Älskade, älskade.

Dom är här nu.

Storan och hennes fina man och fem barn. Vilken skatt till familj jag har, alltså! Och det här är alltså bara en syster… tänk då, att jag har tre. Tre tokälskade. Jag är så tacksam!

”Lilla familjen” kom till mitt jobb, det där gulliga caféet vid kanalen och den vackra trädgården och den roliga lekparken. Det kändes underbart att få servera sin egen familj. Jag njöt. Och sedan pös jag hem lite tidigare än bestämt, för att ta emot gänget här hemma, göra varma mackor med kantarellstuvning och säga välkommen till oss! . Kantarellerna plockade Storan igår morse, hemmahemma. Så goda!

Nu har vi myst här hemma i lyan, i skenet av norrlandsljuset. Tydligen har vi det väldigt ljust här om natten jämfört med söderut. Vi har surrat och skrattat och till slut kom en gäsp och vi har precis sagt godnatt till varandra. Tack vare mina fina vänner, så får min familj möjlighet att bo i två lägenheter och sova på sköna dynor och sådär. Vännerna som ställer upp, dom har jag! <3

Familjerna får ha sitt eget krypin, bara en liten bit bort ifrån vår lya. Så, i helgen kommer jag bo granne med storasyrrorna. Hur coolt är inte det!? 40 meter bort liksom. Jag ska verkligen passa på att njuta!

IMG_0972

Storans morgonpromenads-Guld.

IMG_0973

!IMG_0977

Gott! IMG_0975

Blombuketter plockade hemma i trädgården och gulliga presenter. Oj, så bortskämda vi känner oss. Bortskämda med kärlek.

Den är här nu. Min älskade, älskade storm.

KRAM/lillafrun

Det är ett som är säkert!

Tjohoo!

Grispasset är över ;D  12 äckelpäckeljobbiga intervaller + biceps/triceps/core. Bästa belöningen efter att back-intervallerna var klara, det var att plocka en blombukett med en massa rödklöver. Och att proppa munnen full med blåbär. Det kryllar av dom nu… så i helgen måste det minsann bli en blåbärspaj tror jag! Livskvalité alltså. <3

Åh, den här helgen kommer bli så bra! Nu ska jag cykla ner på jobbet och jobba några timmar innan jag återvänder hem och tar emot min efterlängtade storm.


IMG_0967

God energi!

Det här, det är en himla bra fredag. Det är ett som är säkert!

TA HAND OM DIG!

KRAM/lillafrun

Fredag!

Åh, idag är det fredag!

Det betyder att Storan och hennes familia är på väg hit. Det pirrar i hela kroppen bara jag tänker på det! Och imorn, då kommer ännu en storasyster och hennes familia. Jag trodde väl aldrig att dessa tu (jag menar;12.) skulle ta sig ända upp till Piteå för att hälsa på Lillan… Men tji fick jag! Och glad är jag för det.

Det är fredagmorgon och jag och M äter frukost, dricker kaffe och laddar för veckans back-intervallpass. Det känns just nu som en galenskap, då hela kroppen gör sig påmind efter gårdagens tabata. Men eftersom vi får främmande i helgen, så har vi liksom tryckt ihop träningspassen under må-fre, för att hinna. Så, det är helt enkelt bara att köra! 😉 backen, here we come!
Jag peppar mig med varma bilder ifrån förra sommarens utlandsresa. Om jag säger såhär; det känns liiite långt borta nu, vädermässigt. 😉

20130719-091825.jpg

Tjingeling!

KRAM/lillafrun

Att ha lite eld i baken.

Hej min vän! 😀

-Det var inte igår!

 

…..nä, det var ju faktiskt i morse, men det känns ju som om denna dag har varit i alla fall två dagar. Jag har gjort så himla många grejer! Först en heldag på jobbet med full fart. Efter det, en sån där härlig nu-har-jag-jobbat-klart-för-dagen-suck och sedan svisch hem på cykeln. Ett mellis för uppladdning av städ-racet Allan. Sen matlagning, en hemkomst av en älskad hunk och vips hade jag tydligen snott ihop ett par limpor också. Efter-middagen-kaffet blev en skön paus ifrån dagens tempo. Detta slutade i skrattfest. Du vet, när man skrattar åt allt. Det spelar ingen roll vad den andre säger, det är bara så himla roligt.

IMG_0949

Sedan satte vi ihop ett tabata-pass som vi körde här hemma. Det var bra! Riktigt bra. Dom blöta fläckarna var ett faktum över golven…. och jag var såklart tvungen att skura. Igen. Haha, är jag knäpp eller är jag knäpp!? 😀

IMG_0956

Men nu är det lugn och ro som gäller. Nyduschad och endorfinkickad ska här kvällsfikas och tas vara på det som är kvar av kvällen. 

En torsdag. Med en massa grejsande, sånt jag gillar! Att ha lite eld i baken? Ja, det är ett måste dessa dagar!

KRAM/lillafrun

En sån där lugn stund.

Jag har ett enda konstaterande; den här dagen försvann i ett nafs.

Jag fattar ingenting, jag vaknade ju nyss? Med andra ord har det inte blivit många lugna minuter idag, såna där då man hinner bara-vara-vara. Men, det har varit en bra dag, trots full rulle! Och, jag hann faktiskt, innan jobbet, ha en skön mini-stund där jag fixade med mina blommor. Det finns ju kanske inget mer mediterande än det. Att vrida på en kruka, titta, vattna en blomma, knäppa av några gamm-blommor, vattna en annan blomma. Det, är en sån där lugn stund. En bara-vara-vara-stund.

IMG_0876

Och nu, sitter jag faktiskt ner också. Med en skål fylld av kvarg, müsli och nektarin i. Det smakar gott.

Snart kommer M hem ifrån sitt kneg. Och kära nån, vad jag har längtat efter honom idag.

GODNATT!

KRAM/lillafrun

Att inte ta för givet.

Vad vore jag utan honom…?

Det är både en och två gånger jag funderar på det. Men jag kommer alltid fram till, att jag inte behöver fundera på det. För, det är ju Vi. Vi, vi, vi. Men saken att jag funderar på det, betyder egentligen bara att jag inte tar det för givet. Och det är ju bra, tycker jag!

Ikväll har vi haft världens bästa kväll. Han och Jag. Ätit god skaldjurssoppa. Druckit kaffe under filten. Skrattat. Pratat om allt och inget, både stort och smått. Sprungit eljusspåret tillsammans, sida vid sida. Tränat ett kort tabata-pass med fokus axlar/rygg/mage. Ätit kvällsfika. Myst. Ja precis det har vi gjort.

IMG_0903Svettiga och äckliga och kära.

Imorn önskar jag få vakna upp till solen som strålar in genom sovrumsfönstret. Jag önskar få känna mig varm av sommarvärme. Jag önskar mig en skön onsdag. Ingen arg en, en glad en. Det önskar jag mig. Amen.

GODNATT!

KRAM/lillafrun

G-VMBJT57ZE4