Kalaaaas! Och grinmorgon.

av Emmeli | apr 28, 2014 | Familj och Vänner

hej, det är jag igen.

Liten.

I fredags var jag på fredagsmys i Mäjadalen. Så myyyysigt och gott. Min kusin fyllde 5 år. Aaaascoolt!

Han bjöd på tacos och en hemmagjord prinsesstårta som var så god så vi small av hela högen. Ja, jag fick faktiskt smaka. Inte på sked…. men i efterhand liksom.

Min fina kusin. Snart är jag lika gammal som du…

Och idag är det måndag. Vad jag gör?

– är på väg ut på veckans första långpromenad. Mamma har haft en grinmorgon. Tårarna har trillat och hon har tjatat om och om igen, om att hon älskar mig så. Tror jag det!

Men nä, nu ska vi ut. Tack kusin för kalaset, det var en höjdare. Och tack mormor och morfar för att jag har fått bo hos er typ huuur mycket och länge som helst, jag trodde jag hade flyttat till er för gott!? Men alltså… vet ni, jag är om möjligt, ännu nöjdare med livet sedan jag kom hem till min lya igår. Jag njuter som bara den. Och så mysigt det var igår kväll; jag, mamma och pappa somnade i en endaste hög på sängen, efter att vi varit ute på promenad med gullvännerna. Vi somnade typ klockan kvart över nio. Partylarty…

Hejdå. Ha en bra dag!

Kram/Liten

Jag törs nästan lova.

av Emmeli | apr 27, 2014 | Tips på träningspass, Träning

Igår satt jag där…

..hemmahemma, på altanens ena däcksida. Solen stekte och jag knåpade på ett träningspass. Allt som oftast så har jag alltid en särskild tanke med varje träningspass. Igår ville jag jobba med kroppsvikten (älskar att känna att jag orkar bära min egen kropp), många repetitioner (uthållighet), ett inte så vanligt upplägg för mig (bra, då tar man ut sig lite extra!) och mycket fokus på ben, core och axlar (viktiga muskler).

Det gick svindåligt att komma på övningar och jag höll på ge upp. Det är inte min grej, men vadå. Äsch, det blir inget pass idag, sa jag och surade, i smyg, ihop. Pappsen svarade: Blir det inte!?

Jo, tusan heller. Det blir det.

Vips stod ett gäng härliga övningar uppskrivna på en lapp. En pyramid…. Övningarna körs i följd, med minsta möjliga vila emellan. Upp och ner och sen, får man vila. Lite.

Passet var så grymt bra och träningsvärken kröp sig på redan under gårkvällen. Hur den är idag? Smått olidlig. Älskart!!

Pyramid

10 Burpees

20 Vandrande planka

30 Russian twist (med vikt)

40 Gående utfall

50 Sneda utfall bakåt

60 Step up med balansmoment

50 Sneda utfall bakåt

40 Gående utfall

30 Russina twist

20 Vandrande planka

10 Burpees

En lite argt skriven lapp, som blev så himlarns bra. Bra på det viset att vi knappt höll på orka oss i mål. Målet var pyramiden gånger två…

Det är ett sätt att köra passet på; att bestämma hur många gånger man ska köra pyramiden. Ett annat sätt är att sätta en bestämd tid, till exempel 30 minuter, och köra så långt man hinner.

En koncentrerad typ, mitt i en vandrande planka. Min 70-plus-åriga, hurtiga, moster kom och hejjade på oss; Kom igen nu, liiite till, bara två kvar nu!! Lite snabbare kan ni!!

Ett pass jag helt klart rekommenderar dig som är sugen på mjölksyra, rumpvärk och svett. Undrar du över hur man utför någon utav övningarna, så kan du ju googla. Funkar inte det får du fråga moi! 😀

Och jag. Ja, jag törs nästan lova dig en härlig träningsvärk efteråt.

Ps. Vi är hemma nu. Vi far runt som virvelvindar här hemma. Jag packar upp och tvättar. Liten gungar i babysittern. Och mannen fixar middag. Strax svidar vi om till träningskläder, en kvälls-pw väntar. Trevlig söndag kväll till er! Ds.

Kram/lillafrun

Att säga tack för allt.

av Emmeli | apr 27, 2014 | Familj och Vänner, Lilla familjen

Vilka veckor vi har haft här hemma.

Det har nästan varit för härlig,t för att vara sant. En massa tid med världens bästa man och bäbis, hemma hos älskade päron. Med en sol som gassat, vaaarje dag. Ja, jag tror sjutttsicken det varit soligt varje dag.

Gott har det varit. Hela vistelsen. Gott, för både hjärta och själ.

Och nu är jag på väg hem med dom där två. Älskad och älskad. Mina två män här i livet. Soooom jag älskar er. Snart är vi hemma.

Tack. För dessa veckor och för att jag har ett fint hem att komma hem till. Det är lycka!

Kram/lillafrun

Liten talar.

av Emmeli | apr 26, 2014 | Familj och Vänner, Liten 0-3 månader

26 april.

Mormors födelsedag. Och jag, är 7 veckor gammal idag. Alltsåå…. slå det om du kan!

Jag kör morgonmys i body som jag fått av mammas bästis. Det är elefanter med kalashattar på. Hur passande!?

Först och främst: Mamma och Pappa älskar mig. Mest av allt på jorden.

Sju veckor gammal alltså. Jag ler och är så glad. Skrattar med världens gulligaste lilla ljud. Lyfter huvudet lätt som en plätt, är stadig som en intevetjag. Jag skulle vilja kalla mig stark! Pratar gärna, med allt och alla. Men dom verkar ju smått tröga, hela högen. Förstår dom inte vad jag säger!?

Och ljuset, genom dom där fönsterna, det är bland det vackraste jag vet. Jag fullkomligt älskar att kolla mot ljuset.

Men mörkret är också skönt, på natten. Och i natt, då firade jag med min första helnatt. Vaknade inte ens den där enda gången som jag brukar…. mamma och pappa såg ju ut att sova så gott… och förresten, så sov jag också som en prins. Så, det fanns liksom ingen anledning att vakna.

Mysigt.

Vad som är mysigt?

Jaa… att sova bredvid mamma och pappa, till exempel. Och äta. Och sitta och gunga i mammas gamla babysitter. Och att vakna till en lördag, där jag fyller sju veckor och min älskade mormor fyller några veckor till. Men bara några. Som present har jag gett henne mig. Japp, hon får pussa och krama på mig huur mycket hon vill, hela dagen.

Vi var uppe med tuppen i morse. Alla, förutom mormor. V fixade frukostbricka, med massa gott, prickigt paket och vackra blommor på. Sjöng och sånt. Sen somnade jag och mamma om, mitt på golvet.

Mormor är värd det bästa.

Igår fyllde min kusin år. Jag har massa kusiner. Och jag älskar dom allihopa. Men nu ska jag sova en lång stund, så gårdagen kan jag berätta mera om. Sedan.

Ses sen då!

Ha en myyyysig lördag.

(..vilket himla uttjatat ord. Mamma säger det hela tiden, Åh vad myyysigt! Och det ääär så myysigt. Och vad myyyysigt det ska bli. Blaaa blaaaa bla.)

Kram/Liten

Inte vilka skor som helst.

av Emmeli | apr 25, 2014 | Emmeli funderar, Liten 0-3 månader, Shopping, Träning

Idag firar vi.

Det är ju fredag, ju!

Hur vi firar?

Vandrar morgonpromenad tillsammans med tuppen. Den minsta prinsen pyjamasklädd och nerbäddad i mjukaste voksin. Frukost, kaffekopp ute i hammocken och med mysiga planer inom räckhåll. Vi har en liten miniman i familjen som fyller år. Och såklart, vankas det kalas ikväll. Så underbart!

Och jag, jag har träningsvärk i hela kroppen. Får mjölksyra av att masa mig upp för trappen. Förrgårdagens överkroppspass och gårdagens cykelrace har minsann satt sina spår. Jag älskart!

Så idag är det fredag. Och som du ser på bilderna, är jag kär. Ja, inte bara i mannen och Liten. Nä, i något så ytligt som i ett par skor.

Men du ser väl!?

Dom är som två karameller på fötterna. Och! Det är faktiskt inte vilka skor som helst, det där. Det är det inte.

Näpp.

Det är en gåva från mig själv, till mig själv. En jädrar så bra du pluttade ut Liten-present.

Ett high five till mig själv, kan man säga. För att jag klarade det där som jag både var så överförtjust över att få genomgå. Och samtidigt livrädd för. Förlossningen alltså. Men jag klarade det ju. Och dom där turkosa vårkaramellerna blev en fin och rolig morot till mig själv.

Sån är jag. Tänker, känner och gör. Med hjärtat. Men är även smygkär i det där ytliga också.