av Emmeli | maj 4, 2013 | Emmeli funderar, Jag och M, Träning
Vilken lördag!
Några droppar regn under uppvärmnings-joggen mot backen. Men när vi kom fram sken solen, och så har den fortsatt hela dagen. Helt underbart!
Vi körde back-intervaller och efter att vi var klara med det; dagens 150 benböj och ett gäng av armhävningar. Det är så galet skönt att träna utomhus. Och som idag, när solen sken, bästa sällskapet var där och det var lördag och inga tider att passa… ja, mitt i blodsmaken var det bara så jäkla härligt!
Svårt att få med hela backen på bild… och den där lutningen, den syns ju inte ens.. som vanligt när man fotar backar. Men i alla fall…M är sådär perfekt peppande när vi tränar. ”Kom igen nu älskling, sista intervallen. Du kan krypa hem!”. Åh. Kärlek 😉 haha!
När vi kom hem fortsatte vi med styrka för mage, rygg, triceps och biceps. Dagen bjöd på en riktig ”genomkörare”! Fett nice!
På eftermiddagen tog vi en cykeltur ner på stan. Färsk lax var det enda vi skulle handla. Men vi vinglade hem med styrena fulla av tunga kassar. Så kan det gå, med två matglada som börjar bli middagshungriga och är sugna på allt…
Grill-middag kändes som en självklarhet en dag som denna. Under tiden laxen grillades, satt vi på trappen och drack fräscht och gult ur fina glasen.
Dukat och klart. Gröna ärtor, sallad, rom-sås, kokt potatis och grillad lax….
Makalöst gott.
Nu ska vi ha lördagsmys här. M har svängt ihop en efterrätt som luktar sommar… Mm
KRAM/lillafrun
av Emmeli | maj 4, 2013 | Emmeli funderar, Familj och Vänner, Hem och Inredning, Jag och M
Idag är det lördag.
Men.. igår var det fredag och M kom hem, in genom dörren och vi släppte inte varandra förrän vi var tvungna att ta tandkräm på tandborsten. Typ.
Vi åt god middag. Fyllda kycklingfiléer med pesto- fetaost- , vitlök- och soltorkade tomater- gegga 😀 Och en matig sallad till. Så himla gott. Sedan drog vi iväg till lilla kyrkan här i närheten, där vännen C sjöng… hur bra som helst! Det var så mysigt, att få sitta där och njuta med massa vänner och M tätt intill. Där blev vi kvar rätt så länge…. surrandes, drömmandes om hus, trädgårdar, bröllop, bäbisar, framtid… livet! En fredagkväll med värme i hjärtat. Helt enkelt.
Men i alla fall. Idag är det lördag.
Vi vaknade upp till snö. Ja, snö. Så…vi somnade om och vaknade upp till detta.
Drömmare. Änglaparet där i fönstret. Drömmare. 
Vädret spelar oss helt klart ett spratt. Men, det gör absolut ingenting. Vi är på topp, har ätit brakfrukost och ska bara smälta maten för att sedan dra ut genom dörren. Ett tufft back-intervall-pass väntar! Tjoho! ;D Hoppas på att solen vill hänga på, det blir så mycket härligare då!
Denna underbara mårbacka-pelargon fick jag igår av C´s mamma. Jag blev överlycklig! Färgen är perrrrfekt!
Idag är det lördag. Och igår var det fredag. Fredags-varm i hjärtat. Lördags-sprättig i benen. Tacksam.
HA EN FIN LÖRDAG!
KRAM/lillafrun
av Emmeli | maj 3, 2013 | Jag och M
Inga ord behövs.
KRAM/lillafrun
av Emmeli | maj 3, 2013 | Dagens outfit, Emmeli funderar, Musik, Shopping, Träning
Klockan är inte ens tre på eftermiddagen.
– och jag har redan tagit helg! Ja, precis nyss faktiskt.
En effektiv dag med morgonstädning, rapportskrivning, övning och till sist; ”check!” av en uppgift jag fick idag. Japp. Ruskigt nöjd att jag tog tag i den där sista grejen på en gång. Ingen särskilt stor uppgift men så skön att ha bortgjord! Så nu kan jag med gott samvete sakta ner på tempot och invänta fredagssucken och den där tröttheten som alltid infinner sig så fort man säger fredagkväll.
Det är strålande väder här i lilla staden idag. Snön och regnet lyssnade på den där arga typen igår, minsann…. 😉 Jag tänker fira in helgen med en skön pw med skön musik i öronen. Nu, på stört!
En hel dagens:
Skjorta- Gina tricot | Jeans- Tiger | Skor- Converse |
Jag känner mig vårig idag. Äntligen.
TJINGELING!
– pw nästa! Och just det…. 140 benböj också! Som om inte benen är nog möra från igår. Men, hejja, hejja!
Hoppas det går bra för er alla som kämpar på med utmaningen!
KRAM/lillafrun
av Emmeli | maj 3, 2013 | Dagens outfit, Emmeli funderar, Hem och Inredning, Jag och M, Shopping
Idag är det fredag!
Jag ställde väckaren på tupptid och klev upp och fredagsstädade lyan. Snacka om att jag kände mig duktig när jag knäskurade sådär på morgonkvisten. Nu är hemmet skinande och efter dagens timmar av rapportskrivning så kan jag ta helg.
Ny skjorta ifrån gina tricot, dagen till ära!
Rapportskrivarfredag, med bästa gänget!
Må så gott idag!
KRAM/lillafrun
Senaste kommentarer