av Emmeli | jul 22, 2013 | Emmeli funderar, Familj och Vänner, Laga, Baka, Äta, Träning
God måndag på er!
Här skiner solen och vinden viner. Finner vi bara lä idag, så blir det en kanondag. Det blir en dag på stranden!
Vi startade måndagen med en 6 km pw, runt grisan. En fröjd att gå istället för att springa. Däremot, så ojjar vi oss. Allihopa! Träningsvärken kommer smygandes, mer och mer. Passet igår satte sina spår, det finns det ingen tvekan om. Yeah! ;D
Pastasalladen är färdigjord. Melonen är uppskuren. Rabarbersaften är blandad. Nu drar vi!
MÅ SÅ GOTT IDAG!
KRAM/lillafrun
av Emmeli | jul 21, 2013 | Emmeli funderar, Familj och Vänner, Jag och M, Träning
En dag i taikons liv.
… träning ute på gräsmattan. Ett tabata-pass där resultatet blev som undertecknad önskat…
Hihi ;D 
En tillpiffning senare, för en sväng till Piteå Havsbad.
Mina tre systerdöttrar. Vackra som få <3
Små-killarna var helt galna och vi var tvungna att skriva nummer och namn på armarna på dom, ifall, ifall, man skulle råka vara ouppmärksam under en sekund.
…för på en sekund, hann dom ifrån det ena stället, till det andra. 
”Hej, hej!!!”
Helt matta efter timmarna av springande efter småttingarna, så traskade vi ner till stranden. Men regnet kom och vi kände hellre för en bastu, än för ett havsbad.
Så, vad gjorde vi då?
Jo… vi abonnerade ett helt place. Bastu, rutschkanor och en stor och varm pool. Det var liksom lagom för oss. Haha! Som ett skämt ju! Men, det var galet lyxigt och vi hade grymma timmar där, på Norrstrand! Och solen, ja den bara gassade! 😀
Sen drog vi hem, alldeles efter-bastu-bad-trötta, och gjorde god middag som vi dukade upp ute på gräsmattan. Tjocktröjan på och att sitta nära-nära. Det var ett måste! Mysigt men lite hurvigt 😉 Efterrätten idag blev vaniljbullar och skurna pepparkakor. Jag fick mycket väl godkänt. Det kändes ju himla bra!
Och det blev kväll, men pojkarna ville ändå inte gå in. M hjälpte dom på traven med att sätta upp piltavlan som är nyshoppad. Men nu, nu är det nattnatt och jag är så trött så att ögonen går i kors. En natts sömn, det kommer sitta så himla fint hos mig nu…
Härlig lördag! Med galet träningspass, havs-bads-besök, låtsas-ägande av ett helt bad och ytterligare en godgod middag. Tack, för allt, min älskade taikons-familj.
KRAM/lillafrun
av Emmeli | jul 21, 2013 | Emmeli funderar, Familj och Vänner, Jag och M, Träning
Vilken gåva alltså!
Att ha det såhär. En familj så stor att hjärtat krampar lite. Av kärlek, så stor att den är svår att beskriva.
Igår hade vi en strålande lördag. Vi drog iväg på loppis, den där tok-stora nere på stan. Den där som allaalla tycker är bra och är mycket noggranna med att hinna med. Galet med folk. Jag jobbade ifrån förmiddag till middagstid. Kom hem till la familia och en man som både plockat blåbär och förberett middag. Han är underbar. Sen ramlade storasyster M, med familj in. Så galen känsla att dom är här! 😀
Vi åt och åt och åt igår kväll. Grillade gott och till efterrätt gjorde vi blåbärspaj av mannens nyplockade blåbär. Det blev natt och vi kröp till kojs allihopa, i våra krypin. Tänk om det vore såhär jämt!?
Småkusinerna.
Sommar-mat.
Lill-Stinta parkerade på fällen i vårt sovrum. Det var lugnt och skönt där 😉
…till skillnad från här, till exempel! 😉 Här ser du alla mina älskade, älskade syskonbarn. Tror du att jag är stolt!? 😀 
Dom minsta, läste mosters Bibel så andaktsfullt. Hihi 😉 
Blåbärspajen smakade himmelskt till den goda vaniljglassen.
Och idag. Då är det söndag, sägs det. Jag fick lyckan att vakna upp till strålande sol. Vi dukade självklart frukosten ute i det fria. Nu är vi alltså fulltankade med energi och redo för…..familjeträning! 😀 Lillafrun har satt ihop ett pass för hela kroppen, i tabata-form. Det kommer bli roligt, men tufft! Jag längtar efter att peppa gänget, som står laddade till tänderna och väntar på mig nu. Jag MÅSTE gå! 😉 
Stor hand, räcker till liten hand. Vackert.
Love you. Det fattas några stycken av mina nära-nära. Annars vi ju allihopa här uppe i norrnorr. Det är ju helt galet! 😀
TJOHOOOO!
KRAM/lillafrun
av Emmeli | jul 20, 2013 | Emmeli funderar, Familj och Vänner, Hem och Inredning, Jag och M, Laga, Baka, Äta, Träning
En lördagsmorgon med familjen nära-nära.
Då morgon-går man längs vattnet. Äter frukost ute på gräsmattan, kring det stora bordet vi över-helgen-snott och njuter av varandras närhet. Kaffet är nymalet, brödet hembakt- frukosten smakar gott!
Älskade lördagsmorgon. Med familjen nära-nära. Jag njuter. Jag lovar.
KRAM/lillafrun
av Emmeli | jul 19, 2013 | Familj och Vänner, Jag och M, Laga, Baka, Äta, Träning
Tjohoo!
Grispasset är över ;D 12 äckelpäckeljobbiga intervaller + biceps/triceps/core. Bästa belöningen efter att back-intervallerna var klara, det var att plocka en blombukett med en massa rödklöver. Och att proppa munnen full med blåbär. Det kryllar av dom nu… så i helgen måste det minsann bli en blåbärspaj tror jag! Livskvalité alltså. <3
Åh, den här helgen kommer bli så bra! Nu ska jag cykla ner på jobbet och jobba några timmar innan jag återvänder hem och tar emot min efterlängtade storm.
God energi!
Det här, det är en himla bra fredag. Det är ett som är säkert!
TA HAND OM DIG!
KRAM/lillafrun
av Emmeli | jul 19, 2013 | Emmeli funderar, Familj och Vänner, Jag och M, Träning
Åh, idag är det fredag!
Det betyder att Storan och hennes familia är på väg hit. Det pirrar i hela kroppen bara jag tänker på det! Och imorn, då kommer ännu en storasyster och hennes familia. Jag trodde väl aldrig att dessa tu (jag menar;12.) skulle ta sig ända upp till Piteå för att hälsa på Lillan… Men tji fick jag! Och glad är jag för det.
Det är fredagmorgon och jag och M äter frukost, dricker kaffe och laddar för veckans back-intervallpass. Det känns just nu som en galenskap, då hela kroppen gör sig påmind efter gårdagens tabata. Men eftersom vi får främmande i helgen, så har vi liksom tryckt ihop träningspassen under må-fre, för att hinna. Så, det är helt enkelt bara att köra! 😉 backen, here we come!
Jag peppar mig med varma bilder ifrån förra sommarens utlandsresa. Om jag säger såhär; det känns liiite långt borta nu, vädermässigt. 😉
Tjingeling!
KRAM/lillafrun
Senaste kommentarer