av Emmeli | jun 11, 2013 | Bröllop, Emmeli funderar, Jag och M
Mitt blomster-uppdrag är slutfört för detta år. Planteringarna är klara! Jag älskar ju att plantera och grejsa med blommor. Så det här har, som vanligt, varit två lyxiga dagar enligt mig!
Lite skitiga händer räds jag inte. Kanske tydligt…
Men vet du!
Idag när jag var så nära vår ”giftaskyrka”, så vart jag så sugen på att minnas den där dagen lite extra. Så jag ställde mig där på kyrktrappen och drömde mig bort och allt var så himla vackert. M var så vacker och jag var så vacker… Jag hade lockar i håret, M’s hand i min, våra älskade runtomkring oss..
ohoojojoj ..DÄR, vaknade jag ur min dröm. Skrattade gott åt mig själv…där stod jag, själv. Iklädd gröna alldeles för stora militärbrallor, M’s tokgula gamla myströja, jordig något fruktansvärt, kolsvart under naglarna, ruffsig i håret OCH med ett horn i pannan……
Men jag log ändå. Jag är ju lycklig!, tänkte jag. Och det, är det viktigaste! Med eller utan krona och lockar i håret.
Nu har jag kommit hem ifrån jobbet, duschat, dragit på mig ett par shorts, ätit svärfars goda middag och precis nunu, landat hemma hos mina päron. Jag älskar att vi kan flänga mellan våra föräldrar såhär. Så, en kväll i min älskade, kvälls-sols-täckta lilla by är det som väntar! Jag älskar lugnet här.
Jag är tacksam!
dagens syrén, den doftade himmelskt!
Du! En kom-ihåg-lapp ifrån mig till dig; Kom ihåg att stanna upp! Andas! Dofta! Titta! Njut! Ta hand om Dig!
Ha en skön kväll!
KRAM/lillafrun
av Emmeli | jun 11, 2013 | Emmeli funderar, Träning
Jorasåatte… Samma morgon som igår skulle man kunna säga.
Alltså.. 05.20, då hoppar man inte upp precis. Men jädrar vilken härlig start på dagen; morgon-gå med vacker vy var man än tittar och med bästa sällskapet. Finfint helt enkelt!
daggkåpa med vattendroppar, vackert.
Nu väntar dag nummer två av plantering, sedan är mitt uppdrag slutfört!
Tjingeling!
KRAM/lillafrun
av Emmeli | jun 10, 2013 | Emmeli funderar, Jag och M, Tips på träningspass, Träning
Alltså. Jag fick ju feeling på det där med efter-maten-vila jag…
Somnade på mannens arm och sov så himla gott. Vaknade i ett ryck och snörade på oss snabbskorna, men när vi klev ut på bron öppnade himlen sig. Muller och ösregn. Åskregn helt enkelt, du vet hur det brukar vara… Jag är livrädd åska, så det var inget alternativ att sticka ut då. Jag höll på att bli lite deppig (ja, på ett sånt där jag-vet-att-det-inte-är-något-att-deppa-över-deppigt sätt) och trodde för ett tag att mitt träningspass skulle måsta ställas in, alternativt bytas ut mot något annat. Men plötsligt så slutade det regna och vi stack iväg. Så grymt härlig känsla när man känner att man har det där ”klippet” i benen. En vecka, då och då, av lugnare träning gör susen! Jag hade ett jädra löpsteg och M sa till och med, redan under uppvärmningen mot backen; vad fort du springer!.Ja… .då sprang jag ju inte långsammare precis 😉
Något stolt tjej på bilden! 😀
Vi sprang till elljusspåret här i byn och såg ut en backe och sprang 15 tuffa ge-järnet-varje-gång-intervaller. Lungbränna och illamående- HUR kan man gå igång på sånt? Jomen, det finns dom som gör det faktiskt…..
Vi traskade sedan hemåt, genom gulliga byn, över ån, och avslutade passet med styrka för bicept och triceps, ute i trädgården såklart…
Samt ett par core-övningar.
Plankan med sträckta armar där du ska förflytta dig sidleds. Riktigt ”skönt” efter att ha mosat armarna innan…. eller inte.
Och du! Det finns verkligen INGA ursäkter för att inte kunna träna. Titta på denna övning ovan!
Ett trädgårdsredskap och vips har du världens bästa övning för magens sidomuskler. Stå lite bredare än höftbrett med benen, ”lås fast” höften, håll armarna rakt upp i luften- luta sedan över åt ena sidan UTAN att röra nedre delen av kroppen. Dra dig upp igen med magen som hjälp. Luta åt andra hållet … Och så vidare…
En himla härlig kväll med tokhög puls och glatt hjärta. Nu är jag nyduschad, lite mindre jordig och svettäcklig, och M har nu kokat kräm på rabarbern vi plockade i trädgården för en stund sedan. Alltså… hur bra kan man ha det?
MÅ SÅ GOTT OCH SOV SÅ GOTT!
KRAM/lillafrun
av Emmeli | jun 10, 2013 | Emmeli funderar
En dag med plantering av hundratals blommor är nu till ända. Och jag har jord överallt. Ja, jobbdagen är över alltså, inte övriga dagen!
Jag och mannen laddar för veckans första träningspass, ett grymt efterlängtat sådant med tanke på förra veckans ”mellanvecka”.
Intervaller i backe står på schemat! -det blir nice! 😉
Gult som solen.
På rasten smög jag iväg och stack näsan i syrénbusken. Jag kan inte få nog!
Näpp! På med träningskläderna. … Om en stund. Lite efter-maten-vila först! Vad tränar Du idag?
KRAM/lillafrun
av Emmeli | jun 10, 2013 | Emmeli funderar, Familj och Vänner, Träning
God morgon vänner!
Väckaren ringde 05.30 och jag och Storan har precis morgongått tillsammans. Fågelkvitter och doft av liljekonvalj, iiinte en så taskig start på dagen faktiskt!
Att vi sedan, typ 500 meter från ”mål”, blev anfallna av tärnor… Det behöver vi ju inte prata så mycket om. Haha! Vi var tvungna att ta av oss jackorna för att skydda oss. Galet ju!
Om en kort stund börjar jag jobba! Ett par dagar av plantering har jag framför mig. Ett litet uppdrag som blivit som en sommartradition. Glad är jag! 😀
Härlig morgonstund.. Med ett anfall på toppen! 😉
HA EN BRA DAG!
KRAM/lillafrun
Senaste kommentarer