av Emmeli | apr 26, 2013 | Emmeli funderar, Hem och Inredning, Jag och M, Recept, Shopping
…Nu är det helg.
Jag känner mig helt mör i hela kroppen. Galen träningsvärk sedan igår och trött, som man är efter en hel vecka i farten med massa intryck åt alla håll och kanter. Och sen är det ju fredag och då hör det till att känna sig såhär. Kola i kropp och knopp.
Men i alla fall. Jag tog till slut tag i städningen och hade hunnit ganska långt när dörren plötsligt låstes upp och där stod en man. Min. Åh. Puss- och kramkalas och sedan fortsatte jag att städa färdigt och M lagade middag.
Nu har vi ätit sagolikt god fisk- och skaldjurssoppa (recept HÄR. Vi adderade även räkor idag) i en skinande lya. Fredagsmys!
En turkos lykta har jag fått i min samling av ljuslyktor. Älskar dessa ifrån Iittala. 
Till efterrätt hade jag lämnat tre av alla chokladbollarna hemma. Smart drag. Det blev alltså en till M och två till mig. Rättvist!
Sen har jag manekängat och fått mycket väl godkänt på allt. Yeah!
Nu ska jag och M gå ut och traska i mörkret och prata i kapp veckan. Kvalitetstid med friskluft i lungorna. Kan det bli bättre?
MÅ SÅ GOTT IKVÄLL!
KRAM/lillafrun
av Emmeli | apr 26, 2013 | Emmeli funderar, Familj och Vänner, Hem och Inredning, Shopping
Åh kära nån. Var ska jag börja?
Den här dagen har varit helt fantastisk.
Praktiken är över, slut och förbi. Men så himla bra jag har haft det. Teckningar och kärleksbrev har jag i en liten bunt som jag ska spara länge, länge. Och ett personligt, målande och rörande omdöme ifrån min handledare. Jag tror att jag valt rätt yrke alltså! Tjohoo!
Jag och C firade denna pang-period som vi haft tillsammans, med att gå på stan en sväng efter att vi slutat. Det visade sig bli en helt galen shoppingtur. Vi båda är shopaholics och har precis samma smak, så det var lyckat på ett vis… På ett annat, inte. Du förstår nog 😉 Men nu känner jag mig rätt färdig för vår och sommar och ska försöka hålla mig borta ifrån butikerna…
Jag har även pratat en sväng med mannen som är på väg hem vilken timme som helst. Jag är helt nervös och yrar runt här hemma och får absolut ingenting gjort. Och nu sitter jag här, med benen i kors och skriver till dig…. Jag som skulle städa. Det ser föör täskigt ut här. Det är säkert! Jag känner inte igen mig själv och det är faktiskt rätt skönt med lite stök. Fast nä. Nu ska det bort!
Fröknarna, vi alltså, bjöd på fika idag!
Titta! Till och med damm under strumporna. Nä men nu! Hihi 😉
KRAM/lillafrun
av Emmeli | apr 26, 2013 | Dagens outfit, Emmeli funderar
Är det någon mer än jag, som är taggad på fredag!?
Jag började dagen med att ringa till min älskade, älskade Mamma för att bröla ja må hon leeva..hurra hurra hurra hurraa och säga Grattis, jag älskar Dig!. Tänk.. Att just jag fick dig som mamma, Mamma! Lycklig är jag för det!
Och nu har jag piffat mig för fredag i tokblommig klänning och försöker peppa mig själv till att inte bli ledsen över att jag senare idag ska lämna praktiken. Jag har verkligen älskat denna praktikperiod!
Jeans, cubus. Klänning, Rut.m.fl. (Egobird.com)
Nu drar vi igång den här efterlängtade fredagen, tycker jag!
( Och Du! Idag är det vila ifrån alla squats/benböj! För dig som började i måndags alltså! Skönt 😉 )
KRAM/lillafrun
av Emmeli | apr 25, 2013 | Emmeli funderar, Tips på träningspass, Träning
Hej på er!
Torsdagkväll är en sån där kväll när jag oftast är sådär otrooligt trött. Gissar att jag inte är ensam?
Dagen har återigen svischat förbi och när jag kom hem vid fem så tänkte jag hur i hela friden ska jag orka med det där träningspasset jag förberett?… Noggrant och på en lapp till och med.. Med ett lite ”ärtigt” Lycka till! längst ner?
Men med en middag och lite vila i soffan i tyyyystnad (den existerar inte mer än under mina egna toabesök under dagarna. Om jag säger så.) så lyckades jag samla kraft. Plus att vännen C peppade genom en hög av sms. Tack
Kvällens träningspass var en killer för ben och rumpa. Du får min lapp här nedan. Det var grymt. Helt sagolikt jobbigt. Jag har nog aldrig varit med om denna syra i benen tidigare. Coolt!
Några ord:
• knäböj= benböj
•utfallen körde jag med totalt 16 kg i händerna, dom går absolut att köra med mindre vikt, mer vikt eller med kroppsvikten
•enbensutfallen: höj upp det bakre benet på t.ex en stol och jobba som ett vanligt utfall. Var beredd på svidande rumpa:D
•jämfotahoppen gjorde jag i trappan, dubbla trappsteg per hopp
Finalen
20 upphopp efter sista tåhävningarna och avslutningsvis:
PLANKAN: 3*1 min. på pilatesboll
Alltså… Ni får helt enkelt fråga om ni undrar över något mer, jag är så trött i både knopp och kropp nu.
Jag ska bara rulla en hög av chokladbollar för att bjuda kidsen på imorn… Sen, kan jag sova!
Veckostädningen får bli imorn, mellan praktik och mannens hemkomst. Tjohooo! å vad jag längtar! …ja, efter Dig också, M! 😉 hihi
Du där ute i cyber-rymden, har du haft en bra torsdag? 🙂
(Och…Jag tog mig friheten att slänga in 85:orna iform av 25 stycken som uppvärmning och resten inflätat i passet. Hoppas du tycker att det är ok? 😉 )
KRAM/lillafrun
av Emmeli | apr 25, 2013 | GAMBIA 2013
Under dom tre veckorna vi var i Gambia, pysslade vi med att dokumentera resan genom att göra en film. Titta och njut! 😉
[videofyme id=”1441689″]
11 februari- 4 mars 2013. Ett minne för livet!
KRAM/lillafrun
Senaste kommentarer