Typ så.

Och vips var det visst lördagkväll.

 Idag har det varit en riktig sommardag, hur varmt som helst. Särskilt innanför jobbets väggar, det kan jag intyga, eftersom jag jobbat hela dagen. Det var rätt jobbigt och jag kände mig ding-dong mest hela tiden. Det var med andra ord helt magiskt skönt att få komma hem, möta en man med den där ruffsiga frillan och finurliga leendet, höra nya tvättmaskinen brumma, få en kram och en puss och sedan njuta av att bara vara. Vi åt middag ute på baltanen och sedan åkte M iväg på jobb. Två sekunder efter att han åkt så saknade jag honom. La mig på sängen, under filten, somnade, mitt i all självömkan. Att tycka synd om sig själv, det leder verkligen ingen vart, men ibland är det lätt hänt och man faller i gropen. Jag lyckades på något vis, ta mig upp ur gropen och ut i spåret och sprang sedan 6 sköna kilometer, totalt 7,4 km med walk dit och hem- perrrfekt! Det vara bara jag, grisarna i träden och en eller ett par björnar 😉 Dom där ”björnarna” är bra för tempot! Så nu sitter jag här, nyduschad, osande av värme och ser ut som en tomat. Och sen äter jag mitt livs godaste nektariner, helt galet goda! Och hallon. Godaste lördagsgodiset.

Ja, typ så. Min lördag.

IMG_2952

Mums!IMG_2949Fatet är ett ny-loppat fynd. Rörstrand. Jag tycker det är så fint 😀

IMG_2953

Ha en fortsatt skön lördagskväll!

GODNATT!

KRAM/lillafrun 

Halvledig.

Idag är det en halvledig torsdag.

bild 1

Jag älskar att få vakna upp till strålande sol och blå himmel, det fick jag idag. God gröt-frukost och efter den, en lång och toksnabb pw med älskade grannarna. Min och mannens kroppar är som två 90-åringars idag. Helt galet vilken träningsvärk, jag känner mig nästan sjuk. Nu har jag precis vaknat upp efter en nap under täcket och sedan slurpat i mig en smoothie med maassa jordgubbar i, helt ljuvligt. Gör en sån du med, energiboost.se! Bra uppladdning inför dagens jobbpass. Nu är det bara några få dagar kvar av jobb för mig… betyder det då att sommaren verkligen, verkligen håller på att ta slut? Ja, jag tror det.


bild 2

Maja-hunden, hon är taggad alla årstider om. Och jag håller med henne, alla tider på året har sin charm.

MÅ SÅ GOTT IDAG!

KRAM/lillafrun

Surströmming och vänner.

Ännu en kväll med vännerna vid min sida.

Gott, för både mage och hjärta. En ynka tugga av mannen surfisktugga, det var min dos av surströmmingen. Det räckte! 😉 Men bara att se M tycka att det är så himla gott, var värt att sitta och äta något helt annat i  stank.
IMG_2906

IMG_2908

Tunnbröd däremot, med massa smör. Det gick i 😉  IMG_2914Och efterrätten, som vi även bjöd ett par grannar på, den smakade himmelskt!

Supermysig kväll har vi haft tillsammans, jag är så tacksam för alla mina vänner och min M. Livet här i norrnorr vore inget utan er, så är det.

GODNATT!

KRAM/lillafrun

En tisdag med dunder.

Vilken himla kanondag det här blev!

Tänk att det är sådär ibland, att man bara vaknar och liksom känner det i hela kroppen att Idag blir det en bra dag. Vissa dagar får man jobba mer för en bra dag, andra mindre. Idag har det varit en sån där lätt dag, att leva. Får man säga så? Ja, jag tror det. Om jag är tacksam? Absolut.

Jag och mannen var på äventyr på förmiddagen och kom hem som två blötdjur, himlen öppnade sig och även om vi försökte krypa ihop under ett träd som två troll, så blev vi dyngsura. Men en lunchlagning och en varm dusch gjorde oss varma igen och sen kom ju dom där vännerna som vi håller så kära och då kan man ju inte annat än bli varm i hjärtat. Lunchen blev mer än lyckad och vi hade det så mysigt ihop! Jag och hunken hade snott ihop en sallad med en massa gott i; Grillad kyckling, krispsallad, blandade bönor, paprika, gurka, körsbärstomater, ”kina-mix” (som vi fräst på i en stekpanna först), knaperstekt bacon och smulad fetaost över. Till det, gott bröd, mjuka ostar och dressing. Mums!

IMG_2870

IMG_2871

IMG_2876

IMG_2875

Vi njöt efter-lunchen-kaffet ute på baltanen, i steksol. Men vips så drog det ihop sig igen och vi flyttade oss inåt. Tände massa ljus, lyssnade på smattret och surrade ikapp.

TACK för att ni kom E och C! <3

Och ikväll, är det minsann ingen vanlig tisdagskväll. Både jag och M är hemma, ingen av oss jobbar. Denna sommar har detta inte hört till någon vanlighet. Det bästa är att morgondagen också heter hela dagen ledig tillsammans med den allra finaste jag vet. Å milda makter vad underbart!

Det gör liksom ingenting att det mullrat så högt att jag nästan börjat Emmeli-8-år-snyfta och att regnet fullkomligt öst ner så kraftigt att det känns som om man skulle gå genom jorden om man kom sig för att ta ett steg utanför lyan. Det gör liksom ingenting, – M är ju hemma!

IMG_2887

Vi myser. Med tända ljus, mysig musik, en filt som ständigt är redo att användas och sen gör vi vinbärsjuice också. Japp.

En toppentisdag med dunder. En sån där dag man bara är tacksam ända inifrån och ut.

MÅ SÅ GOTT!

KRAM/lillafrun

Avis på syrran.

Hej vänner!

Nu sitter jag och M på Arlanda och väntar på att få kliva på planet, vilken minut som helst. Vi har haft en underbar helg här nere i storstan. Massa familjehäng, världens fest, god mat, shopping, träning… Ja, en toppenhelg, helt enkelt!
Idag började vi vår sista dag här i staden, med en vacker morgon-walk. En frukost, lite slapptid och sedan gav vi oss ut igen. Dagens träningspass blev ett backintervallpass. En grisigt sådant. Ändå är jag lite avis på syrran som får ha denna backe bara runt knuten. Grym lutning! 😀
15 intervaller och en tabata-planka senare, då var vi rätt nöjda!

20130819-190810.jpg

20130819-190822.jpg

20130819-190831.jpg

20130819-191534.jpg
Socker- och fettfri frozen yogurt. Jag valde en klick med jordgubbssmak, en med skogsbärssmak och som topping; hackade hasselnötter, kokos och jordgubbar. Galet gott!

Avslutade vistelsen gjorde vi inne i stan, med frozen yogurt och lite shopping. Men nu är det minsann dags att börja flaxa!

Vi hörs hemma i norrnorr! 😉

KRAM/lillafrun

Grötblomma.

Idag startar jag dagen med en grötblomma. 

IMG_2773Gott och mättande!

Jag laddar upp för några timmar jobb och sedan det sista fixet inför vår familje-helg i huvudstaden. Jag längtar <3

MÅ SÅ GOTT IDAG!

KRAM/lillafrun

G-VMBJT57ZE4