Älskade, älskade.

Dom är här nu.

Storan och hennes fina man och fem barn. Vilken skatt till familj jag har, alltså! Och det här är alltså bara en syster… tänk då, att jag har tre. Tre tokälskade. Jag är så tacksam!

”Lilla familjen” kom till mitt jobb, det där gulliga caféet vid kanalen och den vackra trädgården och den roliga lekparken. Det kändes underbart att få servera sin egen familj. Jag njöt. Och sedan pös jag hem lite tidigare än bestämt, för att ta emot gänget här hemma, göra varma mackor med kantarellstuvning och säga välkommen till oss! . Kantarellerna plockade Storan igår morse, hemmahemma. Så goda!

Nu har vi myst här hemma i lyan, i skenet av norrlandsljuset. Tydligen har vi det väldigt ljust här om natten jämfört med söderut. Vi har surrat och skrattat och till slut kom en gäsp och vi har precis sagt godnatt till varandra. Tack vare mina fina vänner, så får min familj möjlighet att bo i två lägenheter och sova på sköna dynor och sådär. Vännerna som ställer upp, dom har jag! <3

Familjerna får ha sitt eget krypin, bara en liten bit bort ifrån vår lya. Så, i helgen kommer jag bo granne med storasyrrorna. Hur coolt är inte det!? 40 meter bort liksom. Jag ska verkligen passa på att njuta!

IMG_0972

Storans morgonpromenads-Guld.

IMG_0973

!IMG_0977

Gott! IMG_0975

Blombuketter plockade hemma i trädgården och gulliga presenter. Oj, så bortskämda vi känner oss. Bortskämda med kärlek.

Den är här nu. Min älskade, älskade storm.

KRAM/lillafrun

Det är ett som är säkert!

Tjohoo!

Grispasset är över ;D  12 äckelpäckeljobbiga intervaller + biceps/triceps/core. Bästa belöningen efter att back-intervallerna var klara, det var att plocka en blombukett med en massa rödklöver. Och att proppa munnen full med blåbär. Det kryllar av dom nu… så i helgen måste det minsann bli en blåbärspaj tror jag! Livskvalité alltså. <3

Åh, den här helgen kommer bli så bra! Nu ska jag cykla ner på jobbet och jobba några timmar innan jag återvänder hem och tar emot min efterlängtade storm.


IMG_0967

God energi!

Det här, det är en himla bra fredag. Det är ett som är säkert!

TA HAND OM DIG!

KRAM/lillafrun

Att ha lite eld i baken.

Hej min vän! 😀

-Det var inte igår!

 

…..nä, det var ju faktiskt i morse, men det känns ju som om denna dag har varit i alla fall två dagar. Jag har gjort så himla många grejer! Först en heldag på jobbet med full fart. Efter det, en sån där härlig nu-har-jag-jobbat-klart-för-dagen-suck och sedan svisch hem på cykeln. Ett mellis för uppladdning av städ-racet Allan. Sen matlagning, en hemkomst av en älskad hunk och vips hade jag tydligen snott ihop ett par limpor också. Efter-middagen-kaffet blev en skön paus ifrån dagens tempo. Detta slutade i skrattfest. Du vet, när man skrattar åt allt. Det spelar ingen roll vad den andre säger, det är bara så himla roligt.

IMG_0949

Sedan satte vi ihop ett tabata-pass som vi körde här hemma. Det var bra! Riktigt bra. Dom blöta fläckarna var ett faktum över golven…. och jag var såklart tvungen att skura. Igen. Haha, är jag knäpp eller är jag knäpp!? 😀

IMG_0956

Men nu är det lugn och ro som gäller. Nyduschad och endorfinkickad ska här kvällsfikas och tas vara på det som är kvar av kvällen. 

En torsdag. Med en massa grejsande, sånt jag gillar! Att ha lite eld i baken? Ja, det är ett måste dessa dagar!

KRAM/lillafrun

Hurtbulle!?

Det är onsdag idag!

Tror du inte min önskan slog in och jag vaknade till strålande sol i morse? -Jopp! Tack, tack, tack för det! Jag kunde därmed återuppta min sommar-morgon-rutin; kliva upp och gå ut och lägga mig på baltanen och sova vidare, en stund innan frukost. Gudomligt skönt!

Sen har dagen gått i ett. Det gäller att ta vara på tiden nu när jag jobbar men ändå vill hinna med och grejsa här hemma. Ja, just nu grejsar jag ännu lite mer än vanligt, eftersom min älskade familjestorm kommer till helgen. Åh, jag längtar som en tok! Så jag bakar och lagar och fixar och piffar, under varenda ledig minut. Typ så 😀

Just nu sitter jag och fullkomligt stinker vaniljbulle. Jag satte en bulldeg och begav mig ut på en pw under tiden degen jäste. Är det det, som kallas hurtbulle!? 😀 Jag var rädd att degen skulle bli lite överjäst, pw:n råkade bli lite lång. Men det gick finfint faktiskt! Så nu är bullarna gräddade och till och med proppade i frysarna, som just nu inte pallar så mycket mer. Härligt, tycker jag!

IMG_0911

IMG_0917

Ett snabbdusch och sedan ska jag cykla ner på jobbet! Hepp hepp!

HAR DU EN BRA ONSDAG? 😀

KRAM/lillafrun

Det där livet.

 

 

Ibland behövs det. Helt enkelt.

…Att man låter sig själv få känna efter och vara på piss- och skithumör, över både stora och små saker och liksom strunta i att tänka efter, utan bara vara och känna, precis som man känner. Om det är arg man känner sig, som jag gjorde, ja men var lite arg då för tusan. Det går väl över….

IMG_0888 Och ja. Det gjorde det, det gick faktiskt över!

Efter att jag sagt alla fula ord jag kunde. Minst tre varv. Och muttrat och puttrat och ojjat mig. Vält ut saker av ren klantighet, det sista jag gjorde innan jag skulle cykla iväg på jobbet i ösregnet. Efter  en mini-arbetsdag som fort tog slut. En cykeltur (sammanlagt 7 km cykel blir det varje jobbdag) hem igen som gjorde mig totalt dyngsur…

..Så kändes hjärtat och humöret på ett helt annat vis. Så skönt.

Ett varv med dammsugaren är också taget och jag vet att mannen är påväg hem ifrån jobbet. Vi ska ha tisdagsmys. Laga god fisksoppa till middag och totalt ignorera vädret. Tända ljus och mysa. Bara vi. Åh.

Det är inte så farligt att vara arg deppig någon gång då och då, det hör till liksom. Det där livet. Och, ibland behövs det faktiskt. Helt enkelt.

TA HAND OM DIG!

KRAM/lillafrun

I min smak.

Det är sena sommarnatten och jag är vaken och pysslar i köket.

Den här dagen har varit helt och hållet i min smak. Mannen- och Jag-tid. En morgon av brödbakande. En massa skogsluft och lyckan i att hitta hjortron. Att få koka sylt. Att äta middag som smakade himmelskt, efter många timmar av traskande.

Men sen där någonstans, började jag känna mig efter-maten-trött, du vet. Och mina planer om kvällens löpning, såg helt plötsligt ut som jobbet att bestiga det högsta av alla berg i världen. Men jag visste ju att jag ville, egentligen, innerst inne. Jag skrev till bästis att Jag ska ut och springa. Sen kokade jag mig en kaffekopp och laddade med, samtidigt som jag stod i dörröppningen och pratade med våra älskade grannar som också var påväg ut och springa. Och så sa jag det till dom också; Jag är inte ett dugg sugen nu, men jag ska också ut och springa. Och typ där, vid skedet att jag berättat för tre av mina allra närmsta, då kunde jag ju liksom inte banga… Så jag snörade på mig skorna, skitnervös och med världens prestationsångest. Det låter helt galet, men som sagt, jag är bara människa jag också. Och ibland, då känns tröskeln för träning så hög, och jag bygger upp en press på mig själv som blir jobbig. Det var nämligen inte vilket pass som helst jag skulle köra heller. 1-minuts-intervaller väntade och det är bland det jobbigaste jag utsätter mig för. 1 minut där jag springer allt jag har, varvat med 1 minut i vanligt/lite långsammare än normalt löptempo. Grymt utmanande! 30 minuter och jag är alltid helt tokslut.

Men så tänkte jag Skiter jag i att träna, då har jag gruvat mig i onödan. Och byter jag träningspass, då har jag också gruvat mig i onödan. Ut med dig nu!

Så jag gick ut genom dörren. Regnet kom och det blåste. Kallt. Men jag tog mig till spåret och tryckte på timern. Och jag sprang och sprang, kände efter 5 minuter, att det här går bra. Det fullkomligt öste syre in i mina lungor av allt regn. Benen kändes starka och jag var som en tjur. Frustade och så osade det om mig. Och vet du! Det gick så bra, att jag kom ”i mål” ca 1 minut snabbare än förra gången, vilket då, var min personliga reckord. Hur coolt!? Jag var helt euforisk efteråt, kroppen är så häftig!

image (18)

Tror du att jag ångrade mig att jag stack ut? 😉

Hemma körde jag ett corepass, tog sedan en varm dusch, hoppade i mys-shortsen och satte igång att baka ut degen som skulle bli skurna pepparkakor, samtidigt som jag åt kvällsmålet; kesella med hjortronsylt och müsli.


IMG_0867

Ja …och sen ringde bästis och vi pratade längelänge, men det kändes kortkort och jag är så glad för min älskade Idan. <3 Och sen ringde Storan och vi har också pratat jättelänge och det är bara så himla mysigt.

IMG_0868

IMG_0869

2,5 timme av telefonprat samtidigt som jag gräddat pepparkakorna. Multi-tasking! 😉

Ja. En ljuvlig dag. Men nu jädrar, så måste jag nog sova! 😀

Godnatt!

KRAM/lillafrun



 

 

G-VMBJT57ZE4