av Emmeli | maj 13, 2013 | Emmeli funderar, Musik
Hej i kvällen!
Åh sån himla underbar konsert jag spelade på ikväll. Så mysigt och jag njöt så av att få spela piano. Konserten blev helt klart dagens andra kick, efter det där sjujädra träningspasset. Jag gillar kickar… att kämpa för dom. Men nu är jag trött, man blir det. Så förbaskat trött. Det är fortfarande ljust ute. Kvällen är inte såå sen, men jag har bestämt mig för att ta tidig kväll. Det gör både kropp och knopp gott. Sömn.
Koncentrerad jag.
Det blev ju en himla bra dag av den här dagen trots allt. Det orkade jag inte ens ana i morse. Tji, fick jag!
KRAM/lillafrun
av Emmeli | maj 13, 2013 | Emmeli funderar, Familj och Vänner, Jag och M, Musik, Träning
Vissa dagar får man helt enkelt kämpa lite mer än andra.
När mannen åkt iväg i morse så rasade jag ihop som ett korthus och tyckte livet kändes piss och skit. Ja, rent ut sagt. Men så pratade jag med en världsbra vän hemmahemma ifrån, och vi planerade in hur vi så fort vi kan ses ska fika och surra ikapp. Jag längtar! Sedan övade jag och det går nästan aldrig så bra att öva som när man är lite depp. Musik är magiskt.
Sen tog jag min ”räser”-cykel ner på stan, till gymmet, och bestämde mig för att kliva ur depp-bubblan och springa skiten ur mig på löpbandet istället. Sagt och gjort. Trots att jag lovade mig själv förra måndagen, när jag testade upplägget ”2-minuters-intervaller i en egentligen alldeles för hög fart”, att aldrig mer köra ett sånt gris-pass igen…. så kan du nog räkna ut hur det blev idag ändå…. Johorda! Samma visa. Samma grispass. Och jag klarade det, idag också! Helt överlycklig!
Sedan körde jag styrka. Biceps, triceps, core och 210 benböj. Så glad att jag masade mig ner på gymmet. Jag vet ju att jag alltid, alltid, alltid blir på gott humör efteråt.
Nu ska jag cykla upp på skolan för en eftermiddag och kväll där. Mera övning och sedan genrep inför kvällens konsert. Jag ska vara komp-pianist till några sångare. Kul! 😀
Lite bättre till mods och så tacksam. Jag har ju det så himla bra, som får ha en sån fin människa att längta efter.
KRAM/lillafrun
av Emmeli | maj 7, 2013 | Allmänt, Dagens outfit, Emmeli funderar, Familj och Vänner, GAMBIA 2013, Jag och M, Musik, Recept, Shopping, Träning
Hej i eftermiddagen!
Det där kaffet i morse och mannens peppande ord gjorde mig på bättre humör och jag fick energi att tag i dagen. Eller energi, i alla fall viljan. Lagade tre matlådor med sesam-panerad torskfilé, kokta grönsaker, sallad och dill- och romsås. Perrrrfekt (då kan jag äta det lunch,middag,lunch tills M dyker upp imorn… haha!) Och så bestämde jag mig för att ta steget ut genom dörren och väcka benen och andas friskluft, för det får mig alltid på bättre humör. Till min förtjusning var det alldeles ljumt ute. Grått, men varmt. Och vips sken solen stundvis också under min löptur. När jag kom hem hade jag support ifrån mannen hela tiden, genom mina superset för biceps/ triceps och genom core-övningarna, på bland annat den där jädra (pilates) bollen som gör att magen krampar. Och neeej, jag har minsann inte gett upp (Inte DU heller, va!?) den där squat-utmaningen, så som final blev det 170 benböj. Tack M, min livscoach och PT- online, dygnet runt. Tack för allt.
Efter matlagning och träning så klädde jag mig i våriga kläder och drog mot skolan. På vägen bröt jag ett katt-bråk och fick hjärtklappning av dom arga fräsningarna. Sen övade jag , åt lunch och nu i eftermiddag har vi skrivit på det sista av rapporten. Cirka en halv sida, sedan är vi framme! Så nära nu.
Maj månad. Så otroligt vacker månad. Men jag tror inte jag varit med om något år när jag känt mig lugn denna månad. I skolan är det här den värsta månaden på typ hela året. Det ska redovisas, rapporter ska skrivas, utvärderingar göras, instrument-kurserna ska examineras, det är konserter och Gud vet allt. Och sen är man skoltrött och inte jättesuperpepp på att plugga. Man känner att det är nära nu, snart så. Och mitt i allt det där, stress och opepp, ska man hinna njuta av att det är maj, som är en så vacker månad och hinna fatta att sommaren är på väg och allt det där. Ja, det är tusan inte lätt!
Sprojlans ny jeansjacka ifrån Gina tricot. Sprojlans nya chinos ifrån h&m. Halv-ny halsduk ifrån kappahl. Halv-ny stickad tröja ifrån Vero Moda. Supergammalt skärp ifrån någonstans… och converse på fötterna- såklart!
Citron-gul tisha ifrån Gina tricot. Finns i tusen färger och kostar 99 kr. Fett skön!
(Trooor du att jag kände mig lite sådär…ehh, dum? När jag ramlar ut på balkongen med kamerastativ, kamera och fjärrutlösare (ja, hur trodde du annars jag skulle lyckas ta kort på mig själv?) och där ute på backen står såklart en rar granne och undrar ”vad ska du göra?:D” …. jo, förstår Du… jag ska göra något viktigt.. eh. Fota dagens outfit, till min blogg!:D
Piiiinsamt. Men äsch. NU visste han ju så då var det bara posera och låtsas som ingenting. Jag gör mycket för dig, kära bloggläsare! 😉
En tisdag som började i depp över väder och maj-stress och ingenting kändes riktigt bra. Men med några enkla knep, såsom ett samtal med mannen, matlagning, ett träningspass och en lunch med vänner så var jag helt plötsligt tisdagspepp ändå!
Nunu är jag redo för middag. Och den tänker jag äta ute på balkongen i alla varma grader och sooool! Och sen ska jag upp på skolan igen för återträff med älskade Gambia-gänget!
HA EN SKÖN TISDAGKVÄLL!
– Och DU! Du som har en trädgård? Kaan inte du njuta lite extra ikväll då, om du ska ut och grejja alltså, för min skull? Jag är så förbaskat avund på alla som har hus och trädgårdar nu. Jag vill också ha!!!
KRAM/lillafrun
av Emmeli | maj 3, 2013 | Dagens outfit, Emmeli funderar, Musik, Shopping, Träning
Klockan är inte ens tre på eftermiddagen.
– och jag har redan tagit helg! Ja, precis nyss faktiskt.
En effektiv dag med morgonstädning, rapportskrivning, övning och till sist; ”check!” av en uppgift jag fick idag. Japp. Ruskigt nöjd att jag tog tag i den där sista grejen på en gång. Ingen särskilt stor uppgift men så skön att ha bortgjord! Så nu kan jag med gott samvete sakta ner på tempot och invänta fredagssucken och den där tröttheten som alltid infinner sig så fort man säger fredagkväll.
Det är strålande väder här i lilla staden idag. Snön och regnet lyssnade på den där arga typen igår, minsann…. 😉 Jag tänker fira in helgen med en skön pw med skön musik i öronen. Nu, på stört!
En hel dagens:
Skjorta- Gina tricot | Jeans- Tiger | Skor- Converse |
Jag känner mig vårig idag. Äntligen.
TJINGELING!
– pw nästa! Och just det…. 140 benböj också! Som om inte benen är nog möra från igår. Men, hejja, hejja!
Hoppas det går bra för er alla som kämpar på med utmaningen!
KRAM/lillafrun
av Emmeli | maj 1, 2013 | Allmänt, Emmeli funderar, Familj och Vänner, Jag och M, Musik, Träning
Vilken himla bra första maj-dag jag har haft.
I eftermiddags var jag ut på en pw med mannen. Jo, men det är sant! Jag här och han där, med lurar i öronen så kändes det ju nästan som om vi gick bredvid varandra. Väl hemma igen så piffade jag till mig lite för att ta cykeln ner på stan till det där paret som är så gulligt och vänligt att man får lite ont i kroppen av dom. Jag bjöds på världens godaste älg-köttgryta, oj så jag njöt.
För att smälta maten så gick vi ut på en kvällspromenad som klättrar högt upp på listan Vackraste kvällsprommisar-listan.
Vi traskade och traskade och jag babblade och babblade och dom lyssnade och lyssnade och hipsvips pussades och kramades dom. Och jag tänkte att vara tredje hjulet med dessa tu är ändå rätt nice. Kärlek är så fint. Och så drog jag av några foton på dom.
Ni får smyg-se ett utav dom. 😉
Jag har lärt mig att det är fint att visa tacksamhet genom att ge bort blommor. Jag hade dock missat att fixa det iiinnan middagen. Men det där problemet löste jag under prommisen. 😉
Blommor till värdinnan och värden -check!
Jamen, åh. Jag älskar mina vänner. Vad vooore jag utan er alla? Tack för er. Ni vet vilka ni är. <3
Varm i hjärtat, mätt i magen och lite kall om händerna, kom jag hem till lyan igen. Räknade lite snabbt ut att jag nog har traskat typ 13 km och cyklat 5 km idag. Hejja benen,orken och friskluften! Sedan jag kom hem har jag i en lång stund suttit och spelat myslåtar på pianot. Som meditation för mig. Jag tappade tiden… men NU ska jag borsta ett par tänder,krypa ner under täcket och ringa mannen och tjata på att han ska komma hem nuuu, fastän jag vet att det är tok-omöjligt.
Japp.
Min första maj-dag. Den har varit himla bra!
GODNATT!
KRAM/lillafrun
av Emmeli | apr 30, 2013 | Emmeli funderar, Familj och Vänner, Musik, Träning
Till slut så.
…Kravlade jag mig upp ur sängen och bäddade fort igen den. Jag skrev upp mina to do´s för dagen i en smart ordning. Om jag får tycka till själv.
1. Löpning, styrka för axlar,mage,rygg och den där högen av benböj som börjar växa sig galen. (120 stycken idag. Hur går det för dig??)
2. Sväva på endorfinvågen och öva, öva, öva.
Så blev det. Och det funkade alldeles utmärkt kan jag meddela. Det var faktiskt helt galet… Det spöregnade ju hela morgonen och jag tänkte tanken att strunta i min träningsplanering. Men tror du inte, att när jag klev utanför dörren så var det uppehåll- hela turen. Tackarrrr! Under löpturen lyssande jag på min spring-lista (spring som i vår, och spring som i spring. Förstår du? ;)) med bland annat denna låt…
När jag kom hem så log jag såhär…
Förstår inte varför… Kanske måste byta spel-lista 😉
Jag har så knasig musik på min spring-lista. Spring-peppande musik som jag aldrig skulle lyssna på hemma. Gillar´t.
Och sen hamnade jag till sist i övningsrummet. Med tjocksockar på. Viktigt är det att matcha ajjfånen med fiolfodralet och tröjan…
Men i alla fall. Nu är jag hemma igen och om en liten stund ska jag traska ner mot stan tillsammans med vännen C. Vi ska ta en buss söderut. Vi ska åka hem till hennes familj och fira valborg. Har man sin egen familj för långt ifrån för att kunna familjemysa en tisdag, mitt i veckan, jamen då löser man det genom att åka till någon annans familj och familjemysa. Man får ju inte vara dum, ju! 😉
HA NU EN SUPERMEGABRAIG VALBORGSMÄSSOAFTON!
KRAM/lillafrun
Senaste kommentarer