av Emmeli | feb 24, 2014 | Emmeli funderar, Familj och Vänner, Jag och M, Musik, Träning
Åh, jag är alldeles hög just nu!
Min måndag:
Först klev jag upp i snortidiga ottan och serverade mannen frukost, gjorde på-vägen-fika och matlåda och sånt. Följt av det vanliga puss- och hejdåkalaset i hallen, som idag var så mycket mindre jobbigt än tidigare veckor. Det var ju för allra sista måndagen idag, liksom! Sen gjorde jag ett försök i att somna om igen. Det sket sig totalt. Bäbisen sparkade så hårt uppåt revbenen att det helt enkelt inte gick att sova, inte ens i närheten. Men det gjorde ingenting… för solen fullkomligt gassade in genom, det väääldigt rena, sovrumsfönstret. Är det något det varit fattigt med på senaste tiden, så är det sol. Så det är nästan galet hur glad man kan känna sig över den där lysande vitaminbollen.
Jag klev helt enkelt upp. På med musiken, fram med hemmagymmet och igång med veckans första träningspass. Det gick som ett hej och efteråt rusade jag ut genom dörren för att suga åt mig av solen. En promenad där jag hade sällskap utav två av mina älskade systrar, i luren menar jag förstås.
Det, är lycka. Storasystrar alltså. Jag är så himla tacksam för mina tre fina, fina.
Solglad och storasystertacksam drog jag sedan iväg. Mot kompanjonen och det allra, allra sista slutgörat på rapporten. Och nu är den klar. Förstår du? Klar. Och, jag har undervisat piano för allra, allra sista gången innan preggoledigheten. Jag ramlade in genom dörren för en liten stund sedan och tjoade högt för mig själv. Den här planen som jag haft och har, verkar lysande. Lycka! Och tacksamhet.
Nu väntar en måndagkväll. Och jag ska göra…. absolut ingenting.
Hoppas att du har haft en fin måndag, med sol och sånt!
Kram/lillafrun
av Emmeli | feb 22, 2014 | Emmeli funderar, Jag och M, Laga, Baka, Äta, Träning
Jag har slutat frusta nu.
Morgonens energinivå var alldeles för hög för att inte användas, så jag och mannen riggade om hallen till det där hemmagymmet, för ett tabatapass. Jag njöt av att ha träningssällskap. Det, sällskapet, som undrade om jag höll på med operation vräkning eller vad. Neejdå, jag var bara på hugget! 😀
Under preggoteten har jag hela tiden valt att fokusera på möjligheterna till träning, istället för att se till begränsningarna. För såklart, är man begränsad som preggo. I alla fall nu på slutet, som hög-preggo. Men det går verkligen att göra massor. Mycket fokus på styrka, mindre fokus på kondis. Övningar för överkroppen finns det massor, sen får man helt enkelt nöta på med dom övningar som känns bra för underkroppen, nu i slutskedet; typ benböj, lårcurl på boll, marklyft…
Helnöjd med dagens pass, piffade vi sedan till oss och mötte upp vännen C. Vår bröllopsfotograf. Pulsade genom snön till ett fint fotoställe. Och återigen lyckades C fota finfina bilder, även om jag inte sett dom mer än på kameran. Men denna gång hade vi inte frack och brudklänning. Idag var meningen med fotograferingen att föreviga preggomagen, tillsammans med både mig (oundvikligt liksom) och M. Så mysigt att ha kvar sedan.
En sväng ner på stan har vi hunnit också. Gjort några små ärenden, jag vågar inte säga vad, och nu har vi landat hemma i soffan. Lördagssfikat och sett på skidskyttestafetten.
En helmysig lördag. På alla sätt och vis.
MÅ SÅ GOTT!
Kram/lillafrun
av Emmeli | feb 19, 2014 | Emmeli funderar, Träning
Så var det visst kväll igen.
Idag har det varit en så skön dag. Solen sken på näsan när jag traskade till högskolan och det gjorde mig alldeles lycklig. Vädret har minsann inte varit särskilt uppiggande sista tiden. Men idag fick vi föraningar om vad det är som komma skall…vårvinter är en ljuvlig årstid. Jag fantiserar om att sitta ute mot en vägg, med solen i ansiktet och en kopp varm choklad i handen och sucka och säga åh kära nån vad skönt. Snart så!
Trots att det var sen eftermiddag så var det fortfarande ljust idag. Jag kunde inte låta bli att gå ut på en eftermiddagspromenad. Är så himla glad att jag fortfarande kan, både vardagsmotionera och träna, det är ingen självklarhet någonstans.
Och nu är det alltså kväll. Och jag tar det lugnt, lugnt. Lufsar runt här hemma, i fladderbralla och med tröjan sådär uppdragen så att jag ser den där söta lilla foten som försöker ta sig ut genom bestämda sparkar. OS är på, på TV:n och nu verkar det vara konståkning. När jag skruvar på TV:n (åh. min mormor sa så, ”skruva på”) är det typ bob eller något annat som jag inte är sådär suuuperintresserad av… Nåja, jag klarar mig rätt så bra ändå! Rätt så.
VÄNNER!
må så gott ikväll!
Kram/lillafrun
av Emmeli | feb 19, 2014 | Emmeli funderar, Tips på träningspass, Träning
Hej i onsdagen!
Jag har kickat igång dagen på det där sättet jag är så förtjust i. Jag masar mig upp, gör i ordning en halv frukost, kryper tillbaka under täcket och äter. Sen kliver jag upp igen, trycker på den där hejjahejja-musiken och den där timern (ultra timer) som håller tiden åt mig så himlarns bra. (9 stycken övningar, 3 varv. Första varvet 60 sek/övning, andra varvet 45sek/övning och tredje varvet 30 sek/övning. Alltid 15 sek vila mellan övningarna.) Tjopp, tjopp, tjopp säger det och vips är passet över. Den andra halvan frukost intas och sedan är jag redo att traska vidare, mot rapportgrejsande.
Snart spricker magen tror jag!
Åh, det här är ju inte klokt!! -Solen lyser! (det var INTE igår.)
HA EN FIN ONSDAG!
Kram/lillafrun
av Emmeli | feb 17, 2014 | Emmeli funderar, Musik, Träning
Om du bara visste vad jag njuter nu.
Det är ännu en sån där måndag, som börjat tidigt och tuffat på hela dagen. Och som till sist avslutats med att jag, med ögonen i kors, ramlat inte genom dörren till lyan och dragit den där sucken. Men idag är den där sucken ännu skönare än vanligt. Jag har varit smånervös inför idag, eftersom jag idag har haft handledning under min pianoundervisning. Min metodiklärare sitter alltså och granskar och kollar så att man gör ett bra lärarjobb. Allltid lika pirrigt tycker jag, men det är helt enkelt bara att vara som sig själv och hoppas på det bästa. Tack och lov gick det så himla bra, jag fick fin feedback och nu känner jag mig plötsligt 2 kilo lättare och kan checka av ännu en grej på innan-jag-går-på-preggoledighets-listan. 2 kilo lättare är förstås bara en känsla. Jag blir allllt annat än lättare för varje dag. Precis som det ska vara!
Jag började min dag med en sån där helig friskismorgon; ett träningspass här hemma i hallen och sedan en avslutande promenad ute i det gråregniga vintervädret. Jag känner mig nu med andra ord rätt nöjd för idag, både i kropp och knopp. En kväll med vännerna, med benen högt, passar därför allldeles utmärkt. Kvällen heter Syjunta och jag blir så full i skratt när jag tänker på det… jag tänker sitta där och mysa och njuta av sällskapet. Det vore liksom att förstöra om jag skulle komma dit med en symaskin eller så. Hemska tanke.
Önskar Dig en fin måndagkväll.
Kram/lillafrun
av Emmeli | feb 15, 2014 | Emmeli funderar, Jag och M, Liten i magen, Träning
Det kaaan ha någonting att göra med att jag bestämt mig för att jag inte kan. Jag vill inte, med andra ord.
Idag lånar vi grannarnas symaskin. Ett spjälskydd till Litens säng och ett draperi att ha för tvättmaskinen , är dagens att-sy-lista. Symaskinen vann mitt hjärta direkt; perfekta färgen och sådär shabby-gullig. Lite kaxigt sa jag till mannen Jag fixar det här jag! . Under tiden jag fixade med tråd och sånt där, så ringde mannen sin mor. Jag hör hur han mumlade något om att Ja, idag ska vi sy. Frugan håller på och övningskör här nu.
Ja, tanken var god. Att ta en gammal fönsterputsartrasa och övningsköra lite. Det var ju trots allt typ 10 år sedan sist.
Och det gick skitbra. 
…tills det sket sig. Om jag säger så. Ojdå, nu verkar det inte gå så bra här hör jag han förklara, när jag utbrister i ett vrål.
Näpp. Tålamodet borta, på en gång. Jag hatar att sy på symaskin. Det bara klatras för mig hela tiden. Så, som jag har tänkt hela tiden, hamnade mannen i syläge istället. Perrrfekt! 
Jag flyttade in gungstolen så jag i alla fall har kunnat sitta och ge glada tillrop under tiden. Ja och sen har jag bäddat till det lilla livet. Och börjat packa BB-väskan. Och tränat mitt sista träningspass för den här veckan; ett trx-pass. Energipåfyllnaden efteråt…
…bullfika (och en skål med kvarg, såklart!;)) .
En myslördag, med små vredesutbrott och lugnande piller iform av träning. En dag i mitt preggoliv helt enkelt.
Adjöken!
Kram/lillafrun
Senaste kommentarer