av Emmeli | jun 27, 2013 | Emmeli funderar
Hej i kvällen!
Klockan har hunnit bli sen och jag har ganska precis kommit hem ifrån jobbet. M kommer alldeles strax hem ifrån sitt kneg och jag längtar så. Nu har jag blivit bortskämd, under tiden vi var hemmahemma, att alltid ha han puss- och kramnära.
Under tiden jag väntar, petar jag i mig mandlar och frusna skogshallon. Hur gott som helst!
Jo, det regnade ”lite” när jag cyklade hem! 😉 Jag älskar sommar-regn!
Morgonrocken är på och jag njuter av mitt goda kvälls-plock!
Nä vet ni, John Blund är minsann inte långt härfrån nu. Jag ska bara läsa lite goda recept först, inför morgonkvällen, då jag tänkt bjuda vännerna på något fredagsmysigt.
GODNATT!
KRAM/lillafrun
av Emmeli | jun 27, 2013 | Jag och M, Träning
Här ser du ett levande bevis på att man kan träna även om man fortfarande sover!
GOD FÖRMIDDAG VÄNNER!
När väckaren ringde tupptid, var jag och mannen helt hysteriskt trötta. Det var som ett skämt att ge sig ut i spåret och börja väcka kroppen, med löpstil som två onyktra elefanter. Vi kunde inte kolla på varandra, då skrattade vi bara och det blev ännu jobbigare att springa. Men bättre och bättre gick det och vi kom fram till vår grisan-backe. Där körde vi 10 intervaller med tanken; tänk inte, kör ba!
Det gick grymt bra och vi löpte sedan hemåt. Hemma har vi kört styrka för biceps, triceps och core. Pilatesbollen har använts flitigt!
Dagens upplägg; 2 km uppvärmning. 30 minuter intervaller. 2 km nedvarv. 30 min styrka.
NU ÄR JAG VAKEN! 😀 äntligen! Och redo för en jobbdag! Tjoho!
Ha en bra dag!
KRAM/lillafrun (något endorfinkickad!)
av Emmeli | jun 26, 2013 | Emmeli funderar, Hem och Inredning
Precis såhär, med massa mjukt under mig och massa mjukt över mig, har jag spenderat min kväll. Till största delen. Jag har legat ute och hört på blåsten som verkat ha anlänt och bestämt sig för att prova bo här, åtminstone ett tag…
Jag låg där, nyvaken, kvällen höll på att bli ganska sen. Jag hade tidigare tänkt att jag skulle rasta benen genom en pw idag. Men det kändes väldigt långt bort där och då.
Vips, så var jag i alla fall ute. I den tropiska sommarkvällen och traskade. Och jag plockade rödklöver och blåklockor. Och, shhh, jag snodde en rosenknopp också.
Ifrån en hansaros-häck, med typ tre miljarder åttahundrafemtionio roser på. Så, det var nog okej, tänkte jag. Men jag stack mig, stoppade rosen i fickan, gick vidare och kände mig olydig precis hela vägen hem.
Jag ångrar inte en sekund att jag tog mig ut, trots att det var väldigt skönt där under filten. Nu fick benen traska, hjärta slå, jag fick andas friskluft och njuta av min meditation; plocka blommor.
Rödklöver finns i kuddfodralet där i bakgrunden. Fiffigt!
Sommarblommor.
Nu har äntligen mannen kommit hem ifrån jobbet och vi ska mysa ute på baltanen. Avsluta dagen där vi började den, alltså. En dag med lite M-tid. Det gäller att ta vara på stunden nu, med andra ord.
GODNATT!
KRAM/lillafrun
av Emmeli | jun 26, 2013 | Emmeli funderar, Hem och Inredning, Laga, Baka, Äta, Min lilla trädgård och baltan, Recept
Å, jag är så jädrans glad!
Nä, det har inte hänt något särskilt. Det är bara livet, vilket inte är så bara! Jag är alldeles pirrig i magen. Och på toppen av allt ihop så har jag hamnat på ett jobb som jag bara älskar. Jag veeeet, jag ska inte tjata mer om det. Men det är så galet att redan när jag ringde och sökte jobbet, i vårvinter, så kände jag på en gång när jag pratade med min boss, att ” aha, henne kommer jag gilla helskarpt och jobbet låter ju som en dröm. Och shiit vad jag hade rätt! Det säger bara ”tjopp” så har en hel arbetsdag gått och jag är på väg hem, trampandes på hojjen genom gulliga staden, trött men lycklig. Livskvalité!
Att få komma hem, ta ett steg innanför dörren, och sedan tre till höger. Hoppa i duschen på direkten. Ren igen, ta på sig rena, fräscha, somriga kläder. Laga till en snabb middag och sedan sätta sig på baltanen och äta, njuta, andas. Livskvalité!
Att gå ut och plocka av sin egen sallad och sina egna örter. Livskvalité!
Omelett med färsk basilika och pesto. Skivad mozarella med olivolja,salt och peppar. Körsbärstomater och ett knippe sallad ifrån landet. Enkelt, nyttigt OCH gott!
Att jag också hade ett sms ifrån mannen där det stod Hej älskling! Jag har lagt din nyckel i brevlådan, så att du kommer in, gjorde min dag ännu bättre! Jag hade glömt nyckeln i morse utan någon som helst aning under hela dagen. Skönt! ;))
Ja. Livskvalité. Behöver det vara mer komplicerat än såhär?
KRAM/lillafrun
av Emmeli | jun 26, 2013 | Emmeli funderar
Okej. Idag är jag trött!
Frukost ute, det kanske gör susen!
HA EN BRA DAG!
KRAM/lillafrun
Senaste kommentarer