av Emmeli | sep 9, 2013 | Jag och M, Laga, Baka, Äta
Ja, vad säger man?
Nä, man behöver ju inte säga så mycket egentligen. Bilderna talar sitt tydliga språk.
”En vanlig-måndagsmiddag”. Nä, inte riktigt. Men en sån man behöver ibland. En sån som alla borde få.
Vi satt, på stranden, på ett liggunderlag och en hög av filtar. Åt världens godaste pastasallad. Jag blev trött och lutade mig baklänges och njöt. Mannen, han åt och åt och åt. Och sen såg vi på den vackra solnedgången och sen åkte vi hem. Inte svårare än så. Ikväll kommer jag att somna som en prinsessa!
Vilken måndag alltså. Som balsam för själen.
KRAM/lillafrun
av Emmeli | sep 9, 2013 | Emmeli funderar, Jag och M, Tips på träningspass, Träning
Jag lever, jag lever, jag lever!
Jag lovar! Dock har det inte verkat så på hela dagen, jag vet. Men om du visste vilken pang-måndag vi har här i norrnorr idag, man viiiill inte sitta inne en sekund mer än man nödvändigtvis behöver!
Jag och M klev upp tidigt och var ute och gick. Det var så makalöst vackert, absolut en topp-tio-vacker-runda. Hem igen för frukost och lite fix med diverse. Sen drog vi ut igen, värmde upp med löpning och stannade sedan i utegymmet på grisan. Där körde vi ett styrkepass för hela kroppen. Så himla roligt!. M fick vara min PT och jag njöt 😉 Sen sprang vi hem igen, trötta och grymt nöjda! En triathlon-förmiddag 😀 Sen lunch och tjopp iväg på skolan. Och där har jag varit hela eftermiddagen, kom precis hem faktiskt. Jag behövde all energi för denna föreläsning nu i eftermiddag. Hjärnan fick en chock, men nu är vi igång med plugget på riktigt. Yeah!
Vädret är så galet härligt att det är svårt att förstå att det är den 9e september idag! Jag och M har bestämt om för att ta vara på dagen till max. Middagen kommer inte intas inomhus, vid köksbordet… 🙂
Nedan: bilder på det mysigaste gymmet jag varit på 😉
Bröstpress, marklyft, axelpress, benböj, latsdrag… 
Step up och två coreövningar. Dom övningar vi körde. Perrfekt! 
Denna bränner bra i rumpestumpen! 😀
Ja, denna också! 😀
Näpp! måndagsdaten väntar på mig!
Jag älskar att göra saker som sätter guldkant på livet. Inte bara göra av slentrian. Piffa till måndagen med en utemiddag vettja. Det ska vi!
KRAM/lillafrun
av Emmeli | sep 8, 2013 | Emmeli funderar, Jag och M, Laga, Baka, Äta
Vad tror du?
Livet är ju så skört… så skört att det till och med är svårt att förstå. Och meningen är nog den också, att vi inte riktigt ska förstå. Då skulle vi antagligen gå runt rädda och oroliga varje minut. Eller vad tror du?Idag fick jag ett otroligt tråkigt och ledsamt besked. Ett liv som slocknat, alldeles för tidigt. Varför?
Jag och M har haft en dag där vi knappt släppt taget om varandra. Vi gick en långpromenad med Maja-hunden, hand-i-hand. Snubblade inne på ica, för att vi prompt skulle gå bredvid varandra bland dom trånga gångarna. Väl hemma åt vi lunch, jag med fötterna i hans knä. Vi bakade morotskaka. Tillsammans. Eftermiddagsfikade, av vår himla-goda kaka. Och nu har han trasslat sig ur mitt kram-grepp och gett sig iväg på ett möte. Jag blir så nojjig när saker händer, så fort och abrupt. Sådär att man överhuvudtaget inte alls hängde med. Åh, Jag vill att han ska komma hem. Nu. M, alltså.
Frysen är fylld av morotskaka. Och jag är tacksam. För kakan. Och för mitt liv. Min älskade familj och mina vänner. Och för M.
Kom ihåg!
-livet är nu. inte sen.
KRAM/lillafrun
av Emmeli | sep 8, 2013 | Emmeli funderar, Familj och Vänner, Hem och Inredning, Jag och M, Laga, Baka, Äta, Träning
Det är söndagmorgon!
Jag älskar söndagar. Att få trassla runt i en nästan onödigt rufsig tofs, en sån där mitt uppe på knoppen, som hänger kvar sedan gårdagen. Bara-vara-vara och göra precis vad som faller en in. OM man har tid/möjlighet att ha en sån dag i veckan, då tycker jag att man ska försöka ta vara på den. Min ”stå-på-bromsen-dag” i veckan, brukar vara söndagarna. Så idag myser vi; sovmorgon, lugn frukost, tända ljus och mysig musik. Kanske har jag energi till att baka en morotskaka och bjuda mannen på. Kanske… Söndagsångesten finns inte längre heller. Det, är jag tacksam för! Det var inte kul när jag gick i skola nere i huvudstaden och M, lite längre norrut än hemmahemma, mitt inne i skogen. 60 mils avstånd. På tok för långt! Då, kan jag säga att söndagsångesten var vidrig. Att veta att man skulle behöva säga hejdå Martin, vi ses om en månad, kanske tre veckor?. Usch.
Men! Nu tänker vi inte på det! Vi klarade det och året av bara en massa längtan gjorde oss säkert till det tokstarka team vi är idag! <3
Alltså…
Det var lördag igår också!
Vi gick en långlång walk med Maja-hunden. Lyckligaste hunden i stada, som fick gå på loppis, höra orden Åh vilken gullig hund!! tusen gånger om och sedan hänga med på rundan på stan också. Hennes låtsas-mamma för helgen, fyndade riktigt bra grejer på loppisen; en kockum-kastrull för en tjuga som blev perfekt till mina stora mårbacka-pelargon i köksfönstret. Och en kockum-gjutjärnsgryta! Hur bra som helst. Superfräsch inuti och shabby utanpå, bättre kan det inte bli!
När vi kom hem softade jag och mannen ute på baltanen i solen, som var så varm som mitt i juli. Typ. Sen drog vi ut på grisberget och sprang backintervaller. Det var så otroligt vackert i skogen, eftermiddagssol, träden som börjat skifta i färg och det bästa sällskapet. Efter 12 intervaller så drog vi vidare hemåt, stannade i utegymmet som är helt sprojlans nybyggt. Där kommer vi att hänga en del har jag en känsla av! 😀 Vi stannade där igår och provade grejerna, såå kul!!
När vi kom hem avslutade vi vårt pass med en tabata-planka. Maja var något hånande som låg där på rygg och hade det skönt 😉
Hipsvips var vi omsvidade och i fullt middags-fix. Vännerna E och C trillade in med halva middagen och tillsammans hade vi fixat den godaste, godaste grillmiddagen. Grillad entrecôte, rotsaker i ugnen, god sallad, bröd, olika ostar och kantarellstuvning.
Som pricken över i:et avslutade vi med äppelpaj och hemrörd vaniljvisp, samtidigt som vi såg film i soffan. I vanlig ordning vaknade jag när filmen var slut och fick den lugnt och metodiskt berättad för mig av mannen, innan jag kunde somna om i sängen på riktigt. Älskade man, vad vore jag utan dig?
Nämen vänner! Det här blev ju en hel novell ju!
Nu kör vi söndag- mys och mys! Hejja på! <3
KRAM/lillafrun
av Emmeli | sep 6, 2013 | Emmeli funderar, Hem och Inredning, Jag och M, Träning
Tjohooo!
Dom två überfulla förråden är städade. Två frysar är avfrostade och en tredje är iproppad med en massa ”dyrbarheter”. Alla fönster är putsade, gardiner är bytta. Varje vrå är torkad; köksskåp,lister, kakel, spis, under, över, emellan. Golven är knäskurade. Ute-pelargonerna har flyttat in, små ting av nytt står utställt här och där. Det doftar himmelskt i lyan och var sak är på sin plats. Okej, igår njöt jag lite av röran, men alltså. Det här, det här är min melodi 😀
Vi har haft våra pauser idag, som lunch, promenader med Maja-hunden och nu som belöning har vi tränat ett pass ute på gräsmattan. Och nä, det är inte den enda belöningen!
…Nu drar vi på date! Jag och min hunk! Maja-hunden får vara själv en stund, det gör lite ont i mitt hönsmammehjärta, men det får gå.
I köket är det superfräscht med en massa vittvitt och en del blå och röda småsaker. Det känns lantligt och jag är såå nöjd 😀
Vardagsrummet blev visst inte av med allt rosa. Men istället för en sommarpigg rosafärg, så kommer det istället smygas in lite ”smutsigare” färger. Gammelrosa! 😀
Nä mina vänner, jag måste rusa iväg nu! Endorfinkickad och tillpiffad i mina leobrallor- Tjingeling!
KRAM/lillafrun
av Emmeli | sep 5, 2013 | Emmeli funderar, Hem och Inredning, Jag och M, Laga, Baka, Äta
Ursäkta röran, vi bygger om…
Typ så.
Alltså, så som det ser ut i lyan nu, så såg det ju knappt ut när vi flyttade in. Det är kaosigt, men jag njuter på något konstigt vis. Vi har det ju så himla städat för jämnan att jag gillar dom få gånger det rör till sig lite. Men, nu är det i och för sig inte lite. Men skitisamma! 😀
Vi har haft våra pauser idag, motionerat Maja och oss själva med långwalk vid vattnet och över stora gröna fält, för att Maja-hunden skulle kunna få springa lös. Som hon njöt! 😀
Det står vitvaror här och där, allt är utrivet ur klädkammaren, som i vanliga fall är heeelt proppad. Den där lill-frysen ska ut och in ska en större. Det kommer bli fett bra!
…mannen går med tumstock och en rynka i pannan och säger hm, men om man skulle göra såhär då? Nä, jag gör helt enkelt om hyllan lite grann, då kommer det bli perfekt!
Han är bäst.
Maja håller med!
Hans fru ”hjälper till” genom att röra till det lite extra. Dra ner gardinerna överallt, bakar dubbelsats av grova tekakor, höstfixar helt enkelt. Nu tänkte jag smöra med en nybakt tekaka till sent eftermiddagsmellis. Veem kan säga nej till det?
Klicka HÄR för receptet! Lägg till en del grahams och kanske någon annan grövre mjölsort, OM du vill! 🙂 Det gör jag, och det blir toppen!
Hoppas att du har en strålande torsdag!
KRAM/lillafrun
Senaste kommentarer