Shit pommes, vilken raggsocksgrå onsdag det är idag!
Det är dimmigt, tokfuktigt och fis-regnet smattrade konstant i ansiktet under morgon-rundan. Men, trots att det inte är så vackert ute, så är det ändå så himla skönt med luften. Höst-luften, den är värd att tjatas om!
Idag är det en vanligvanlig vardag. Övning, piano-lektion och jobb med projektet. Kaaanske lyckas jag klämma in ett träningspass under eftermiddagen, när det fortfarande är ljust.
HA EN SKÖN ONSDAG!
Den där känslan alltså!
Träningsglädje. Svett. Endorfiner. Trötta muskler. Puls. Total lycka. 14 grader varmt och sol. Ett tabata-pass ute på gräsmattan var rent himmelskt idag!
Som vanligt: 2 övningar per tabataintervall (2 övningar per 4:minutare) . En för styrka, en för puls. Totalt 6 intervaller, 24 min. 
Dessa supersnygga och bra hantlar fick jag av älskade grannarna när jag fyllde år. Tack!! ..3 kg kan låta som en lätt vikt. Men, när man sätter ihop flera rörelser/övningar till en enda lång övning, så är det för mig en perfekt vikt. Jag gillar till exempel att göra axelövningar där jag på en repetition hinner med mer än en del av axelns alla delar. På lappen ovan så står det bara ”…åt sidan”, men övningen fortsätter ifrån helt sträckta armar åt sidan, till helt sträckta armar rakt fram. Därifrån, går jag tillbaka ut till sidan igen och sen, får jag gå ner med hantlarna. Effektiv träning helt enkelt, det gillar jag! 😀
Alla långa tights var i tvätten, så jag gjorde ”en pappa”. Långkallingar, uppdragna strumpor och kortare tights. Så snyggt så! 😉 Framförallt funktionellt.
Denna måndag har varit så himla skön. Förrutom att träna har jag både hunnit med att jobba med projekt och öva. Och! Sova en lång lur. Nu väntar middag tillsammans med mannen och sedan blir det en lugn kväll. Kaaaanske, kaanske kommer vi oss för att ta tag i projektet; framkalla bröllopsbilder! Ett album ska bli till. Det känns lägligt att göra innan knodden kommer ut. Tiden kommer nog inte finnas till scrapbooking precis. Eller orken, viljan, lusten. Bäbis-mys kommer att vara prio ett.
Har du haft en bra måndag?
Idag är det svårt att inte vara på strålande humör!
Det är varmt ute och solen skiner för allt vad den går för. Det är måndag och jag har en lugnare vecka, än förra veckan, framför mig. Mannen är hemma, såklart inte helahela tiden, men han jobbar inte i Umeå i alla fall och behöver alltså inte sova borta. Jag har världens grej att se fram emot på fredag. Och, idag får jag träna igen! 😀 Och, det är ingen föreläsning, så jag kan träna på dagen, i solen och lägga upp resten av plugget precis som jag vill.
Nu känner jag för ett: Tjohooooo! över denna måndag.
– som startats med en svettig pw och nu ska fortsätta med blåbärssmoothie-frukost.
…Är precis vad jag behöver!
Jag och mannen traskade 6,5 km och efter det är vi båda helt slut i benen och rumpan. Så nice!
Nu ligger jag under filten och vilar. Min fina, perfekt rosa, fleecejacka är en utav födelsedagspresenterna ifrån mannen. Galet mysig.
Åh. Nu kommer världens finaste och dukar upp, med eftermiddagskaffe och några bra för själen-bollar- mumma!
adjödå!
Kram/lillafrun
Idag är det söndag.
Jag har haft en skön morgon. Vaknade för flera timmar sedan, men masar fortfarande runt i morgonrock. Ja, det är ju söndag! Jag har legat och klappat på magen länge, länge. Njutit av att känna hur det liksom virvlar, med ibland snabba, men oftast luugna och smygande rörelser. Kanske är det en liten mini-M? Han är ju vääldigt lugn av sig och en hejjare på att smyga. Åh, jag blir alldeles varm inombords.
Idag ska vi ut i skogen. Jag längtar efter friskluft i lungorna och det där lugnet jag får i kroppen när vi är ute och går och pratar om allt mellan himmel och jord. Ibland har vi ingen aning om var vi ska gå, men idag är jag ganska säker på att det blir grisans 5-kilometersspår. Känner för att gå en snabb pw och svettas! Efter snart en hel ”Mellanvecka”, (…Jag förbjuder mig själv all hård träning och tillåter ”bara” pw:s) så är jag galet träningssugen. Som sagt, jag är ingen lagom-människa. Jag kan inte tänka att jag ska ha en lugnare träningsvecka med färre pass, på nivå lagom. Det funkar bättre om jag säger nej helt och hållet. Man får hitta sina knep.
I vårt köksfönster just nu. Plättar i luften och en röd cyklamen.
På med sköna kläder och ut genom dörren. Det är planen för nu!
TA HAND OM DIG!
Den här veckan har varit lite små-kämpig.
Jag har tyckt att det varit jobbigt att vara själv, äta själv, sova själv, vakna själv. Jag är som ett ”mammigt” barn. Fastän till min man, alltså 😉 Det är inte synd om mig på något vis, jag har det bra. Men, jag måste ändå få tycka att det har varit jobbigt. För det tycker jag. Men jag har hela tiden fokuserat på torsdag och att jag ska klara det!
Det har varit mycket plugg, dagar och kvällar. Men jag har kvalitéat mina dagar med tidiga morgnar med mycket frisk luft i lungorna, dejtat vänner för lunch och försökt komma ihåg att stanna upp och njuta av den växande magen, mitt i alltihop. Det är mycket nu, i plugget alltså, men det kommer mödan vara värt. Tusen gånger om.
Och idag är det ju torsdag. Äntligen. Dagen började med bebbe-puffar, sol ifrån klar himmel, ett bra möte och en givande sånglektion. Sen spontanbjöd jag ett par vänner på lunch här hemma och på toppen av allt det bariga, så fick jag ett mail ifrån en favorit , som berättar att jag vunnit hennes tävling som hon hade för ett tag sedan, som avslutades igår. Jag har vunnit finfina träningskläder ifrån Craft, såå himla glad jag blev! Man skulle skriva vad man helst tränar utomhus och inomhus och med motivering till varför man gör just det. Här nedan ser du en del av min kommentar:
Hej!
Jag är en 22-årig student ifrån Piteå.
Jag älskar att träna ute och löpning i olika former är favoriten. Inomhus tränar jag gärna ett tabata-pass som är fyllt av både styrka- och pulsövningar.
Jag tränar såklart för min egen skull, men fokus har flyttats från att vara stark, för bara mig själv liksom. Till att bli en stark mamma! Livet ut! …Jag pluggar….blablabla……. och bär samtidigt på en liten i magen, så träningen är ett andhål och extremt viktig för mig… blablablalbla… Att vinna dessa godingar vore verkligen en morot just nu!
Tjohooo, jag älskar den här torsdagen! 😀
Jag känner mig som en riktig turloppa!
Efter en eftermiddag av projektande, tar jag nu helg. Japp, imorn har jag gett mig själv hel-ledigt. Lyx! Nu ska jag sätta igång med tårtfix gånger två och städning av lya. Jag är trött som ett as och undrar hur jag ska orka, men det ska nog gå bra. 🙂
Hoppas att du har en härlig dag!
Senaste kommentarer