Det var därför.

Måndagen är snart slut. Men asså shiiit, vad bra den har varit!

Jag kom till slut in i något slags flow med plugget och tycker nu att jag liksom  börjar förstå lite vad det är jag läser om och sådär. Bra början,va? 😉

Detta firades med en träningsdate med M, i vanlig måndagsordning; tuffa intervaller på löpbandet + biceps & core. Det är helt galet vad man kan pressa sig alltså. När jag ser att M ökar fart och lutning, ja då kan ju inte jag vara sämre. Och tvärtom. Och sådär håller vi på… 😉

bild2-e1363635795455

Starka ben och bra skor. Tjoho!

IMG_5336

När vi gick ut genom dörren från gymmet sa jag bara vi ses vid bilen och pös iväg sådär skitäcklig och svettig. Jag har länge spanat på en blus som jag så gärna skulle velat ha. Men jag har liksom gått och sugit på karamellen lite. Men idag var dagen när jag skulle se om den fanns i butik. Mycket riktigt, en. Till mig, konstaterade jag. Färdigfunderat! Dessutom låg där även jeansen i den perfekta färgen, för enbart 199 kr. Hallå, hur bra!? Efter ca 5 minuter, skojjar inte, var jag tillbaka i bilen och M såg ut som en fågelholk, men tyckte att blusen var en självklarhet. Det svider lite i Afrika-hjärtat, men jag kuuunde inte motstå. Men när till och med M tyckte att det var okej att köpa, så var det ändå rätt bra. (Monolog?….)
IMG_5305

När vi kom hem plingade det på dörren. Världens gulligaste T kom med ett litet knippe av hemmagjort hårdbröd som jag med lätthet kan säga var det godaste hårdbrödet jag ätit. Jag norpade direkt recept och ska baka inom kort. Huur gott som helst!

Sen har jag ätit middag, slurpat kaffe med obligatorisk mörk choklad-bit till. Och tagit ett bad. Så nu är jag hur ren som helst och dimmar runt i ruffsig tofs och pyjamasbrallor.
IMG_5321

Det här var min måndag det. Med en början till förståelse och trötta ben och ruskigt snabb shopping och en granne som gör en glad i hjärta och själ och ett varmt bad som gjorde mig ren och längtande till kudden. Det var därför jag tog på mig pyamasbrallorna- för att vara beredd liksom.

Trött är jag. Och tacksam. För en så himla bra måndag.

KRAM/lillafrun

Jag fick en idé

Alltså. Ibland får jag till bra idéer, om jag får säga det själv. Och ja, det får jag ju. Nu var det så att… Jag kom på att det ena ju inte behööver utesluta det andra….

20130318-125447 20130318-125458 20130318-125507

 

….uteplugg. Jag gillar’t!

Kram! /lillafrun

Klyschigt!

God måndag, allihopa!

Solen skiner och himlen är blå, vad det är skönt att leva då! Klyschigt men ack så sant!

20130318-083158.jpg

20130318-083305
Vi har morgon-gått och njutit av frisk luft, ätit brakfrukost och är nu redo att dyka ner i plugg. Jag försöker inbilla mig det i alla fall. Helst skulle jag vilja vara ute hela dagen!

Ha en bra dag!

KRAM/lillafrun

Himmelskt gott!

Kvällsfika. I ren och skär muffins-anda.
IMG_5253

Jag gjorde muffins efter ett grundrecept. Sedan adderade jag blåbär, kardemumma och hackad vit choklad i smeten. IMG_5262

Rosa och turkosa muffinsformar fick inviga vår nya muffinsplåt. 
IMG_5286

Smakerna blåbär,kardemumma och vit choklad ihop, var himmelskt gott!
IMG_5271Varm choklad, med en klick grädde och kanel i. Jag är helsäker på att chokladen smakar ännu liiite, lite godare om den fått koka i en ljusrosa panna. 😉

IMG_5290

Gott för kropp och själ. Ja, inte om du ska tävla i fitness imorn kanske…jo det funkar nog då också, förresten!  
IMG_5303Finns det något skönare än att få sitta, nyduschad, inlindad i morgonrocken och vara muffinsmätt och varm-choklad-varm i kroppen och veta att när jag går och lägger mig, då är det i en, för dagen, renbäddad säng, och bredvid den jag älskar allra mest på denna jorden….? Nää, knappast. Jag är evigt tacksam.

Hoppas,hoppas,hoppas att DU har haft en bra dag och känner dig laddad för en ny vecka!

GODNATT!

KRAM/lillafrun

Lycka!

Att längta lite tillbaka.
893167_10151350041078861_1394224001_o

Lycka!

När vi kom till Gambia var vi lite längre än ett dygn på ett hotell. Vi fick tid att växla pengar och landa i landet. För att sedan åka vidare till byn Njawara, på andra sidan Gambia-floden,där vi skulle bo.  Savann och torr,torr stekhetta. Där var vi i 2,5 vecka. Dom allra sista dagarna innan hemfärd, mot Sverige, tillbringade vi återigen på det där hotellet- ”African Village”. Vilket denna gång kändes som det lyxigaste hotell vi någonsin varit på. Vi solade och badade och levde i Afrika-lyx.

På bilden (vilken är tagen av: Cecilia Lundmark) bar vi våra dräkter som vi låtit sy upp. Snygga va? 😉

TJING!

KRAM/lillafrun

G-VMBJT57ZE4