av Emmeli | maj 6, 2013 | Dagens outfit, Emmeli funderar, Recept, Shopping, Träning
Sitter och knaprar på en bit mörk choklad. Och känner kärlek till ägget.
Dagen har gått fort. Rapportskrivande, övning, snabb-lunch för att sedan, i il-fart, cykla ner på stan i ett ärende. Med det där ärendet gick det inte så bra, men jag kom glad tillbaka till skolan och skrivargänget med ett par svarta chinos som jag lyckats tvär-rycka åt mig inne på h&m. I ett nafs. 149 spänn, som hittat!
Sen kom eftermiddgsdippen och vi bestämde oss för att ta nya tag med skrivandet imorn. Rapporten är på god väg att, snaart bli klar. Jag blir pirrig i magen av tanken.
Jag har hunnit vila under favvo-filten en timme och nu ätit middag. Så jädra tråkigt att laga och äta själv. Därav min starka kärlek till ägget. Innehåller så mycket bra och kan i ett knyck med en visp, bli en lättlagad, mättande och god middag. Idag åt jag bananpannkakor (2 ägg, en klick kvarg och en mosad banan) med kiwi, keso och kokosflingor på toppen.
Ägg.
Jag idag. Marinblå chinos, Lindex. Virkad blus, Gina tricot. Skor, Converse.
Näpp! Nu ska jag hoppa på hojen! Mot gymmet! Vad tränar du idag? 🙂
KRAM/lillafrun
av Emmeli | maj 5, 2013 | Dagens outfit, Emmeli funderar, Familj och Vänner, Hem och Inredning, Jag och M, Träning
Du vet hur det känns, när man varit ute i friska luften exakt hela dagen. Ifrån ljusa morgonen, till sena och fortfarande ljusa kvällen.
Våren alltså. Och det där ljuset.
Jag är sådär bedövande trött i kroppen och så mjuk på insidan. Fylld med en massa må-bra-luft och energi ifrån älskade människor runtomkring.
Min söndag. En dag fylld av liv.
En promenad vid vattnet. Ett avbrott på mitten för dagens 160 benböj. En mjölksyra senare, vände vi hemåt igen.
In i lyan för att äta lunch och snofsa till oss.
Mot dom lurviga liven!
Får. Lamm. Nyfödda… njutbart.
L och A. Två guldkorn, som bara genom deras tillvaro gör mig så lugn och trygg. Så glad i er!! <3 Tack för mysig och god stund hos er idag!
Att bo sådär som dom, i det lugnaste lugnet med knarrande, kritvit trappa genom huset. Med stort kök och kökssoffa. Med växthus precis utanför. Med djur i hagen alldeles vid husknuten. Med…ja, det där lugnet på landet. Det är det jag vill åt. I en framtid, någongång. Då, då ska jag också bo sådär.
Vi kvistade hemåt. Köpte med oss en nygrillad kyckling på vägen och väl hemma snodde vi ihop den godaste salladen. Sparris, halloumi, avokadosallad, brie. Ja, och så den där kycklingen förstås.
Maten smälte gott och vi bestämde kvälls-dejt med en vän. Mot blåsippsbacken!
Jag var rädd att jag skulle missa dessa blå, otroligt vackra, skapelser i år. Men, det gjorde jag inte. Som jag har njutit ikväll.
Precis där, vid skogsvägen mitt i ingenstans. Bredvid stranden, i kvällssolen har jag njutit av dom djupblå, ljusblå, lila, blåsipporna. Med ett sällskap i världsklass!
Nu är jag hemma igen. Sådär bedövande trött men på insidan- fylld av en massa må-bra-luft. Kvällen kommer spenderas i soffan med benen i mannens knä, brytandes choklad-fyrkanter. Mmm… En efter en.
Må-bra-luft. Vilodag. Söndag.
DU! -MÅ SÅ GOTT IKVÄLL!
KRAM/lillafrun
av Emmeli | maj 4, 2013 | Emmeli funderar, Jag och M, Träning
Vilken lördag!
Några droppar regn under uppvärmnings-joggen mot backen. Men när vi kom fram sken solen, och så har den fortsatt hela dagen. Helt underbart!
Vi körde back-intervaller och efter att vi var klara med det; dagens 150 benböj och ett gäng av armhävningar. Det är så galet skönt att träna utomhus. Och som idag, när solen sken, bästa sällskapet var där och det var lördag och inga tider att passa… ja, mitt i blodsmaken var det bara så jäkla härligt!
Svårt att få med hela backen på bild… och den där lutningen, den syns ju inte ens.. som vanligt när man fotar backar. Men i alla fall…M är sådär perfekt peppande när vi tränar. ”Kom igen nu älskling, sista intervallen. Du kan krypa hem!”. Åh. Kärlek 😉 haha!
När vi kom hem fortsatte vi med styrka för mage, rygg, triceps och biceps. Dagen bjöd på en riktig ”genomkörare”! Fett nice!
På eftermiddagen tog vi en cykeltur ner på stan. Färsk lax var det enda vi skulle handla. Men vi vinglade hem med styrena fulla av tunga kassar. Så kan det gå, med två matglada som börjar bli middagshungriga och är sugna på allt…
Grill-middag kändes som en självklarhet en dag som denna. Under tiden laxen grillades, satt vi på trappen och drack fräscht och gult ur fina glasen.
Dukat och klart. Gröna ärtor, sallad, rom-sås, kokt potatis och grillad lax….
Makalöst gott.
Nu ska vi ha lördagsmys här. M har svängt ihop en efterrätt som luktar sommar… Mm
KRAM/lillafrun
av Emmeli | maj 3, 2013 | Dagens outfit, Emmeli funderar, Musik, Shopping, Träning
Klockan är inte ens tre på eftermiddagen.
– och jag har redan tagit helg! Ja, precis nyss faktiskt.
En effektiv dag med morgonstädning, rapportskrivning, övning och till sist; ”check!” av en uppgift jag fick idag. Japp. Ruskigt nöjd att jag tog tag i den där sista grejen på en gång. Ingen särskilt stor uppgift men så skön att ha bortgjord! Så nu kan jag med gott samvete sakta ner på tempot och invänta fredagssucken och den där tröttheten som alltid infinner sig så fort man säger fredagkväll.
Det är strålande väder här i lilla staden idag. Snön och regnet lyssnade på den där arga typen igår, minsann…. 😉 Jag tänker fira in helgen med en skön pw med skön musik i öronen. Nu, på stört!
En hel dagens:
Skjorta- Gina tricot | Jeans- Tiger | Skor- Converse |
Jag känner mig vårig idag. Äntligen.
TJINGELING!
– pw nästa! Och just det…. 140 benböj också! Som om inte benen är nog möra från igår. Men, hejja, hejja!
Hoppas det går bra för er alla som kämpar på med utmaningen!
KRAM/lillafrun
av Emmeli | maj 2, 2013 | Emmeli funderar, Recept, Träning
Äntligen, äntligen, äntligen är det torsdagkväll.
Det betyder att jag kan säga att imorn ses vi. Lycka!
Min torsdagkväll har både innehållit vilopuls och tokhög puls och mjölksyra. Jag har med andra ord både sovit under filten och sedan gjorde jag rycket därifrån till att köra ett benpass. Drygt 500 repetitioner av blandade övningar för ben och rumpa och plankan på pilatesboll som avslutning. Ett mycket lyckat pass!
För dig som missat denna goding så är det bara sätta igång nu. Tycker jag. 
Mitt kvällsfika såg ut såhär. Ägg, ägg, ägg… så gott och så himla bra!
Till mina surdegs-knäckemackor drack jag såklart naturens egna sportdryck…. Mjölk.
Alltså. Mat är så himla gott. Och särskilt efter ett hårt träningspass!
Imorn är det fredag. Ååh, tjohoooo! Jag ska gå och lägga mig tidigt så det blir ny dag snabbt. hihi 😉
GODNATT!
KRAM/lillafrun
av Emmeli | maj 1, 2013 | Allmänt, Emmeli funderar, Familj och Vänner, Jag och M, Musik, Träning
Vilken himla bra första maj-dag jag har haft.
I eftermiddags var jag ut på en pw med mannen. Jo, men det är sant! Jag här och han där, med lurar i öronen så kändes det ju nästan som om vi gick bredvid varandra. Väl hemma igen så piffade jag till mig lite för att ta cykeln ner på stan till det där paret som är så gulligt och vänligt att man får lite ont i kroppen av dom. Jag bjöds på världens godaste älg-köttgryta, oj så jag njöt.
För att smälta maten så gick vi ut på en kvällspromenad som klättrar högt upp på listan Vackraste kvällsprommisar-listan.
Vi traskade och traskade och jag babblade och babblade och dom lyssnade och lyssnade och hipsvips pussades och kramades dom. Och jag tänkte att vara tredje hjulet med dessa tu är ändå rätt nice. Kärlek är så fint. Och så drog jag av några foton på dom.
Ni får smyg-se ett utav dom. 😉
Jag har lärt mig att det är fint att visa tacksamhet genom att ge bort blommor. Jag hade dock missat att fixa det iiinnan middagen. Men det där problemet löste jag under prommisen. 😉
Blommor till värdinnan och värden -check!
Jamen, åh. Jag älskar mina vänner. Vad vooore jag utan er alla? Tack för er. Ni vet vilka ni är. <3
Varm i hjärtat, mätt i magen och lite kall om händerna, kom jag hem till lyan igen. Räknade lite snabbt ut att jag nog har traskat typ 13 km och cyklat 5 km idag. Hejja benen,orken och friskluften! Sedan jag kom hem har jag i en lång stund suttit och spelat myslåtar på pianot. Som meditation för mig. Jag tappade tiden… men NU ska jag borsta ett par tänder,krypa ner under täcket och ringa mannen och tjata på att han ska komma hem nuuu, fastän jag vet att det är tok-omöjligt.
Japp.
Min första maj-dag. Den har varit himla bra!
GODNATT!
KRAM/lillafrun
Senaste kommentarer