av Emmeli | aug 9, 2014 | Familj och Vänner, Laga, Baka, Äta, Träning
Det är lördageftermiddag.
Magen kurrar och jag springer mellan det världsstora uterummet och huset och plockar basilika, förbereder middag, snor ihop en somrig paj som Storan pratat om i veckan och som tydligen ska vara hur god som helst. Det vankas middag tillsammans med svärisarna och kära svägerskan med familj. Mysigt värre ska det bli! Och gott.
Den ser ju mer än lovande ut redan nu, tycker jag.
Och dagen har varit så skön hittills; ett svidigt TRX–förmiddagspass kördes under äppelträdet. Sen en massa mys med världens bästa bäbis, ännu en promenad och så nu då, fixande inför en kväll jag tror gott om.
Det här ser ju för skumt ut. Men jädrans så gott! Tapenade på crostini. Förtilltugg!
Näpp. Nu måste jag kila!
Ha en fin lördagkväll!
Kram/lillafrun
av Emmeli | aug 9, 2014 | Emmeli funderar, Familj och Vänner, Laga, Baka, Äta, Lilla familjen
Jag sitter på bron och äter frukost. Bredvid mannen, han som mumlar lite i skägget och har den nyklippta frillan på sned. Jag och Liten har precis kommit hem efter en liten morgonpromenad, bara längs vår grusväg och genom byn och så upp för långa backen igen. En kortis, men vi hann bli svettiga i alla fall. Det är varmt idag. Skönt, tycker jag.
Och vi konstaterar att det var en lyckad kväll igår.
Det var jag och Storan, och våra familjer. Vi lagade mat tillsammans och alla hjälpte till på sina vis. Det hackades och stektes och grillades och rördes ihop goda röror och såser. Den ena var ute i landet och hämtade sallad, med orden jag ser inte skillnad på sjögräs och sallad. Men det blev sallad, en god sådan. Och en himmelsk potatissallad. Och kantarellstuvning av Storans nyplockade kantareller. Och så det där köttet, som männen grillat. Både stora och små män. Liten luktade som en grillad korv resten av kvällen. Världens gulligaste grillade korv, såklart.
Och jag njöt.
Ibland möttes vi i köket, alla nynnade med till musiken som spelades. Jag frågade är S hungrig snart? och Storsvåggen svarar ja, snart! samtidigt som han håller min bäbis i famnen. Den här grejen, att vi lever så nära inom familjerna. Jag är störtförälskad i det.
Vi dukade nere, under tak och med spetsgardiner och sommarluft som väggar. Massor av tända ljus, mysig musik, en massa god mat. Och så vi, allihopa. Och där satt vi tills kvällen blev mörk och himmelen fick sällskap av en stor fullmåne. Graderna var fortfarande varma och sommaren levererade ännu en varm kväll.
En njutbar kväll i Mäjadalen.
Kram/lillafrun
av Emmeli | aug 8, 2014 | Familj och Vänner, Lilla familjen, Liten 4-6 månader
Sådärja!
Nu är vi hemma på gården igen!
Pappan är nyklippt. Vi har mysig lunch i magen, den vi åt tillsammans med Litens yngste kusse. Och finfin tårta har vi också i magen, efter att ha varit och uppvaktat storkussen i familjen (GRATTIS igen kära Du!). Kylskåpet är proppfullt efter storhandling. Det står en röd- och vitrandig polarn o. pyret-påse i hallen, fylld med alldeles-nyss-inkomna höstkläder till Liten.
Morsan är nöjd, med andra ord. Nu ska vi snida om för en kväll i Mäjadalen. Det vankas grillning och mys med stora klanen. Liten taggar till genom att leka med sina nya bilar, som han fick av sina päron i 5-månaderspresent.
Trevlig helg!
Kram/lillafrun
av Emmeli | aug 7, 2014 | Emmeli funderar, Familj och Vänner, Jag och M, Laga, Baka, Äta, Lilla familjen, Recept, Sommarhemma, Tips på träningspass, Träning
Vad himla skönt det är. 
Att sätta sig ner, till den här älsklingsvyn. Särskilt som nu, nyduschad (ja, jag tjatar om att vara nyduschad. Men det är liksom exklusiva saker att vara hel-ren, som bebbemorsa, förstår du!) och efter att ha fått en massa grejs gjort under dagen. Att sätta sig vid middagsbordet då, mitt emot han, du vet. Ja, då mår jag gott!
”Lyx-pannkaka”. Den är gjord av guldmjöl och ägg som skimrande. Nä. Enligt receptet, så är lyxen att det är många ägg i. Och såna gillar jag ju, ägg alltså. Klicka här, så har du receptet om du vill ha det! Hallonfluffet är massa mixade hallon,kvarg, lite vaniljpulver… typ som en hallonsmoothie ju. Supergott var det i alla fall!
Efter den smått ökenvarma promenaden idag, så blev det fart på oss. Liten gjorde sig snygg inför helgen, med bad och sånt. Dom tråkiga mailen postades, huset städades och mannen har grejsade på med tvätten, som bara den. Och efter allt var klart, så dök Storan upp. Men dom där viktplattorna som vi släpar emellan oss och det där leendet hon har, som smittar.
Jag hade gjort ett nytt upplägg till idag.
Sommarcirkel
Varv 1: 60 sek på varje övning, med 15 sek vila mellan övningarna (varvet tar då 11 min och 15 sek)
Varv 2: 45 sek på varje övning, med 15 sek vila mellan övningarna (varvet tar då 9 min)
Varv 3: 30 sek på varje övning, med 15 sek vila mellan övningarna (varvet tar då 6 min och 45 sek)
9 övningar:
- Stående utfall med hantellyft till sidan
- Utfall bakåt, med hopp, med höger ben i marken (HÄR kan du se övningen!)
- Utfall bakåt, med hopp, med vänster ben i marken
- Hantelcirklar
- Tricepspressar
- Rygg-runt-runt med vikt (bra namn va? HÄR har du övningen!)
- Utfallshopp
- Fällkniven
- Plankan
Vila så lite som möjligt mellan varven. 27 minuter aktiv träningstid. Jobbigt, men härligt! En sommarcirkel, varsågod! 😀
Stående utfall med hantellyft till sidan. En kombinationsövning (=du tränar flera olika muskelgrupper under en och samma övning. BRA grej!)
Näpp. Nu ska jag lämna mitt nystädade sommarhemma och traska, tillsammans med M och mini-M, till svärpäronen.
Vilken härlig torsdag! Hoppas du också har detsamma!
Kram/lillafrun
av Emmeli | aug 6, 2014 | Emmeli funderar, Familj och Vänner, Laga, Baka, Äta, Lilla familjen, Liten 4-6 månader, Träning
En sjö.
Sjön heter Mäjasjön.
Där tillbringade vi kvällen igår, med middagsgrillning och kvällsdopp. Och idag, slog vi till och spenderade hela dagen där. Dyktävlingar, vila på täcket, bäbismys, iskall vattenmelon, himmelskt goda hemmagjorda hamburgare till lunch och på toppen av allt, en mysig springtur. 3 varv runt sjön och hem till Mäjadalen igen.
Och ljuset där, vid sjön?
Det är oslagbart. För en fotofreak som jag, är risken för att bli galen, stor. Därav dagens bildbomb!
Kram/lillafrun
av Emmeli | aug 5, 2014 | Emmeli funderar, Familj och Vänner, Jag och M, Lilla familjen, Sommarhemma
Det är bara så.
Dessa morgnar, dagar, kvällar och nätter. Proppfulla av sommar och värme och ljus och kärlek allt som gör oss gott. Tillsammanstid med liten familj, familjetid med stor familj, tid att bara vara, andas, träffas. Att äta frukost ute på bron i lugn och ro. Att mötas för gemensamma träningspass med både stora och lite mindre deltagare, varje dag om vi så vill.
Jag blir nipprig av det här. Lyxlivet!
Idag började jag dagen med att kräla mig ur sängen. Skinkorna var som två punkterade bollar. Härliga känsla! , tänkte jag. Satte mig på sängkanten och tittade på min son. Som sov så gott. Han vaknade strax därefter, sträckte på sig och gjorde sig så lång han bara kunde. Tittade på mig och sa god morgon mamma, åh vad jag tycker om dig! Kan jag få mat nu?
Vi alla åt frukost. Sen drog vi iväg till Mäjadalen.
Möttes upp. Gosade med kattungarna som är så söta att jag får ont i kroppen och gråter en velighetstår varje gång vi ses. Torsten, han närmast i bild, är borttingad. Men vi skulle väl ändå sagt nej. Eller vi har sagt kattunge-nej. För nu i alla fall. Tror jag. Kanske. Eller? 
Pastelle är inte så pjåkig hon heller. Åh.
Men i alla fall; vi drog igenom dagens passupplägg och sedan körde vi igång; ett backpass med styrka mellan varje intervall.
Fullt ös!
Och jogg ner!
15 backar. 80 dips och 70 täta armhävningar senare, är vi nu galet trötta och nöjda i kropparna. Det är varmt, tropiskt, precis som om vi vore utomlands. Eufori!
Vi drar mot havet!
Ja. Dessa dagar. Vi stoppar dom, solvarma och hjärtegoa, rakt ner i den där asken. Plockar upp dom i höst, när det är mörkt och kallt, och minns.
Kram/lillafrun
Senaste kommentarer