av Emmeli | jan 23, 2015 | Emmeli funderar, Familj och Vänner, Laga, Baka, Äta, Lilla familjen, Liten 10-12 månader, Lyan, Tips på träningspass, Träning
Det var en minst sagt en småkylig promenad, det där. Jag njöt av att få svänga på armarna. Bäbisen somnade och päronen passade på att fredagsfysa när dom kom hem.
4 block med två övningar i varje block. Så körde man 30 sekunder arbete, 10sekunder vila och matade på så i 6,40 minuter, som ett block tog. Vi gasade på i ett jädrans tempo, ingen vila mellan blocken… Liten skulle ju vakna när som helst. Det var ett roligt upplägg…
..och övningarna var (för den som är nyfiken!):
- utfall bakåt med hopp + sidoplanka
- breda upphopp + rygglyft
- löpning i planka + fällkniven
- burpees + täta armhävningar
Man hinner totalt 10 stycken 30-sekundersintervaller på ett block. 5 per övning, alltså. På första blocket får man köra 4 gånger per sida och på dom två sista omgångarna 15 sekunder per sida. Struligt, men du förstår nog.
…Trodde vi, ja. Att han skulle vakna alltså. Att sova ute i vintern verkar sannerligen vara bland det skönaste som finns om man frågar en viss Miniman. I vanlig ordning fick vi väcka honom. Locka med lunch och iskall mangosmoothie som efterrätt. Det gick hem!
Och det är ju inte fredag på riktigt om man inte varit ner på stan och rantat runt på ica tillsammans med alla pantertanter med rollatorer. Och köpt fredagstullisar! Och handlat gott inför kvällen.
Jag kände mig fancypancy i människokläder. Varken långkallsong eller träningskläder, alltså.
Jag låter tullisarna stå i plasten så länge jag orkar. Tycker att dom håller sig bäst då.
Jo, jo. Nu väntar en kväll jag längtat efter hela veckan; fredags-firar-kväll med hjärtevännerna. Jag och kompanjonen tillika hjärtevännen är så taggade på att fira, att vi är färdiga med mastodontuppsatsen alltså. Alla pojkar får såklart också vara med. Kvällens tema är mysigt, gott men inte värstans avancerat. Jag tycker det låter helt galet bra. Till efterrätt har jag gjort något vi inte ätit på länge, men som jag är omåttligt förtjust i. Vit chokladmousse med limemarinerade hallon (enkelt och jättegott. recept finns HÄR!) . Sen ska vi laga middagen tillsammans, surra, skåla för varandra och bara ha en mysig och skön kväll.
En fredag alltså. Värsta braiga.
Vad ska ni göra i helgen?
Oavsett-
-Ha en god helg!
Kram/lillafrun
av Emmeli | jan 22, 2015 | Emmeli funderar, Hem och Inredning, Lilla familjen, Liten 10-12 månader, Lyan
Lilla, lilla bäbispojken. Så lugn och stillsam.
Ha, ha.
Inte direkt, kanske. Jo, när busfröt var så trött, så trött och vi precis var på väg ut för vår långpromenix, då låg han som en prins och bara tittade på morsan menande; bädda ner mig nu då?. Kylan håller oss inte inne. Det är så friskt att vara ute och dessutom så förbenat skönt när man får komma in igen, med kinderna rosiga. Och! Nu ni, nu är ljuset på väg åter. Mitt på dagen är det faktiskt ljust nu. Hallelujah!
Bushumöret har varit på topp, hela dagen. Gungstolen har fått sig otaligt många gungomgångar. Morsan har haffat Miniman i kompostpåsen, i blöjhinken, under skrivbordet dragandes i alla sladdar. Bakom pianot, i kökslådorna, i skåp och garderober. Nu jädrar är alla eluttag igentejpade med svart gaffatejp. Ohyggligt fräsigt, faktiskt. Ja, nu får fancypancy ta steget tillbaka och bebbe-säkerheten kliva fram. Så får alla prylar på vardagsrumskistan ge vika under dagen. Kistan är liksom perfekt höjd för Minimannen att stå och vicka på stjärten och säga Da-da-da! (dansa-dansa-dansa) när musiken dånar. Några ljuslyktor anser han inte behövas där utan tar dom två och två och drämmer ihop dom. Ha, ha. Snart hänger han nog i gardinerna också!
Alltså, hur mycket är det egentligen möjligt att älska en Miniman?
Nu har jag, med hjälp av Miniman, inför-helgen-städat lyan och sitter nu och pustar ut. För ett år sedan fnös jag av tanken på att inte hela tiden ha det tipptopp och varenda pinal på sin ”rätta” plats. Nu? Bebbelivet i ett nötskal gäller. Och det finns inget jag älskar mer. Pinaler på sina rätta platser? Oviktigt. En lycklig bäbis? Världsviktigt!
Men nystädat kommer alltid vara nystädat. Alllltid vansinnigt härligt, tycker jag. Kanske ännu härligare nuförtiden. Omåttligt nöjda sitter vi här, blöta om knäna. Hon för att hon skurat och han, för att han envist krypit efter, sladdat omkring och undrat varför i hela friden hon gjort det så halt på golven…
Det doftar skurmedel och golven blänker. En stund framför Pippi Långstrump väntar. Vi varvar ner och har en skön stund. Och imorn, är det fredag, minsann. Fett najs.
God kväll!
Kram/lillafrun
av Emmeli | jan 16, 2015 | Emmeli funderar, Hem och Inredning, Lilla familjen, Lyan
Ibland önskar man att dagen var kortare, när man vill att tiden ska gå fort. Ibland önskar man tvärtom.
Idag hade dagen gärna fått varit dubbelt så lång.
Vi har haft det så mysigt tillsammans och jag vill inte att dagen ska ta slut. Vi har haft det så lugnt och skönt. Vi har både hunnit vara ute, lekt, sett på Pippi Långstrump. Päronen har tränat, så har vi varit svängen ner på stan. Och det är ju faktiskt fortfarande mycket kvar av fredagen.
En hel fredagkväll väntar.
Vi ska äta god mat och fira en bra vecka. Mannen lagar medan jag och Liten dansar på vardagsrumsgolvet. Det är du som ska firas, säger mannen. Men jag tycker att vi är ett så bra team, vi tre. Att firandet sker för både morsan i och med lyckade uppsatsdagar, för mannen som är den finaste människan jag vet. Och för Liten, för att han är han; den bästa på jorden.
Det finns alltid tillfällen att fira, tänker vi.
Vardagsrummet och hela lyan är i fredagsskrud. Det är nystädat, med färska blommor här och där och ljusen är nu tända.
Trevlig helg önskar vi Er!
Kram/lillafrun
av Emmeli | jan 16, 2015 | Emmeli funderar, Hem och Inredning, Jag och M, Lilla familjen, Liten 10-12 månader, Lyan
Precis som alltid, när man gjort nåt sånt där. Med mycket press och förväntan. Så tar det tid att förstå att man får slappna av. Jag gick som på moln igår. High-fivade med mannen, stekte pannkakor och åt till mammas hallonsylt och massa vispad grädde. Liten fick också parta lite, med några pannkaksbitar. Han höll på att studsa ur stolen. Så gott han tyckte det var!
Så när Liten skulle sova bäddade vi ner honom i vagnen. Lät han somna ute i vinterfrisk luft. Jag och M gick en skön promenad, stötte på tre älgar som gjorde att jag höll på att göra i brallan (har extremsvårt för älgar sedan vi krockade). Älgarna studsade fjäderlätt i den djupa, djupa snön. Mäktiga djur. Vi gick vidare, kom till sist tillbaka hem till lyan igen. Bäbisen sov och päronen pratade non-stop och städade samtidigt. Kvalitetstid för mig och mannen. Ljus brann, jag tog mig ett varmt, varmt bad och så nattfikade vi innan vi kröp ner i det renbäddade sängen. Snacka om ljuvligt.
Idag vaknar vi till fredag.
Det känns så vansinnigt lyxigt. Vi är nämligen hel-lediga. Hela familjen.
Så vi har lugn och skön morgon. Hade väckaren på halv åtta men vaknade nio. Pekar på Alfons och kramar Ulf (Ugglan…). Så sörplar vi kaffe på nymalda bönor och äter frukost så långsamt vi bara orkar. Jag har ont i kroppen, en blandning mellan vanlig träningsvärk men också värk efter alla spänningar. Det är obeskrivligt hur fantastiskt skönt det är att det här är över. Jag är så stolt över hela min fina klass, alla är så himla, himla duktiga och fina människor.
Fredag, alltså. Här ska njutas. Och jag känner mig lycklig och efter-opponerings-bakis. Bra så.
Önskar Er den finaste fredagen!
Kram/lillafrun
av Emmeli | jan 11, 2015 | Hem och Inredning, Laga, Baka, Äta, Lilla familjen, Lyan
Så var det söndag.
Hela familjen är samlad och just nu håller vi på och bakar för fullt. Jag satte en deg i natt, sånt där kalljäst du vet (recept HÄR), och har nu bakat ut den. Frukosten var himmelsk idag, med andra ord. Nybakt bröd, med massa smör och ost. Håhå, vad gott!
Så mitt i alltet i morse, drog mannen iväg med typisk vi ska baka bullar-handlingslista.
Så nu är även en bulldeg på jäsning. Jag har med andra ord inte alls tid att sitta här, för snart har den jäst klart och här måste snos på!
En söndag. Hela familjen hemma. Lycka!
God söndag!
Kram/lillafrun
av Emmeli | jan 8, 2015 | Emmeli funderar, Hem och Inredning, Liten 10-12 månader, Lyan
Jo, jo.
Precis lika mysigt som det är att plocka fram stjärnor och juliga ting, precis lika härligt och fräscht känns det att plocka bort och ta fram ljust och pastelligt istället.
Efter att vi varit ute på vår förmiddagspromenad i snöyran, så har det vädrats och dammats och skurats. Soffan är kritvit och nytvättad. En sväng nere i stök-källaren har gjorts för att gömma julen och hämta upp våriga färger istället. Till min hjälp har jag haft Minimannen.
Det är helt klart en mer spännande match att göra saker samtidigt som Liten rejsar runt. För några månader sedan kunde jag sätta han där på golvet, omringad av leksaker. Och så satt han i dom flesta fall kvar när jag tittade dit efter några sekunder. Möjligtvis att han ålat nån liten bit åt något håll. Nu? Håhå. Han är iväg på en halv sekund! Svisch säger det så står han och vinglar vid nån garderobsdörr som han lyckats öppna och halvstödjer sig på. Vinkar glatt med den handen han inte håller i sig i och blir så till sig när jag upptäcker honom. Busunge. Det är vad han är.
Jag älskar att umgås med min bäbispojke.
Så jag lät dagens städa-ut-julen-och-in-med-våren-projekt ta så lång tid det ville. Det har tagit oss hela långa dagen att bli färdiga. Men så har vi ju hunnit banka på pianot, dansat till favoritlåtarna och lekt med leksakerna också.
Men nu är det storstädat också. Utöver att ha torkat varenda list, varje kökslucka och lya-vrå, så fick jag dessutom ett ryck och ville byta gardin i vardagsrummet. Den enda jag hade på stuberten var den skira sommargardinen. Så jag rev ner den som hängde, putsade fönstret, strök den nya och hängde upp den. Ångrade mig. Det såg alldeles för somrigt och kallt ut. Tog ner den nya och hängde tillbaka den gamla. Sånt kan man ju pyssla med om man tycker att man har oceaner av tid till sånt… ha ha!
Att stryka är typ det tråkigaste som finns, men jag gillar när det är gjort. Sen hur länge det håller, det är en annan femma. En stund i alla fall! Det här kuddfodralet kommer från min farmors mamma. Så himla fint.
Nu doftar det skurmedel och är så fräscht. Det enda som fattas är lite fredagsblommor i vaserna på borden. Imorn är det fredag och vi är helg-redo, tjoho!
Kram/lillafrun
Senaste kommentarer