Ja, jag skaa!!!

Tisdagmorgon.

Jag ”lyxade till det” med att sova till strax efter sju, kliva upp och göra god frukost, äta god frukost och sedan krypa ner under täcket med kaffekoppen igen. Det är ju ändå sista april idag. 😉

Det enda jag har på agendan inom skolan idag, det är att öva. Öva, öva, öva. Men, jag viiill inte gå ut idag, vilket jag är tvungen till för att hamna i ett övningsrum. Det ser skitkallt ut och är apgrått och regnet liksom slår som spön i backen. Jag vill vara inne och mysa och lyssna på lugn musik och bara göra ingenting.
IMG_6778 Dags att välja fokus….
IMG_6789

Välja att se det vackra som ger en pepp… eller..IMG_6790Det där andra…..

Nämen NU måste jag göra någonting vettigt. Nu.

– ja, jag skaaa!!! -Snart.

HA EN FIN DAG, sedan kör vi mini-helg! Wiiho! 😀

KRAM/lillafrun

Krama ur allt som går.

Det är söndag idag. Jag ska krama ur allt som går av denna dag. Sådetså.

Min kropp är inställd på att kliva upp sådär tidigt som under veckan, att jag även nu på helgen vaknar tidigt av mig själv. Klockan är knappt tio och jag ska redan börja baka ut min dubbelsats tekakor (klicka HÄR för recept.), tvättmaskinerna är igång och snurrar runt på monstertvätten och det där skafferiet som jag läänge, länge tänkt att jag behöver torka och städa ur, det är gjort nu. En effektiv förmiddag med andra ord. Älskar´t!

IMG_6692

”Lilla degen”…. Tanken är att mannen ska få ta med sig bröd imorn. När han,snortidigt, åker söderut. Är jag inte gullig så säg!? 😉

HA EN FIN SÖNDAG!

– några effektiva inne-timmar nu på förmiddagen, sedan ska vi ut på söndagsäventyr och njuta i solen och krama ur allt som går av denna dag. Sådetså!

KRAM/lillafrun

Nu tusan…

…Nu är det helg.

Jag känner mig helt mör i hela kroppen. Galen träningsvärk sedan igår och trött, som man är efter en hel vecka i farten med massa intryck åt alla håll och kanter. Och sen är det ju fredag och då hör det till att känna sig såhär. Kola i kropp och knopp.

Men i alla fall. Jag tog till slut tag i städningen och hade hunnit ganska långt när dörren plötsligt låstes upp och där stod en man. Min. Åh. Puss- och kramkalas och sedan fortsatte jag att städa färdigt och M lagade middag.

Nu har vi ätit sagolikt god fisk- och skaldjurssoppa (recept HÄR. Vi adderade även räkor idag) i en skinande lya. Fredagsmys!

IMG_6627

En turkos lykta har jag fått i min samling av ljuslyktor. Älskar dessa ifrån Iittala. IMG_6648Till efterrätt hade jag lämnat tre av alla chokladbollarna hemma. Smart drag. Det blev alltså en till M och två till mig. Rättvist!

IMG_6618

Sen har jag manekängat och fått mycket väl godkänt på allt. Yeah!

Nu ska jag och M gå ut och traska i mörkret och prata i kapp veckan. Kvalitetstid med friskluft i lungorna. Kan det bli bättre?

MÅ SÅ GOTT IKVÄLL!

KRAM/lillafrun

Fantastiska dag!

Åh kära nån. Var ska jag börja?

Den här dagen har varit helt fantastisk.

Praktiken är över, slut och förbi. Men så himla bra jag har haft det. Teckningar och kärleksbrev har jag i en liten bunt som jag ska spara länge, länge. Och ett personligt, målande och rörande omdöme ifrån min handledare. Jag tror att jag valt rätt yrke alltså! Tjohoo!
Jag och C firade denna pang-period som vi haft tillsammans, med att gå på stan en sväng efter att vi slutat. Det visade sig bli en helt galen shoppingtur. Vi båda är shopaholics och har precis samma smak, så det var lyckat på ett vis… På ett annat, inte. Du förstår nog 😉 Men nu känner jag mig rätt färdig för vår och sommar och ska försöka hålla mig borta ifrån butikerna…
Jag har även pratat en sväng med mannen som är på väg hem vilken timme som helst. Jag är helt nervös och yrar runt här hemma och får absolut ingenting gjort. Och nu sitter jag här, med benen i kors och skriver till dig…. Jag som skulle städa. Det ser föör täskigt ut här. Det är säkert! Jag känner inte igen mig själv och det är faktiskt rätt skönt med lite stök. Fast nä. Nu ska det bort!

20130426-171809.jpg
Fröknarna, vi alltså, bjöd på fika idag!

20130426-172135.jpg
Titta! Till och med damm under strumporna. Nä men nu! Hihi 😉

KRAM/lillafrun

Sista kvällen med gänget.

Nä…

..bara sista kvällen innan vi får längta efter varandra några dagar, för att sedan ses på fredag igen. Förstå vad fredagarna kommer vara lyckodagar gånger tusen nu framöver! Det gäller att se det positiva.

IMG_6541

Det har varit en finfin söndag. Vi avslutade den med god middag; köttfärsbiffar och bönsallad- vår nya favorit. Så himla gott och man blir sådär skönt mätt.

IMG_6539
IMG_6547

Visst ser den där biffen ut som ett hjärta!? Det tycker jag. IMG_6565

Här ser du minilyktorna och dom cerisa plädarna! (Lyktorna ser dock inte så små ut på bilden) Ifrån rusta, 10 kr styck.

IMG_6570

Sen gjorde vi oss kalasfina med klänning och sådär. Ja inte M, han hoppade klänningen ikväll…

bildVår goa, fina vän fyller år idag och vi har firat henne ikväll. Så gott och mysigt det var. Ett utav paketen ifrån oss, det du ser, innehöll en elefant. T är heeelt galen i elefanter. När vi var i Gambia och såg denna söta typ, gjord i mahogny, så sa både jag och M Den här måste vi köpa, du vet till vem! 😉 Och idag fick vi äntligen ge bort den. Precis som vi hoppades så blev den mycket uppskattad. <3

Tack för idag. Det har varit en finfin söndag. Med fix och avkoppling på samma gång. Och med ett kalas på toppen. Toppen!

GODNATT!

KRAM/lillafrun

Söndagarna

Söndagar är najsiga tycker jag.
En dag att ladda om på, inför en ny vecka. Förra året när jag ledde pass varenda söndagkväll så hade jag svårt att riktigt slappna av, under denna veckodag, förrän uppdraget var slutfört. Det var såklart grymt kul och instruerandet är en fantastisk erfarenhet att ha med sig i ryggsäcken. Du förstår nog.
Men, vart var jag nu då?
Jo. Söndagarna. Då fixas och grejas det, kalendern kollas igenom, det funderas på mat och handling inför kommande vecka och såklart läggs träningen upp, utefter hur övriga schemat ser ut. Det är skönt att inte behöva tänka vad ska vi äta idag? eller hinner jag träna idag? Det är ju faktiskt så, att med bra planering och framförhållning så hinner man med det man vill, utan att behöva känna den där… Du vet. Stressen.
Sen behöver man inte följa allt till punkt och pricka, att free-styla hör till. Och med planering så upplever i alla fall jag, att det finns mer tid och rum för sånt också!

20130421-153631.jpg
Idag har mannen bytt däck och lillafrun satt och tittade på. Haha! 😉
En lång pw har vi också tagit. I rekordfart! Vi är riktiga tävlingsmänniskor båda två, vilket oftast leder till att vi tar kol på varandra.
Och precis nunu har vi varit och handlat mat, mera redskap för hemmaträning och ett par filtar och ljuslyktor till balkongen. Jag är glad 😀

20130421-165922.jpg
299 kr på sportringen. Det finns inga ursäkter! Har du inget gym i närheten? -ta det då hem till dig istället. Med denna boll är det tänkt att vi ska få ännu starkare core än vi redan har. Och dessutom finns den lättillgänglig. Hemma, alltså!
En vanlig planka på tå blir genast så mycket tyngre. Jag är pepp och mör efter att precis ha premiärplankat med den, tjohoo! Imorn är det måndag och jag får träna ”på riktigt” igen! 😀

Tjingeling!

KRAM/lillafrun

G-VMBJT57ZE4