av Emmeli | jan 10, 2016 | Emmeli funderar, Laga, Baka, Äta, Lilla familjen, Liten ett år, Norra Drömgården, Recept, Tips på träningspass, Träning
Idag är vi alla hemma. Bästa som finns.
Efter god frukost med dom där tekakorna bakta från igår och med massa nytt och gott pålägg som mannen shoppat med sig från storaffären igår efter jobbet. Efter det där, så passade jag på att jobba ett par timmar. Planering är A och O, jag älskar att känna mig förberedd inför jobbet. Det blir liksom allra roligast då!
Sen visade jag Sisse mammas och pappas stora boll. Den hade vi glömt att vi hade, alla tre. Lite ny luft fick den och sen var den oooerhört rolig att karusella med.
Vi klev upp tidigt i morse för att någotsånär försöka preppa för morgondagen och tidig, tidig morgon. Vi tänkte mest på den lille i familjen, som så gäärna sover länge om morgonen. Sisse var därför uurtrött snabbt denna dag och somnade på två röda i vagnen. Vi var ute och friskluftade oss. Och när mannen vunnit snöbollskriget mot sin fru och mulat henne så glajjorna immade och näsan isade (han ska få igen. när han minst anar det.) då gick vi in. Och körde ett Cirkelpass tillsammans! Tänkte dela med mig av det!
Vintercirkel
Varv 1 , 60 sekunder per övning med 15 sekunder vila emellan övningarna.
Varv 2, 45 sekunder per övning med 15 sekunder vila emellan övningarna.
Varv 3, 30 sekunder per övning med 15 sekunder vila emellan övningarna.
Mellan dina varv, väljer du själv hur lång/kort vila du vill ha.
Övningarna (görs i Cirkel enligt ovan bestämda tider och varv, och nedan bestämd ordning):
Övning 1. Flies i TRX (se bild HÄR)
Övning 2. Knäböjshopp
Övning 3. Lårcurl på boll (se bild HÄR)
Övning 4. Axelpressar
Övning 5. Dips (Använd en stol eller så)
Övning 6. Släpcykling i TRX (se bild HÄR på denna ta-kol-på-rumpan-övning)
Övning 7. Fällkniv med boll (Se bild HÄR)
Övning 8. Burpees
Hejja!
Och så fotades magen, det är mannens fotouppdrag som han tar på största allvar. Och ja, den där magen kanske ni också vill se, tänker jag. Jag är så rädd att det inte bor någon där inne, fast jag vet ju. Men ja, nu förstår ni nog vad jag menar med den där vaaaaansinnigt omtalade klänningsbilden från Nyårsafton… det var klänningen som ramlade fram. För magen är inte mycket för världen ännu. Jag längtar efter ett fladder och en första puff, så mycket att jag kolavippar lite!
Världsgott mellis efter sovning och träning; Jordgubbssmoothie!
Och sen har vi hjälpts åt att laga middag. Det är så himla roligt, för Liten vill verkligen vara med. Och jag låter honom. Söligt blir det, oooh ja. Men det är det värt. Han påtar på, och är så koncentrerad. Med storstövlar och förkläde på!
Resultatet, när vi alla tre hjälpts åt med söndagmiddagen;
En himla god risotto med massa parmesan ovanpå och fräsch sallad till.
Medan pappan hade huvudansvaret över Risotton så snodde Jag och Sisse ihop en Ananaspaj som vi nu ska kila över till Farmor&Farfar med. Det blir en lämplig kvällsutflykt innan vi ska sova och vara redo för morgondagen! (Recept på Ananaspajen har jag länkat till HÄR).
Tips på både Träningspass och Ananaspaj i samma inlägg. Jag gillart!
Ha en fin söndagkväll alla ni!
Lillafrun
av Emmeli | jan 9, 2016 | Emmeli funderar, Köket, Lilla familjen, Norra Drömgården, Renoveringsprat, Träning
Det är lördagmorgon här på Drömgården;
Vi vaknar alla tre i Storsängen. Liten utbrister pappa! lyckligt när han märker att han som varit borta, nu är hemma igen. Och jag njuter av vetskapen att hemmet är tokstädat, doftar liljekonvaljajax och liksom känns sådär ljust och fräscht. Så som jag alltid tycker att det gör när man haft jul och det där mysiga, också lite småtärande mörkret, börjar ge med sig.
Vi äter frukost och uppdaterar varandra om gårdagen. Och min frukost ser ni där! Järntabletten är jag noggrann med att komma ihåg. Säger inte att jag är så bra på det, men jag försöker verkligen komma ihåg den. Mina värden är toppenbra, allt förutom det där järnvärdet. Precis som med Liten i magen.
Vi njuter just nu av en alldeles, alldeles ny tid i huset. Sommaren kan vi rätt bra vid det här laget. Och höst och jul har vi ju nu också provat på, en gång som Drömhemma och en gång som vårt Riktiga Hemma. Och nu har vi något nytt;
-iskall vinter med vackersnö där utanför. Vi imponeras av gammhuset som håller oss varma, trots att vi inte kan elda i kakelugnen. Vi får se när Kakelugnen får sin prio, just nu är det många andra planer före. Allt kräver fasligt mycket planering… vi har liksom en hel våning som är helt O, som ska listas ur hur i hela friden vi vill ha det där uppe. Mycket spännande och planer smids för fullt!
Idag visar jag min kärlek lite extra, till mannen…. jag gör honom sällskap över en liten, liten slurp kaffe. Jag har inte druckit kaffe på månader, det smakar jord även denna preggotet. Men min älskade tycker det är mysigt med sällskap i sörplandet av hans favorit. 
På köksbordet står ljusrosa rosor.
Så småningom ska jag och Liten ha Morsan-Liten-dag. Vi får se vad vi hittar på!
Igår smygstartade vi ju vardagen. Jag hade en vansinnigt trevlig arbetsdag. Först jobbade vi, och när det var åka-hem-tid så gick vi hela kollegiet och tränade tillsammans. Med efterföljande bubbelbad och bastu. Och god middag under kvällen. En perrrfekt första arbetsdag! Mannen var på uppdrag och Sisse hade världsfin eftermiddag och kväll hos Faffa! Och Farmor, såklart. <3
Hejja det här med lördag!
Lillafrun
av Emmeli | jan 1, 2016 | Emmeli funderar, Lilla familjen, Träning
Sådär lugn och skön och gäspande, precis som sig bör.
Den här dagen är lika behaglig som juldagen, tycker jag. Årets första dag! Vi sov länge i morse hela familjen. Hoppade i mjuka kalsong- och ulldresssar allihopa och så traskade vi efter frukost över till Farmor&Farfar, och Lillkusinen med familj. Där konstaterade vi att vi hade en fasligt trevlig och god kväll igår och såg gäspade vi lite till och såg på gulliga Happy Feet 2. Och så småslogs vi nästan om att få äta den där skagenröran till minilunch, som var kvar sedan igår.
Happy Feet!
När mörkret började falla packade vi in oss i Rymdskeppet med en liten lämplig packning. Landade hos Mormor&Morfar med en sovande unge. Jag och mannen hade ett träningspass på lut tillsammans. Ett kombipass med både styrka och kondition. 20 min intervaller på cykel (kort uppvärmning +16 stycken 45sekunderintervaller. Smått vidrisch) följt av 20 minuter styrka. Ett grymt jobbigt, roligt och bra pass.
Sen hoppade vi direkt in i den vedeldade bastun som pappsen ordnat. Och därifrån, in i en dusch och till ett dukat bord med mammalagad mat. Kära hjärtanes så vansinnigt bortskämda vi känner oss.
En förbenat bra första-dagen-av-år-2016-dag, helt enkelt.
Hoppas, hoppas ni också haft det bra!
Lillafrun
av Emmeli | jan 1, 2016 | Emmeli funderar, Familj och Vänner, Jag och M, Lilla familjen, Liten ett år, Träning
Vi hade en så himla fin Nyårsafton igår. Klädde på oss varma kläder och vandrade korta biten till Farmor&Farfar. Jag och Sisse gömde oss för pappan bakom stora trädet. Men han hittade oss. Typiskt!
Så landade vi hos Farfars. Jag och M teamade i köket och lagade mat i timmar. Liten var sådär som han är specialist på; bara finnas med och påta på och leka med sitt. Väldigt tacksamt.
Det blev sovstund för Liten och vi var klara med maten så långt vi kunde förbereda. S sov ute i vagnen med en drös barnvakter som vaktade honom. Och jag och mannen fick romantisk stund;
Att dra ut på årets sista löptur tillsammans.
Älskar, älskar, älskar den där mannen.
Han och jag gick hem och gjorde oss nyårsfina medan S sov kvar där i vagnen. Så återvände vi, i finskjorta och glitterklänning. Minimannens finskjorta hängde nystruken och reda att klä den finaste lilla kroppen jag vet. 
S och hans kusin åt först och sen vi vuxna. 
Jag hade en fasligt snygg bordsherre bredvid mig. 
Vi grejade i köket likt ett kockteam och till förrätt serverades en skagentoast som fick alla tummar upp. (TACK mamma för receptjour heeela dagen lång! Skagenröran smakade som din. <3). 
Och till varmrätt: 
Potatisgratäng, stekta haricoverts, helstekt oxfilé från några byar bort (heja närproducerat!!) och så en rödvinssås som mannen sannerligen lyckats sååå bra med!!
Och till efterrätt, en favorit i repris:
Till Julafton gjorde jag och M 5 brödformar med glass. Och några av dom formarna plockades inte ens fram då. Förrän igår, och faktum är att jag tyckte glassen var ännu godare igår. Vi väntade länge mellan varmrätt och efterrätt och det var nog nyckeln. Kalla bär denna gång också, inte varma. Mycket godare! Hallon och blåbär från vår bärfrys. Allt såå gott!
Det där är det bästa med nyårsafton, tycker jag; att vara tillsammans, klä sig i något glittrigt och äta något riktigt gott.
En busig Liten, en Snyggpappa och en Glittermorsa. Älskar den där klänningen, är glittrig och fancypancy, men skön som vilket nattlinne som helst! Och jag älskar dom där pojkarna. Bästa som finns. <3
Sen somnade Liten i vagnen och sov sig i genom jag vet inte hur mycket raketer. Jag tror han igår blev definitionen av ej-lättväckt… jag satt och hoppade till här innan tolvslaget, av alla raketer… medan Lillvännen sov under himlen där ute, där det ekade och small mot berget.
Så ringde vi ut det gamla och in med det nya året. Räknade ner och plötsligt skålade vi för År 2016. Så härlig känsla! Jag och M skulle få till en pussbild.. 
Och vi höll fulllkomligt på att skratta ihjäl oss.. 
Men till slut så. Och då fanns det ingen hejd.. 
Min fina M. Vad vore livet utan dig? Ingenting. Jag är så tacksam som får vara din fru. Livet med dig, är det bästa jag vet.
Nu kör vi, 2016!
Gott Nytt År!
Lillafrun
av Emmeli | dec 28, 2015 | Emmeli funderar, Familj och Vänner, Jul på Drömgården, Lilla familjen, Liten ett år, Norra Drömgården, Träning
Sådär började vår Måndag. Med huset fullt av min fina Svärfamilj och M´s släkt. Vi dukade bordet fullt med gott och drog till med brakfrukost. Så himla mysigt att börja dagen så. Sisse bjöd på sina traktorpepparkakor och allt var en höjdare! Lite smågrusig i ögonen denna morsan. Igår var det ju den där årliga Julkonsertdagen i Stora kyrkan, i grannbyn. En dag jag bara inte vill vara utan och som liksom sätter pricken över julens i!
En ljuvlig och småkylig promenad istrålande sol togs sedan tillsammans med Svärmor, Svägerskan, Svågern och dom två små nerbäddade kusinerna i vagnarna. Mannen han lämnade gården redan efter frukost och drog igång några dagar av vardag och uppdragande. Någon måste ju syssla med sånt också liksom. När vi gått promenaden krånglade jag och Sisse med att tina upp vad som nu känns som Gammbilen. Den såg ut som en igloo och inte en dörr gick att öppna. Till slut fick vi upp en bakdörr och jag kunde krypa in och starta den där mackapären. Efter mycket bök, så kom vi oss iväg. Ja, först var vi tvugna att kana ut på vägen och halvt åka i diket. Skakiga ben på morsan nu men till slut var vi iväg.
Och vi hamnade hos älskade Mormor&Morfar i deras julvackra hem.
Här har vi det sådär tvärhärligt. Jag har tränat i pappsens gym och så har vi piffat till oss för att nu ha en sån där himmelskt mysig kväll tillsammans med Syrran M och Storan med familj. Liten är omringad av pussande mostrar och lekiga och uppassande kusiner. Nytröja och fina mormorhalsband har han också, som ni ser. Vi har ätit så god, så god mat och delar ännu lite fler julklappar och bara har det så himla gemytligt.
Snart blir det fruktsallad och då saknar jag mannen lite extra.
Allt gott!
Lillafrun
av Emmeli | dec 27, 2015 | Emmeli funderar, Jul på Drömgården, Lilla familjen, Träning
En liten Minimänniska som tränar Marklyft.
Igår tog vi mest igen oss efter turen till stan. Den var ju såklart hysterisk. Galet med folk. Men vi satt i vår bubbla och åt god lunch och hade trevligt. Det är så häftigt, man kan liksom resonera med Sisse nu. Han börjar bli en stor pojke. Så liten, fast ändå så klok. Jag fyndade även några plagg på Polarn åt honom och även en jättevacker stickad tröja från Bondelid till mig själv. Så en sväng på mataffären innan vi åkte hem och slängde oss i soffan. Under kvällen gick vi en fantastiskt vacker promenad. Liten fick göra natt i vagnen och jag och mannen njöt under stjärnhimlen och hittade ena stjärntecknet efter det andra. Såna där stunder älskar jag.
Och idag vaknar till söndag och Tredje Dag Jul! Solen skiner på den isblanka världen där ute. Här inne leks det för fullt och mannen är världsbäst och sorterar bort alla kartonger från julklapparna och jag (och Liten!) har precis tränat ett träningspass. Skönt mör i hela kroppen ska jag nu ge mig iväg med Storan och Lillis och spela Julkonsert. Det blir mysigt!
Fällkniven, lätt som en plätt säger Liten!
Ha en fin dag, alla ni!
Lillafrun
Senaste kommentarer