Torsdagsfrid och tre dagar av det bästa.

Håhå, vilken ljuvlig stund jag har just nu;

Huset är precisnystädat, ljusen brinner. Jag sitter i mitt kök, på favoritplatsen (i kökssoffan, på fårfällen och med ullfilten omkring mig) och tuggar illgrönt äpple. Det är alldeles, alldeles tyst. Liten ligger och sover i Storsängen, nybadad och med nyss-renbäddade lakan omkring sig. Och nu sitter jag här, också nyduschad och längtande efter den där Storsängen. Men först ska jag njuta en stund, av lugnet och tystnaden och att vi till slut blev färdiga med dagens alla to-dos vi önskade få klara.

Alltså. Det var så mysigt i eftermiddags, när jag rejsade hem från jobbet och lämnade bilen hemma på gården. Klädde på mig kläder för Antarktisvädret vi har just nu (kallt och blåst, uuh) och gick till Förskolan och hämtade hem min lillvän. Vi vandrade sedan en solig och såå vacker långpromenad, innan vi landade hemma igen. Liten hade också någonstans på vägen, lyckats köpa ljusrosa tullisar till sin mamma. Himla snällt. 14012016-IMG_8184Som tack ordnade jag iskall mangosmoothie och goda smörgåsar. Bra deal, tyckte vi båda.14012016-IMG_8186 Sen hade vi en makalöst skön stund, då vi såg på Alfonsfilmen Liten fick i julklapp. Han gluttade och jag somnade visst en stund med Sisse i famnen. Så. Himla. Mysigt.

Och ja, nu är det kväll och vi har påtat på som bara den. Med tvätt och plock och städ (bland annat knäskurande med liten apa på ryggen, haha!) och middag och disk och badande och tandborstande och vällingkokande och alfonsläsande och… ja, nu är vi framme;

-Nu har vi helg, den där busiga Virvelvinden och jag.14012016-IMG_8182 Han som pussar på sin mamma och säger mm, nam nam! . Han som småskuttade in på Förskolan i morse, trots att klockan bara var strax efter sju. Han som kan hitta på så många bus under kort tid att morsan ibland blir alldeles vimmelkantig. Han som är den finaste lilla människan jag vet. Han, och jag, har nu vi tre dagar av tillsammanstid. Det bästa som finns. Att den där lilla människan är min, det… är nästan för bra för att vara sant. <3

Torsdagsfrid, alltså.

Lillafrun

Med power, faktiskt.

12012016-IMG_8136

Mamma, måååste jag kliva upp såhär tidigt, idag igen? Min vanliga Förskoletid när pappa lämnar, är mycket skönare ju. 

Men jo, lilla hjärtat, du var tvungen till det. Då hade din morsa ändå varit vaken en bra stund längre än du, varit ute och sopat en bil och skottat ut den samme från en igendriven infart. Det var med en smärre svettning i morse faktiskt, att ta oss iväg i tid. Men vi klarade det! Älskar att Sisse applåderade åt sin morsa när vi landade i bilen och drog iväg! På förskolan vinkade jag hejdå till Liten, som hade fullt sjå med att säga Hejj! med lillrösten, till sina små vänner som också dom precis startat dagen.

En arbetsdag för mig sedan, version ovanligt kort för att vara tisdag. Vansinnigt passande, just idag. Annars skulle Sisses Förskoledag har blivit marathonlång. Jag hämtade hem en unge som jag längtat så efter. Nu har jag liksom vant mig igen, under jullovet, att vara med honom hela tiden. Så nu gör det ont i mammahjärtat att lämna ifrån mitt lillhjärta, än om han mår som en prins om dagarna fastän inte mamma och pappa är nära.

12012016-IMG_8141 Handling hanns också med innan vi landade hemma. Med bland annat inköp av vad som nog kan klassas som min största craving just nu; Illgröna äpplen. Jag äter aldrig såna i vanliga fall, alldeles för sura. Men nu är dom så goda att det inte är klokt! Vi åt mellis innan vi klädde på oss igen och gick ut i snöyran. Infarten hade drivit igen och vi hjälptes åt att hitta åt den igen. Liten tyckte dock efter en stund att vädret var riktigt kasst. Det är ju faktiskt inte så skönt när snön bara piskar en i ansiktet. Men vi blev klara till slut och det firades med en snowracerfärd!

12012016-IMG_8150

Bara en del av vår skottning. Vi kämpade som ett team, men när bilden togs då tusan hade vi bråttom att ta oss in, då vädret var försträckligt ”Ooouffa” (uscha)!

Nu är det kväll igen. Tvättmaskinen jobbar på. Tvätt hängs. Middagen är äten och bortdiskad. Jag har tränat ett överkroppspass tillsammans med en liten PT. Och nu äter vi sura äpplen, längtar efter pappan och highfivar över en bra tisdag. En tisdag med power, faktiskt! Imorn väntar lyxig ledig-onsdag, håhå så härligt!

Önskar er en skön kväll!

Lillafrun

Söndag och ett Tips på träningspass.

10012016-IMG_8056

Idag är vi alla hemma. Bästa som finns.

Efter god frukost med dom där tekakorna bakta från igår och med massa nytt och gott pålägg som mannen shoppat med sig från storaffären igår efter jobbet. Efter det där, så passade jag på att jobba ett par timmar. Planering är A och O, jag älskar att känna mig förberedd inför jobbet. Det blir liksom allra roligast då!

Sen visade jag Sisse mammas och pappas stora boll. Den hade vi glömt att vi hade, alla tre. Lite ny luft fick den och sen var den oooerhört rolig att karusella med.

10012016-IMG_8067

Vi klev upp tidigt i morse för att någotsånär försöka preppa för morgondagen och tidig, tidig morgon. Vi tänkte mest på den lille i familjen, som så gäärna sover länge om morgonen. Sisse var därför uurtrött snabbt denna dag och somnade på två röda i vagnen. Vi var ute och friskluftade oss. Och när mannen vunnit snöbollskriget mot sin fru och mulat henne så glajjorna immade och näsan isade (han ska få igen. när han minst anar det.) då gick vi in. Och körde ett Cirkelpass tillsammans! Tänkte dela med mig av det!

Vintercirkel

Varv 1 , 60 sekunder per övning med 15 sekunder vila emellan övningarna.

Varv 2, 45 sekunder per övning med 15 sekunder vila emellan övningarna.

Varv 3, 30 sekunder per övning med 15 sekunder vila emellan övningarna.

Mellan dina varv, väljer du själv hur lång/kort vila du vill ha.

Övningarna (görs i Cirkel enligt ovan bestämda tider och varv, och nedan bestämd ordning):

Övning 1. Flies i TRX (se bild HÄR)

Övning 2. Knäböjshopp

Övning 3. Lårcurl på boll (se bild HÄR)

Övning 4. Axelpressar

Övning 5. Dips (Använd en stol eller så)

Övning 6. Släpcykling i TRX (se bild HÄR på denna ta-kol-på-rumpan-övning)

Övning 7. Fällkniv med boll (Se bild HÄR)

Övning 8. Burpees

Hejja!

10012016-IMG_8111Och så fotades magen, det är mannens fotouppdrag som han tar på största allvar. Och ja, den där magen kanske ni också vill se, tänker jag. Jag är så rädd att det inte bor någon där inne, fast jag vet ju. Men ja, nu förstår ni nog vad jag menar med den där vaaaaansinnigt omtalade klänningsbilden från Nyårsafton… det var klänningen som ramlade fram. För magen är inte mycket för världen ännu. Jag längtar efter ett fladder och en första puff, så mycket att jag kolavippar lite!

10012016-IMG_8122

Världsgott mellis efter sovning och träning; Jordgubbssmoothie!

Och sen har vi hjälpts åt att laga middag. Det är så himla roligt, för Liten vill verkligen vara med. Och jag låter honom. Söligt blir det, oooh ja. Men det är det värt. Han påtar på, och är så koncentrerad. Med storstövlar och förkläde på!

10012016-IMG_8126

Resultatet, när vi alla tre hjälpts åt med söndagmiddagen;

10012016-IMG_8129

En himla god risotto med massa parmesan ovanpå och fräsch sallad till.

Medan pappan hade huvudansvaret över Risotton så snodde Jag och Sisse ihop en Ananaspaj som vi nu ska kila över till Farmor&Farfar med. Det blir en lämplig kvällsutflykt innan vi ska sova och vara redo för morgondagen! (Recept på Ananaspajen har jag länkat till HÄR).

Tips på både Träningspass och Ananaspaj i samma inlägg. Jag gillart!

10012016-IMG_8133

Ha en fin söndagkväll alla ni!

Lillafrun

En alldeles särskilt fin lördag.

09012016-IMG_8001Förmiddagen tog jag och Sisse här inne. Grejade lite och såg på just-nu-favoriten; Alfons Åberg. Och så öppnade vi dörren ibland och stack ut näsan, Litenskakade på huvudet och sa Brrr!! . Gullungen!09012016-IMG_8014Mannen matade fågelstackarna och skottade. Och såg skitnöjd ut, rent ut sagt. Han njuter han också. Har längtat i år efter att ha eget hus och få göra precis som man vill.

Ja, sen åkte den där nöjda mannen iväg på veckans sista uppdrag. Jag och S laddade med lunch och så klädde vi på oss lager, på lager, på lager.09012016-IMG_8016 Liten hoppade ner i vagnen och höll på att somna på direkten. Gården badade i sol och gnistrande snö;

09012016-IMG_8015Det har varit så otroligt vackert idag.

Dock inte lika skönt som vackert. Men lite småläckert är det ändå, med det här kylan som är. Bara den inte tänker stanna i evigheter, liksom. Dagens promenad var nog veckans kyligaste. S sov gott i vagnen, bara lite röd om nosen. Heja det där dyrköpet (Voksipåsen) som verkligen varit och är värd varendaste öre. Själv gick jag med isiga snortappar ur näsan och med frostiga ögon och tantgrått hår. Fast jag frös inte om kroppen, det var ju bra. Skönt var det ändå att landa på affären och handla lite innan vi tog sista biten hem.

09012016-IMG_8027Eftermiddagen har vi ägnat i köket. En dubbelsats tekakor har bakats och en poatis- och purjolökssoppa har puttrat länge på spisen. Till min hjälp har jag haft sötaste Bagaren i stan!

09012016-IMG_803909012016-IMG_8043

Medan plåt för plåt gräddades så satte vi oss och sörplade varm soppa och åt nygräddade, grova tekakor. mm, Nam Nam! som Sisse säger.

09012016-IMG_804509012016-IMG_804609012016-IMG_8044

Nu är all disk puts veck, en omgång tvätt är viken och borttrollad och nu är den här Preggomamman ungefär hur trött som helst. Jag och Sisse har inte tänkt göra någonting mer ikväll, mer än att trula i oss kalla vindruvor, göra det senaste och roligaste (”Sisse hoppa, Mamma hoppa” …. hoppa jämfotahopp alltså..) och sitta i soffan och vicka på ullstrumpstårna och vänta in pappan som kommer hem om ett par timmar. Fint så!

En alldeles särskilt fin lördag, alltså.

Hoppas ni haft och har det gott, ni med!

Receptet på tekakorna har ni HÄR!

Lillafrun

Att ha avslutat Jullovet.

06012016-IMG_7917

Hur vi haft det, våra sista Jullovsdagar?

Svinkallt. Vi har haft 24 minusgrader, gått långa, iskalla och snöknarrande promenader. Någon älskad har haft vanlig uppdragsvecka men ändå varit hemma någon dag här och där. Vi har därför passat på att träffa vänner, inte bara en dag, utan två. Först Norrnorrvännerna och sen Bobban och Idan och hennes F. 05012016-IMG_7913Så himla mysigt!

Och så har vi ätit smoothie så magarna fått tuppjuck och jag har ”jobbat i tvättstugan”…. den har varit, så att säga, lite bortglömd senaste två veckorna. Hujedamig. Men nu är den på bättring. Strykhögen likaså. Bra där Morsan!

När mannen har varit iväg på uppdrag har jag och Liten roat oss kungligt. Som häromdagen när vi i det där iskalla vädret varit ute och promenerat, Liten sovit nedbäddad i varmt, varmt. Då, packade vi in oss i bilen och åkte till Mormor&Morfar och Torehunden. Jag njöt av pappas varma brasa. Ja, så mycket att jag somnade i finsoffan med filten på. Liten hade då gått och sagt sch! och hållit pekfingret för munnen. Gullungen! En drös träningspass har vi förståss också tagit oss igenon, veckans svettigaste var helt klart det jag körde där hos Päronen. Den där gammcykeln alltså.

07012016-IMG_7927

Och igår städade och dansade vi ut julen. Liten tog det lugnt i stora kudd- och filtkistan, varvat med att hjälpa till. Jag var taggad, med nytt skurmedel och allt! Mysigaste stunden var helt klart när vi, tre stycken, ”Långdansade” igenom huset och sjöng för full hals. Ut sedan åkte granen ut i ett hujj!

07012016-IMG_7926

Jag trodde aldrig att vi skulle bli klara. Det blev liksom bara rörigare och rörigare. Fast bit för bit, så blev det ljust och vintervårigt här hemma!

07012016-IMG_7934

När klockan var natt och snön föll vackert utanför, så började huset vara fritt från rött och granris och tomtar härs och tvärs.

 Och nu är Jullovet slut. Jag är lite ledsen i hjärtat, det är ju så världsbäst att få vara hemma med Sisse varje, varje dag. Livets lyx! Men vi har ju det faktiskt lyxigt om vardagen nu också; mest hemma och en del på braiga jobbet/roliga Förskolan. Och sååå himla mysigt vi har haft det på det här Jullovet! Jag känner mig upp-över-öronen-tacksam. Idag är vi alla på väg på var våra uppdrag och vardagen gör sig en liten mjukstart. Alldeles lämpligt så.

Lillafrun

G-VMBJT57ZE4