärsjuice, citronsaft och lite bubblig läsk på toppen, samt is och citronmeliss. Slurp!
Hembakt bröd, ostar, räkor, kräftor, pajer….. you name it! 
Och efterrätten…..!!! Hemmagjord citronglass med hemmagjorda maränger och skogshallon. Alltså det här med knytis, när alla gör sitt yttersta på sin punkt. Det blir såå himla bra!
TACK ÄLSKADE VÄNNER FÖR IGÅR!
– vi ses om en stund. Jag blir nog lite sen. Var ”tvungen” att blogga….. 😉
KRAM/lillafrun
Senaste kommentarer