av Emmeli | nov 17, 2012 | Träning
Hallojsan! 🙂
I morse hade jag bokat in mig på ett spinning-pass. När alarmet ringde var min enda fråga: VARFÖR?
Men sådär kan det vara, oftast på morgnarna och särskilt när man ligger under täcket och har en sovande hunk bredvid sig… man förstår, just där och då, inte riktigt varför man väljer att kliva upp tidigt-för-att-vara-helg-tidigt och äter frukost och laddar för ett spinningpass. Men väl uppe, med en god frukost och en, nu vaken, hunk bredvid mig så gick det som hejsan. Spinningpasset var bland det jobbigaste cykel-pass jag gjort och ett utav dom roligaste. Nya cyklar, bra musik,duktig instruktör och alla deltagare var på härligt lördags-humör, jamen den där frågan var ju bara som bortblåst. Nu fanns det bara ett svar: Det är ju heelt underbart att träna,tjohoo! Svettas och bli tokslut men ändå känna hur man orkar och hur stark man är. Det är en frihetskänsla tycker jag!
Mitt tips till dig som tycker det är trögt att komma igång med träningen: köp ett kort på något gym som har gruppträning och boka in dig på pass och tillåt dig absolut inte,med undantag för sjukdom (såklart), att boka av passet. Kör bara! Till slut kommer du in i rutiner och det går av sig självt! Alla har vi 24 timmar om dygnet, det handlar om planering/prioritering och en gnutta vilja 😉 …för visst prioriterar du väl dig själv?
Suddig bild på en del av min kompis under lördagsförmiddagen.
-Nu ska jag hälla upp ett varmt bad och hoppa i plurret!
Hoppas du har en brabra lördag!
KRAM /lillafrun
av Emmeli | nov 16, 2012 | Emmeli funderar, Recept
Fredagkväll.
Och ja, alltså, soppan vi kokade ihop var så galet god! Lätt som en plätt och supergod. Jag googlade helt enkelt på ”kantarelsoppa” och kom hit.
Mmm…
Samtidigt som soppan stod och puttrade, alldeles ifred, rörde jag ihop en chokladmousse. Den ska du få recept på här:
Chokladmousse till 4 personer:
- 100 gram mörk choklad
- 2 äggulor
- 0,5 dl starkt kaffe (om man vill. Och det vill man, jag lovar.)
- 2,5 dl grädde
- Smält chokladen. Låt svalna något.
- Vispa ner äggulorna, en i taget. Rör ordentligt så det blandar sig till en slät smet.
- Tillsätt kaffe (om så önskas) och blanda väl.
- Vispa grädden, men inte för hårt!
- Rör ner lite av den lättvispade grädden i chokladsmeten och blanda ordentligt. Tillsätt resterande grädde och rör om tills allt är ordentligt blandat (vispa inte för hårt, då blir det grynigt).
- Häll upp i 4 portionsglas och låt stå kallt i kylen tills det stelnat.
Serveras:
Vi åt den med en hög av hallon plus varsin skål med fruktsallad. Och en stoor kopp kaffe, såklart. Kittlade dödsskönt i kistan! I många mousse-recept står det ”vispa grädde till serveringen”, men jag tycker personligen att det blir lite grädde på grädden. Det är helt efter tycke och smak 😀
Gott!
För övrigt känns det så himla lyxigt att koka soppa på kantareller vi själva plockat, tillsammans med bröd vi själva bakat och att till efterrätten använda en liten,liten del av alla bär vi har i vår ”bär- och svamp-frys”, ja vi har en sån -proppfull. Men det går ju inte av sig själv. I somras spenderades det måånga timmar i skogen och såhär i efterhand känns det såå värt det. När jag säger ”värt det” syftar jag på att det är väldigt tålamodsprövande att plocka bär, särskilt när man satsar på att fylla frysen 😉 Men det var en fröjd, jag hade det absolut bästa sällskapet!
Nu önskar jag dig en superskön fredagkväll, jag ska kila till soffan och fortsätta fredagsmysa!
KRAM / lillafrun
av Emmeli | nov 16, 2012 | Emmeli funderar, Hem och Inredning, Jag och M, Träning
Jag drar en lättnadens suck och konstaterar att helgen kan få börja. Precis när den vill.
Jag är redo!
Veckans sista skolgrejs är gjort,lyan är nystädad, fredagshandlingen är gjord,tabata-passet är över och ljusen är nu tända och vi är rätt överens, jag och mannen, om musikvalet. Ja, jag njuter.
Svettig och lycklig efter dagens tabata-pass. Jag och M körde tillsammans. Såå mycket lättare,för huvudet, att köra intervaller, när man har sällskap!
Nystädad lya fylld av tända ljus.
Var så nära att köpa en jul-stjärna till kökfönstret, en blomma alltså, men sansade mig och slog till på en stor,vit och fin kalanchoe istället.
Nu ska vi börja med middagsfixet. Kantarellsoppa! Vad tror du om det? Jag har aldrig gjort det förut men har sökt upp ett recept där det stod ”riktigt fet kantarellsoppa”, perfekt tänkte jag. Jag älskar grädde, så vi handlade helt enkelt efter detta recept. M skrattade till nyss. Det stod ju inte ”fet” utan ”riktig FEST-soppa”… Så, ja nu kör vi, festen kan börja!
KRAM / lillafrun
av Emmeli | nov 16, 2012 | Emmeli funderar
Tjohoo, FREDAG!
-å tack gode Gud för det!
Idag har du en något piggare typ som befinner sig bakom orden. Det är fredag och då är man liksom pigg och glad i hela kroppen bara för att. Det är så.
Morgonens walk var den halaste runda jag någonsin gått. Alltså, hela Piteå är en endaste isgata. Vi gick mestadels på sidan av vägen, på det gröna (gröna?!?! November, var är snön?!) gräset. Men även där var det halt. Konstig känsla och väldigt jobbigt blev det att gå när man spänner sig i hela kroppen för att man är så rädd att ramla. M var såå nära att dratta på rumpen, men tack och lov hade han en stark fru vid sin högra sida som lyckades ta i och RÄDDA HONOM! Wööhööw säger jag bara! Mrs. Tabata visar sig 😉
NU ska jag bara sörpla i mig sista kaffeslurken, som är kall för att jag gör tusen saker samtidigt, och sen sätta igång med dagens att göra-lista. Och sen spelar jag julmusik så det står härliga till också, inte mannens favoriter precis. Samma låtar om och om och om igen, dessutom. M säger att jag är som en jobbig liten fluga som man vill slå med tidningen. Jamen då blir jag lite ledsen. Och sen fortsätter jag, på samma vis. (hihi)
Ingredienserna till morgonens frukost-smoothie!
Makalöst gott!
VI HÖRS LITE SENARE!
KRAM / lillafrun
av Emmeli | nov 15, 2012 | Emmeli funderar
Hej i kvällen!
Kära nån vad trött jag varit idag. Men, det är ju ganska mysigt att vara det, när det ”är okej”, liksom. Det är det väl alltid, men det finns ju dagar när det är mer eller mindre passande. Idag har jag inte haft några lektioner på skolan, så det passade med en trött-dag helt enkelt.
Ville bara kika in här en snabbis för att säga godnatt och vi hörs imorn!
Kvällen hos lilla familjen L har sett ut,till stora delar, såhär..
Imorn är det veckans bästa dag- yeah! 😀
KRAM / lillafrun
Senaste kommentarer