av Emmeli | maj 1, 2013 | Allmänt, Emmeli funderar, Familj och Vänner, Jag och M, Musik, Träning
Vilken himla bra första maj-dag jag har haft.
I eftermiddags var jag ut på en pw med mannen. Jo, men det är sant! Jag här och han där, med lurar i öronen så kändes det ju nästan som om vi gick bredvid varandra. Väl hemma igen så piffade jag till mig lite för att ta cykeln ner på stan till det där paret som är så gulligt och vänligt att man får lite ont i kroppen av dom. Jag bjöds på världens godaste älg-köttgryta, oj så jag njöt.
För att smälta maten så gick vi ut på en kvällspromenad som klättrar högt upp på listan Vackraste kvällsprommisar-listan.
Vi traskade och traskade och jag babblade och babblade och dom lyssnade och lyssnade och hipsvips pussades och kramades dom. Och jag tänkte att vara tredje hjulet med dessa tu är ändå rätt nice. Kärlek är så fint. Och så drog jag av några foton på dom.
Ni får smyg-se ett utav dom. 😉
Jag har lärt mig att det är fint att visa tacksamhet genom att ge bort blommor. Jag hade dock missat att fixa det iiinnan middagen. Men det där problemet löste jag under prommisen. 😉
Blommor till värdinnan och värden -check!
Jamen, åh. Jag älskar mina vänner. Vad vooore jag utan er alla? Tack för er. Ni vet vilka ni är. <3
Varm i hjärtat, mätt i magen och lite kall om händerna, kom jag hem till lyan igen. Räknade lite snabbt ut att jag nog har traskat typ 13 km och cyklat 5 km idag. Hejja benen,orken och friskluften! Sedan jag kom hem har jag i en lång stund suttit och spelat myslåtar på pianot. Som meditation för mig. Jag tappade tiden… men NU ska jag borsta ett par tänder,krypa ner under täcket och ringa mannen och tjata på att han ska komma hem nuuu, fastän jag vet att det är tok-omöjligt.
Japp.
Min första maj-dag. Den har varit himla bra!
GODNATT!
KRAM/lillafrun
av Emmeli | apr 29, 2013 | Emmeli funderar, Jag och M, Träning
Idag är det måndag. Det bara är så.
Jag vaknade av alarmet 06.00. Ren och skär ångest. Det var vad jag kände. Gråten i halsgropen så fort jag vaknat till. Regnet smattrade mot fönsterrutorna. Frukosten blev en enda gråt-fest. Den här veckan känns det 1000 gånger jobbigare att M var tvungen att åka iväg. Jag veeet, det är bara fyra dagar. Det är ingenting jämfört med när vi bodde 60 mil ifrån varandra, för några år sedan och fick vara glada ifall vi kunde ses en, max två gånger i månaden. Perspektiven förändras och nu känns fyra dagar som ett berg.
Jag hade två valmöjligheter:
- Att ligga kvar under täcket. Gråta och tycka synd om mig själv. Tills att jag kl. 11 måste vara på skolan, rapport-skrivar-redo.
- Att efter frukosten och alla pussar och kramar ifrån M, säga Hejdå, jag älskar, vi ses på fredag. Det är bara fyra dagar. Vi klarar det, lätt! och sedan bita ihop, klä på mig lager-på-lager för att ta cykeln ner till gymmet i regnet.
När klockan slog tio klev jag innanför dörren. Efter 15*45 sek. snabba intervaller + 1 tabata-intervall (8*20 sek.) i maxlutning på löpbandet.. +biceps/triceps i superset, core-övningar och 110 benböj.
Pappersbollarna gör att jag slipper hålla räkningen av alla intervaller. Hjärnan kan vara helt bortkopplad för en stund.
Att jag orkade detta pass idag, det var för att jag hela tiden tänkte på M. Han är bäst. Han gör mig till världens lyckligaste människa. Han gör mig stark. Till den bästa versionen av mig själv. Helt enkelt. Och friskluft, än om det är i spöregn, kan vara läkande som inget annat. Och en fiskmås som snurrar ovanför och låter sommar. Det kan också vara underbart. Det är säkert.
Det satt långt inne när jag vaknade i morse. Att kliva upp för att ge sig ut i regnet. Men. Nu känns det så mycket bättre. Och Jag ska nu sticka upp på skolan, i mina gummistövlar och min citrongula regnkappa och ha en bra dag. För det var det valet jag gjorde i morse. Jag ville ha en bra dag idag.
HOPPAS DU HAR EN BRA MÅNDAG!
KRAM/lillafrun
av Emmeli | apr 28, 2013 | Emmeli funderar, Hem och Inredning, Jag och M, Recept
Det är söndag idag. Jag ska krama ur allt som går av denna dag. Sådetså.
Min kropp är inställd på att kliva upp sådär tidigt som under veckan, att jag även nu på helgen vaknar tidigt av mig själv. Klockan är knappt tio och jag ska redan börja baka ut min dubbelsats tekakor (klicka HÄR för recept.), tvättmaskinerna är igång och snurrar runt på monstertvätten och det där skafferiet som jag läänge, länge tänkt att jag behöver torka och städa ur, det är gjort nu. En effektiv förmiddag med andra ord. Älskar´t!
”Lilla degen”…. Tanken är att mannen ska få ta med sig bröd imorn. När han,snortidigt, åker söderut. Är jag inte gullig så säg!? 😉
HA EN FIN SÖNDAG!
– några effektiva inne-timmar nu på förmiddagen, sedan ska vi ut på söndagsäventyr och njuta i solen och krama ur allt som går av denna dag. Sådetså!
KRAM/lillafrun
av Emmeli | apr 27, 2013 | Emmeli funderar, Familj och Vänner, Jag och M, Shopping, Träning
Jag njuter av denna lördag, så mycket.
Våren. Den är här nu.
Jag och mannen drog ut på en löptur på förmiddagen. 11 km med mina träningsvärks-ben. Det var kul! 😉 Det är inte ofta vi springer över en mil, jag tycker inte att det är så roligt att springa så långt, tappar tålamodet efter ca. 8 km. Men ibland känns det coolt att bara kunna bestämma sig för att göra det och sen klara det. Så var det idag. Och med världens bästa sällis bredvid mig också. Väl hemma så körde jag styrka i tabata-intervaller; biceps,triceps,rygg… en massa armhävningar och plankan. Och dom där jädra benjöjen , ja menar dom där ääälskade benböjen. Nu börjar antalet att kännas.
Vill du tuffa till plankan, så är ett utav tipsen att köra den med tabata-timern. När det piper för vila och du i vanliga fall brukar pausa i 10 sekunder, byt då till sidoplankan istället. Skippa vilan helt enkelt och kör plankan i fyra minuter i ett svep. 8*20 sek. rak planka och alla ”vilo-sekunder” däremellen varvar du med 10 sek. på höger eller vänster sida. På slutet får du lägga på 10 sek. så det blir rättvist för båda sidorna! Kanske inte låter så svidigt. Du måste testa, helt enkelt! 🙂
Det blev med andra ord ett ganska långt träningspass idag. Men det är ju lördag och vi hade ingen tid att passa. Efter att vi slukat lunchen, så drog vi ner på stan. Idag var det M´s tur att fylla på vår- och sommargarderoben. Jag är en himla bra ”personal shopper”…
…Ooom jag får säga det själv!
Och att sitta i ett omklädningsrum samtidigt som M provar kläder…… det är rätt nice faktiskt. 😀 hihi!
Färdigshoppade gick vi till konditoriet, det där mysiga på största gatan i stan, för att köpa med oss fika och gå och gästa E och C. Mitt uppe i deras storstädning. Taskiga vi. Men dom tog så glatt emot oss så. Tack för en mysig stund <3
En lördag med bara en massa sånt som jag älskar och som får mig att må som en prinsessa.
En finmiddag på det här så är lördagen fulländad! Ryggbiff, stekt (först kokt) potatis, stekt (först förvälld) sparris, god sås och sallad. Och till efterrätt.. nä, jag ska visa sen. En ny favvo som finns på ica.
Hoppas, hoppas, hoppas att DU också mår som en prins/prinsessa!
KRAM/lillafrun
av Emmeli | apr 27, 2013 | Bröllop, Emmeli funderar, Jag och M
Att vakna till lördag.
Det måste vara bland det bästa som finns. Särskilt efter att man varit alldeles för långt ifrån sin andra halva och att denne nu är hemma och bara gör livet sådär underbart underbart.
Jag har sovit som en prinsessa inatt. Tryggt. Så som jag inte riiiktigt fixar när jag är ensam hemma. Att somna tidigt och vakna tidigt, det är min melodi. Ja inte 06.09-tidigt kanske. Men ja, du förstår nog. Att ta vara på dagen, det är också min melodi. Vi har ätit frukost och druckit morgonkaffe. Dagen? -Den vet vi inte riktigt hur det kommer att se ut. Toppenbra kommer den bli, det känner jag på mig!
Det enda vi har planerat är såklart en gemensamt träningspass. Vi ska strax svida om från fladdriga lördag-morgon-kläder, till löpartights. Jag har längtat efter mitt tränigssällskap men är ändå grymt nöjd med träningen denna vecka. Och, idag är det benböjs-dags igen!
Förutom en massa ätande, har vi även ägnat morgonen till att kolla på våra bröllopsbilder. Vilken magiskt dag det var det där… den där bröllopsdagen.
Men, det är inte bara den dagen som var magisk. Denna dagen kan vi också göra magisk!
Så, ha en nu en riktigt bra lördag!
KRAM/lillafrun
av Emmeli | apr 26, 2013 | Emmeli funderar, Hem och Inredning, Jag och M, Recept, Shopping
…Nu är det helg.
Jag känner mig helt mör i hela kroppen. Galen träningsvärk sedan igår och trött, som man är efter en hel vecka i farten med massa intryck åt alla håll och kanter. Och sen är det ju fredag och då hör det till att känna sig såhär. Kola i kropp och knopp.
Men i alla fall. Jag tog till slut tag i städningen och hade hunnit ganska långt när dörren plötsligt låstes upp och där stod en man. Min. Åh. Puss- och kramkalas och sedan fortsatte jag att städa färdigt och M lagade middag.
Nu har vi ätit sagolikt god fisk- och skaldjurssoppa (recept HÄR. Vi adderade även räkor idag) i en skinande lya. Fredagsmys!
En turkos lykta har jag fått i min samling av ljuslyktor. Älskar dessa ifrån Iittala. 
Till efterrätt hade jag lämnat tre av alla chokladbollarna hemma. Smart drag. Det blev alltså en till M och två till mig. Rättvist!
Sen har jag manekängat och fått mycket väl godkänt på allt. Yeah!
Nu ska jag och M gå ut och traska i mörkret och prata i kapp veckan. Kvalitetstid med friskluft i lungorna. Kan det bli bättre?
MÅ SÅ GOTT IKVÄLL!
KRAM/lillafrun
Senaste kommentarer